戒毒的心得體會篇1
我始終堅信人的意志是戰無不勝的，毒品固然可怕，但是隻要你能痛下決心，在可怕的毒品在面對你的時候也都能黯然退場，很多人屢次戒毒，屢次失敗?各種原因，只是他或她自始至終過不了自己的那一關，太多的藉口，只是為了自己沉迷的理由，可是，這種理由在我看來確實那麼的牽強，人，要多點責任心，多點自尊，那麼任何事情都能去克服，所我始終堅信人的意志是戰無不勝的，毒品固然可怕，但是隻要你能痛下決心，在可怕的毒品在面對你的時候也都能黯然退場，很多人屢次戒毒，屢次失敗?
各種原因，只是他或她自始至終過不了自己的那一關，太多的藉口，只是為了自己沉迷的理由，可是，這種理由在我看來確實那麼的牽強，人，要多點責任心，多點自尊，那麼任何事情都能去克服，所以，永遠不要為自己找那些冠冕堂皇的藉口，那是你自己的錯，我是心得體會，我能戰勝毒品，為何你們就不能呢?
我並沒有比任何人多出什麼能耐，我有的只是一顆我想做個健康的人，很簡單的理由，就能讓我擺脫淤泥，我想我能可以，大家都會可以的，所以，希望還在吸食的朋友，不要再沉迷了，不說為社會，單說為自己吧，。和我一樣，做個健健康康的人。如此簡單而已。
戒毒的心得體會篇2
利刃破冰算是年末最燃情的一部電影了。故事改編自泉州邊防破獲的重大案，又融入了懸疑、燒腦的情節，兼具香港警匪片的型別元素和內地犯罪動作電影的真實感。通過張子健、沈保平、王豔、柏華力·莫高彼斯徹等實力派演員的精彩演繹，細緻地展現了邊防和境內外毒梟的角逐較量。
張子健飾演的邊防緝毒隊長林浩然，一出場就給人種振奮感。漁船上的緝拿槍戰，那利索的身手、精準的槍法和犀利的眼神，簡直是現代版的燕雙鷹。當初，他一句“我賭你槍裡沒有子彈”不知道俘獲了多少粉絲。
作為童星出身的演員，張子健塑造過太多家喻戶曉的經典角色，最具代表性的就是《神探狄仁傑》中的李元芳。性格忠誠勇武，氣勢驚人，面容卻十分憨厚。狄大人慣常的一句“元芳你怎麼看?”更是成為膾炙人口的網路流行語，熱度不亞於今天的“我太難了”。
?利刃破冰》上演老戲骨和新生代精彩飆戲
這次出演[利刃破冰]，張子健選擇用更接地氣的方式去塑造這位一身正氣的緝毒隊長。摒棄了那種華麗完美的動作戲，在街頭追捕時有意添加了一些喘息和踉蹌的細節，更真實飽滿。
雖然工作中嚴肅凌厲，生活裡卻十分疼愛妻子。不僅會親自下廚為老婆燒幾道小菜，時不時還冒出關心下一代婚姻大事的興趣。這些小插曲都極大地豐富了這位緝毒隊長的人設。
老戲骨沈保平飾演的毒梟巖跳，雖然總體戲份不多，卻將角色的精明謹慎，演得入木三分。
販毒多年，他早已有了異於常人的警惕感。面對邊防雷厲風行的緝毒行動，巖跳最早察覺風向不對，及時通知徒弟們暫停交易，保住了多條販毒線路。
戒毒的心得體會篇3
我們班今次的團日活動是到海珠區的大塘進行禁毒活動的宣傳，我覺得今次活動真的是很有意義。
