尊敬的各位評委老師，大家好！
我說課的內容是《側手翻》。我將從學習目標、評價任務、教學過程展開我的說課。
根據新課程標準的要求，結合教材以及六年級學生的身心特點，制定以下三個學習目標:
（1）運動能力：掌握側手翻基本動作和組合動作。並運用這些動作參與展示或比賽，能描述側手翻的動作技術要領和比賽規則。
（2）健康行為：運用所學的動作積極參與體育鍛鍊，能獨立或者與同伴合作完成所學組合動作，在學練和比賽中與同伴交流合作，能調控情緒，運用預防運動損傷的簡單方法。
（3）體育品德：在遊戲或比賽中，做到尊重對手，遵守規則，具有良好體育道德精神及團隊協作意識，做到勝不驕敗不餒。
為實現本課學習目標，針對學生的運動能力水平，設計以下三個評價任務：
1、通過學練能夠說出側手翻的動作要點，掌握技術動作。
2、兩人合作，在保護與幫助下完成側手翻動作，養成安全意識。
3.通過遊戲與體能練習，提高身體素質，並養成團結協作、不怕困難勇往直前的精神。
根據教學內容和學生基本運動能力設計以下教學過程：
（一） 激發興趣、熱身階段。約5-8分鐘
1、課堂常規：集合整隊，檢查人數，宣佈本節課內容、強調安全
2、熱身活動：在音樂的伴奏下進行熱身操練習，充分調動學生的激情，並通過直臂頂肩、挺髖練習、繃腳尖踢腿練習等進行專項熱身活動，充分拉伸身體各個關節。
（二） 發展能力階段。約24-29分鐘
1、教師的講解與示範
身體沿垂直面，經分腿手倒立，手腳落地成一直線。直臂，直腿繃腳尖。左右(手，腳)撐，推(蹬)地面要依次。擺腿，推(手)蹬(地)加力。
2、學生練習
練習一：做原地的俯撐依次後擺腿練習：原地直臂支撐左右腿依次後擺，腰腰緊張，頂肩直腿向後上方依次擺動，並明確左右腿的先後順序。
練習二：做手腳依次支撐，側移重心的練習：兩人一組練習，學生練習教師巡迴指導並糾正錯誤並指出動作要領。
練習三：學生嘗試在同伴保護與幫助下體驗側手翻動作：兩人一組，一人保護，一人練習側手翻，交換練習。
3. 競賽練習
遊戲的名稱是搶座位，方法是將所有的體操墊子圍成兩個大圓。內圓用大墊子，外圓用小墊子。男女同學分別繞外圓和內圓順時針跑，聽到訊號後迅速搶位置。