在此次活動中，我們大學生禁毒宣傳隊更是為此樹起了一道獨特的風景，大家知道，毒品是危害人類的殺手，一場鴉片戰爭讓整個清王朝癱瘓，在當代，禁毒工作更是刻不容緩，98年5月20日，_曾對此說到：“拒絕毒品，功在當代，利在千秋”為此我們深感自己肩頭的分量，在禁毒活動中，更是兢兢業業，不敢有絲毫馬虎，在活動開展過程中，我們和海珠區青協取得聯絡，同時，我們和大塘街道辦也取的了聯絡，得到了他們的大力支援和幫助，為我們活動的順利展開提供了便利。
大學生禁毒宣傳隊的活動主體是搞禁毒圖片的巡迴展出和以遊戲的方式宣傳禁毒知識，我們大塘客運站附近舉辦了圖片展出，在展出過程中，許多路人都駐足觀看，經過仔細觀看後，紛紛表示通過看這些圖片，能夠大體上比較完整的瞭解毒品的知識，更加深刻的認識到毒品的危害，並表示自己一定會遠離毒品，更讓我們欣慰的是一些帶著孩子的家長看到我們的展出，急忙把小孩帶過來，向小孩敘述毒品的危害，告訴他們要遠離毒品，要從小拒絕毒品，小傢伙也若有所思的點著頭，在觀看圖片的過程中，一些行人對有的地方不是很清楚的時候，我們的禁毒志願者則會熱情的走上前去，為他們做詳細的解釋，特別是有些老人聽不太明白，志願者們則會不厭其煩的為他們做一便又一便的解釋，直到老人們不住點頭為止，而在禁毒的活動中，我們的到來似乎為整個小區都帶來了一絲亮色，且不說小區居委會對我們工作的大力支援，單是那些居民，在看到我們的展出後，都過來觀看，還問了我們好多問題。
我覺得這次團日活動既團結了我們班，也使我們每個人獲益良多。
戒毒的心得體會篇4
幫助別人戒毒能做的事情很有限，大部份都需要家人來實現。因為這不是一個講道理的病，也不是一個吃藥就能治好的病，它是一種習慣，是人的感情，是一種需求。
首先說說第一個藥，第一個用的藥是脫毒的。它主要起到一個鎮靜的作用，只是鎮靜的方式和普通方式有區別。其實說白了，脫毒過程中的戒斷症狀只需要用合理鎮靜方式就能完全蓋過。有很多人不理解戒斷症狀，其實你仔細回憶，想想就明白了。在停止吸毒的前二天其實並不是疼痛，而是一種嚴重的生理失去平衡，如：忽冷忽熱，起雞皮疙瘩，打噴嚏，流眼淚。你之所以會有這些戒斷反應是因為你吸毒的時候，海洛因代替了你身體裡的“內啡肽”維持你的生理平衡，包括睡眠。當海洛因開始半衰的時候，也就是說你的生理平衡就開始出現混亂，其實你百度一下“內啡肽”你就會發現，你戒斷症狀的反應跟內啡肽負責維持的生理功能是同步的：鎮痛、心血管、睡眠、體溫、呼吸功能等等。
讀到這裡做為患者的你，可能會深有體會。我們把這種反應稱之為“急性戒斷症狀”。這種反應不會維持太久，等海洛因完全半衰不再起作用，大約在48-72小時之間後，你這種反應就會慢慢變淡，轉為“中間人狀態”，在中間人狀態裡還是會有以上的戒斷反應，但是相對來說要輕微的多。你可能會想知道這是怎麼引起的?
其實很簡單，當海洛因完全半衰後，你體內原本負責維持生理平衡的“內啡肽”並沒有馬上產生，這時候你的體內是沒有任何物質幫助維持生理平衡的。在這種狀態下任何疼痛會被放大很多倍，因為沒有物質為你鎮痛。而且你身上的“稽延反應輕微的戒斷反應”會因你的心態變化而變化，如果你覺得自己很嚴重那它就會變的很嚴重，如果你覺得自己沒事，那它也就像沒有出現一樣。這點進過強制戒毒所的人一定深有體會，因為有些人在裡面其實基本上沒有什麼感覺，因為念想一斷心態就會好很多。而在這個狀態下最嚴重的情況就是“疾病”。
長期吸毒多多少少身體裡都會有些毛病，因為海洛因是鎮痛的所以你吸毒的時候感覺不到，但海洛因失效後你馬上就會感覺到疾病帶來的影響，缺鈣你的腿骨就會特別痠痛，不知道往哪裡放，你可能會胃痛，你可能會心慌的不行，你可能會感冒發燒。這種可能性有太多，因為這個世界上的病有太多。在這個階段裡不管你生什麼病，都比平常人要難受的多因為體內沒有物質為你鎮痛，內啡肽的其中一項功能就是鎮痛，為什麼說很多人吸毒的時候好好的，戒毒的時候死了，因為他們承受不了疾病帶來的痛苦。所以在這個階段裡我主要的作用是用我的臨床經驗幫助你解決各種疑難雜症，當然我也不可能全部都能解決，如果遇到未知的，不常見的問題還是要去醫院。但只要不是太大的問題一般藥房買點藥都能解決。像心慌、腿困這些常見問題都是非常容易解決的。
這個“中間人狀態指的是內啡肽沒有產生的階段裡”會維持多久主要看你平時的吸毒習慣，比如說你吸毒期間經常還吃阿普唑論，佐匹克隆這些抗精神藥物，那麼你的恢復週期會變的很長。如果你平時只吸毒，沒有爛用其他藥物，那麼你恢復週期會變的很短，睡眠質量好的一天就會恢復。所以這個情況具體還是看你自身的身體情況，畢竟你是要恢復健康，不是再次依賴上別的藥物，而內啡肽產生也是有過程的，如果你平時爛用藥物比較嚴重，那你只能承受著你自己所造成的後果，這種狀態下我也愛莫能助。就像是一個正常人長期使用安眠藥，他停下來的時候睡不著沒有辦法解決一樣。
所以我的藥物是通過比較合理的運用鎮靜方法讓你沒有急性戒斷症狀，在這之前我會了解你的病史、血壓、年齡、毒量、吸食方式、毒品質量，給你一個合適的藥物。有些人喜歡問我藥叫什麼名字，副作用，成不成癮之類的。
藥是沒有名字的，甚至沒有包裝，什麼樣的情況怎麼用藥只要我心裡有數就行了，你無需瞭解太多。我幫人脫毒的最終目的是快速恢復他的身體健康，而且是家庭戒毒，我不可能用危險的藥物來治療。而且我們的這次治療是為了配合下次的防復吸，成癮的藥物我是不可能用的。因為如果脫毒藥有問題，那麼防復吸的藥就肯定吃不了。讀到後面你就會明白為什麼。你不要懷疑為什麼我會有這樣的脫毒的藥，我想告訴你，我們中國很多地方都有能力給你用合適沒有好的壞的，只有合適或不合適的的藥物，讓你更好的恢復，但是你想想醫院患者多，醫生少。哪有時間給你一個個問情況，一個個耐心處理。就算是好的戒毒醫院他也只能使用批量的戒毒方法不管你後面恢復怎麼樣，因為他們沒有時間和精力。
說到這裡脫毒就結束了，我們談談後面的防復吸問題。可能很多人看到防復吸會不理解。其實防復吸說簡單點就是“讓患者在自由的狀態下無法吸毒”。它也是一種藥物維持治療，這個藥叫納曲酮。它是一種阿片類“毒品”海洛因、杜冷丁，嗎啡，可待因、美沙酮的拮抗劑，通俗點解釋：它會和阿片類毒品進入同一片領域，它會把這個領域全部搶佔完，讓阿片類毒品無法生效。也就是說他只要吃了這個藥之後，再去吸毒就沒有任何作用了，因為它無法進入它該進入的那片領域，只能順著人的代謝系統代謝出體內。
這個藥是肯定不能讓患者自己吃的，因為它一旦服下之後就無法吸毒，而他強烈的心癮加上他非常糟糕的狀態再加上他自己又可以隨時停藥會讓他很難受，因為他自己心裡知道只要藥停下來就可以去吸毒了，上面的內容已經說過了，心態很重要，如果他給自己留了後路無非就是自己折騰自己。哪天折騰不過了，有一點點僥倖心理就會面臨失敗。
這裡值得的一提是，大部份人都認為戒毒只是身上不難受了剩下的就靠自己了，這種觀念導致有太多的失敗。我給你總結一下為什麼。
1、脫毒後人的狀態
很多人在脫毒的時候只關注身上的反應，所以他沒有意識到脫毒後面有多麼的糟糕。長期吸毒會產生一種慢性腦疾病，因為毒品陪伴你多年，你養成了許多的習慣，毒品能讓你快樂，給你信心，你所做的一切都是為了它。當它離開你的時候，你的生活徹底被改變，你會變的壓抑，消極，自卑，寂寞。你會整天腦子裡想著它，甚至做夢都夢見自己在吸毒。如果你做為家屬不理解，那你想想，如果你深愛一個人，他給了你一切，改變了你的一切，你為了他而活。當他離開你的時候，你會怎麼樣?你會不會跟他一樣像毒品離開他一個感受?更可怕的是，他在這種非常糟糕的狀態下，卻可以隨時讓毒品回到他身邊，只要一個電話就能讓你所有的煩惱煙消雲散。所以他處於的狀態可以這樣形容：非常糟糕的狀態加上非常強烈的心癮加上隨手可得的毒品。而這個狀態需要3-5個月才能慢慢習慣，所以這就是為什麼他需要防復吸。
2、家人的不理解，社會的不理解
家人不瞭解毒品，怪他沒有毅力，整天講道理，整天施加壓力。出去找工作不順心，大的做不了，小的看不上。知道他吸毒的看不起他，他自己知道自己是吸毒的很自卑。沒有正常的朋友，沒人理解他，沒人知道他心裡有多壓抑，他過的很孤單。這就是為什麼他需要防復吸。在防復吸的過程中，家人大可不必去說什麼道理，也不要去翻什麼舊賬，也儘量不要去吵鬧，不要抱怨家庭情況。他什麼都知道，什麼都看在眼裡。你只需要給於一點鼓勵，陪著他，在他發脾氣的時候讓著他一點，因為他現在還不是一個正常人。不要帶著懷疑的態度去對待他，只要他在吃納曲酮他就吸不了毒，你只要堅信這點你們過的都會輕鬆。這些就是你能做的最好的幫助。等他心態好一點了，給他找一份自己喜歡的工作，賺多少錢不要緊，主要是要一個充實的生活，如果整天遊手好閒不吸毒還能幹什麼?等到3個月左右他也慢慢的跟正常人差不多的心態了，這時候他就會對身邊的事務產生興趣，這時候他已經跟正常人沒有什麼區別了。
那麼在他工作、心態、生活一切都恢復正常了之後，我們就應該停藥了。這時候我們才能真正意義上的讓他“靠自己的意志”去戒毒。因為他現在除了一點心癮之外，一切都和正常人一樣，這樣的他才有能力拒絕復吸。有些人看到這裡可能會想能不能讓他吃一輩子?這是不可能的，凡是藥物都有副作用。納曲酮在很久以前就出來了，為什麼現在才被廣泛運用是因為以前的毒品太純，如果吃納曲酮防復吸就需要大量納曲酮，那樣肝臟會超負荷工作導致肝功能不正常。而現在全國各地的毒品質量普通不好，納曲酮吃需要小量就可以起到防復吸作用。但是前題是在我的指導下使用，我需要根據你的心態和你們當地毒品質量來判斷什麼樣的量合適你現在的狀態，如果你按著說明書上吃肯定是傷不起。
在防復吸的過程中，家屬應該和我經常溝通，經常聯絡，如果遇到突發狀況我教你做正確的決定。你在這個過程是代替我來指導他戒毒，如果你亂了，他就更亂了。患者也不要認為你自己吸過毒就很瞭解毒品，瞭解自己了。我們以前醫院裡看門的都比你更瞭解毒品。
還有最後一個問題，也是最重要的介面。那就是不管他戒了多久，一年也好，十年也罷。他始終也逃不過復吸的命運。因為他嘗試過，知道這東西帶來的感受。而人都有七情六慾，還有很多年要活。難免會遇到很高興的事情值得慶祝，難免會遇到很傷心的事需要釋放。為什麼很多人傷心了高興了都要大醉一場?同樣一個道理，因為他們嘗試過這些東西帶給他們的感受，人就這樣。復吸不是世界末日，只要願意及時和家人溝通其實沒什麼，是人都會犯錯。如果家人不理解復吸就會變的很麻煩，如果你做為家屬認為他復吸了你承受不了，那他肯定戒不了。因為他會選擇瞞著，一直瞞到你發現，到時候又要大鬧天空。
其實做為家屬的你也不用太糾結，第二次戒毒比第一次戒毒要容易的多，因為他短時間復吸告訴了你，他停止吸毒的時候身上也不會有太大的反應，而且也不會引起慢性腦疾病。習慣一切正常，生活一切正常，工作一切正常，心態一切正常。只要等他尿檢轉陰後再給他吃幾個月左右的納曲酮這時候他的需求不大，少量納曲酮就能搞定，幾百塊錢的事確保他不會短時間內反覆輪迴，他基本上這輩子就能過上正常生活。
如果他選擇隱瞞，就會出大事。所以這個問題一定要溝通好，否則這個計劃也只是暫時戒毒，以後復吸一樣上大道。你也不要想著有什麼萬能藥，戒毒面對的是自己，你有多強大，心癮就有多強大，你越壓制它，它就越可能反噬你。世上沒有忘情水，恢復不了生活，永遠別想戒毒。
戒毒的心得體會篇5
今天上午，我們學校組織全校師生觀看了電影《紅粉妹》，這部電影非常感人，影片中介紹了吸毒的危害與痛苦。
在同學們的期待中電影開始放映了，一個驚人的畫面顯現在我的眼前:一位18歲、連高中都沒有讀完的學生，竟然已吸毒兩年!也就是說他16歲就開始吸毒了。16歲，花季的年齡，一個才國中畢業的學生，走向了深淵……吸毒的兩年間他花費了至少30萬元錢，多麼大的消費呀!
我繼續認真地看，有一個叫熊健的人，介紹這個16歲名叫高健的學生去歌舞廳娛樂，誰知道，到了歌舞廳，老闆娘教他們吸海洛因，他若不吸，其他人就要笑話他，礙於面子他吸了。當時老闆說了一句:話:“他今日吸了一根，就不知道最後一根是何日了?”是啊，海洛因的危害強大，單單一根就會讓人起毒癮，一不吸，身上就像有無數只螞蟻在啃你的骨頭。
高健自從起了毒癮，每天就要吸食十幾根海洛因，他從一個好學生變成了一個壞孩子，他的家從富麗堂皇變得傾家蕩產，父母也離了婚。可見吸毒的危害多大呀!
同學們，江湖險惡，不要因為覺得好玩、時尚而去嘗試自己不瞭解的危險物品，讓我們一起喊起口號:“全民齊心，拒絕毒品!”。
戒毒的心得體會篇6
我做為一名基層警察，面對勞教工作不斷髮展，勞教體制不斷改革，新的戒毒制度不斷完善，作為戒毒場所的民警，只有想方設法提高自身在工作崗位的核心競爭力，才能有所有作為。
一、心態要平穩
作為戒毒場所的普通民警，以什麼樣的心態面對用人機制靈活多樣、工作方式複雜多變、場所地域差別明顯，崗位分配參差不齊、單位經濟收入差距帶來的思想影響，將直接制約自身發展。如不具備平抑、消除來自社會以及生活、工作等方面的壓力，其思想波動必然影響工作質量與效率，甚至丟失工作崗位。所以，具備成熟穩健的性格心理，是合格民警必備的基本素質之一。
好高騖遠，妄自菲薄往往滋生煩惱。只有實事求是地評價自己，少一些浮躁，才能在勞教事業中找到適合扮演的角色。需之起點不同，差距必然客觀存在;能力不同，發展必有快慢之分;業績不同，待遇必有高低之別。境況好時，不以物喜，境況不好時，不以己悲，始終以常人心態面對榮辱得失，這才是合格民警追求的心理品質。知識改變命運。一般地說，“能力恐慌”越大，填充知識的意識就越強，業務優勢就越明顯，生存壓力就越小，心態就越平穩。
二、目標要明確
人生沒有目標，就像航船迷失了方向，永遠也靠不了岸。俗話說得好：“英雄不問出處”。所以，勞教民警的發展完全掌握在自己手裡。在倡導能力勝於資歷的年代，平庸無為的人必將面臨淘汰。要樹立“以作為求地位”的思想，對人生的某個時段，或一定的工作期限內，為自己設計一個明確的目標。當然，這個目標要切合實際，特別是要因人而異，因時而異，並隨情況變化適時修正調整。
目標太高，實現不了，容易挫傷銳氣;目標太低，出不了成績，影響個人發展。那麼，制訂一個什麼樣的目標才既符合崗位要求又切合自身實際呢?一般來說，要依據勞教場所對各層次崗位人員的考核要求並結合自身實際，在什麼層次就擬定這個層次的發展目標。概括起來就是“跳起來摘桃子”。通常情況下，個人工作目標應包含工作態度、業務技能、服從意識、團隊精神、遵章守紀、工作業績等內容，有量化考核要求的還應有奮鬥指標。同時，目標一旦確定，就必須處理好說與做的問題。那種寫在紙上、掛在牆上、喊在嘴上，落實不到行動上的目標尤如形同虛設，對自身沒有任何意義。只有不畏艱難險阻，為實現目標耐得住寂寞、守得住清貧的人，才有可能到達理想的彼岸。
三、工作要爭先
在人才需求供大於求的時代，如何保持自己在工作崗位的核心競爭力，維護好既得利益，追求更好的發展，是擺在每個民警面前且不得不引起思考的現實問題。對待這個問題的態度應該是以不變應萬變，即：不變的永遠是工作的高標準。
工作標準高，工作態度就會發生轉變，自身要求就會更嚴，也就容易一次就把工作做好。工作高標準談起來易，做起來卻很難。首先是工作思路要清。思路決定出路。缺乏對工作性質、特點以及崗位要求的分析，工作主次不分，四處用力，就難有高標準。比如，針對勞教工作政策性強和場所以人為本的管理理念兩個顯著特點，要求勞教民警必須十分熟悉勞教業務方面的政策及法律法規，具備很強的服務意識和較強的溝通協調能力，才能有效避免說錯話，辦錯事的現象發生。
其次是要有一流的工作業績。工作業績最能檢驗民警工作是否高標準。要以始於崗位所需、終於群眾滿意為標準，圍繞單位和自身工作目標，在認真履行職責、維護辦公秩序、注重資訊反饋、保持良好關係和業務技能、工作效果等方面出成績，達到辦一件，成一件，不留遺留問題的最低目標，努力爭當讓領導放心地“交任務、壓擔子”的優秀民警。
四、責己不責人
面對勞教工作轉型時期各種矛盾和思想相互交織的實際，單槍匹馬、單打獨鬥的時代早已不復存在，取而代之的是優化人力配置，整合資源優勢，形成強勢群體，增強團體競爭能力。這就要求民警必須具備良好的團隊意識，以誠待人，通過把展示能力與人格魅力相結合，以理服人。
首先，硬體要“硬”。所謂“硬體”，是指在業務技能，獨立工作，解決棘手問題等方面要技高一籌。在遇到矛盾和問題時，要多從自身查詢原因，責己不責人。
其次是軟體不“軟”。所謂“軟體”，是指自身性格、心理、思想素質以及工作風格等，是民警歷練的終身課題。
尊重別人性格，承認別人領導風格、工作方法，有助於融洽人際關係，為開展工作創造條件。
再次是正確把握團結協作的度。能否正確理解並處理好領導與被領導、指導與被指導、同事間相互配合等問題，往往成為制約民警發展的瓶頸。
要本著“有則改之，無則加勉”的態度，在熟悉單位流程、崗位規則以及工作模式的基礎上，經常反思有沒有超越法規、規定以及日常工作、生活習慣，出現有損形象和同事自尊等方面的言行，才能真正做一名合格的民警。