克服恐懼，享受熱愛的感覺，運用想象的力量啟用勇氣和探索欲。谷愛凌正是做到這樣才成就了今日的奧運冠軍。下面小編為大家帶來2022冬奧會谷愛凌奪冠觀後感，但願對你有借鑑作用!
2022冬奧會谷愛凌奪冠觀後感1
擁有自信的力量，不畏懼人言自信，是一種自我肯定的力量。精神科醫師水島廣子，曾把自我肯定比作"心靈的氧氣"，可見其重要性。缺乏自我肯定的人，總覺得自己不夠好，必然會慌慌張張找尋自身的缺點，企圖通過外界對他的評價來確定自己。在這樣的狀態下，人會變得消極、退縮、煩惱不安。自我肯定程度高的人，總有一種"沒關係，車到山前必有路"的安全感。
谷愛凌是單親家庭長大的孩子。很多人會覺得，單親家庭對孩子的成長不利，容易養出內向、自卑的孩子。事實上，這不過是一部分人的偏見而已。一個人成功與否，並不完全取決於他的家庭是單親還是雙親。單親家庭的`谷愛凌，從姥姥那裡學到了她勇猛的、好勝的天性，從母親那裡學到了判斷力和職業道德。這些恰恰變成了她身上的閃光點，也促成了她的成功。
其實，我們每個人身上，都有屬於自己的獨特性。很多時候，這些獨特性，恰恰就是我們的價值，也是我們自身的閃光點。自20_年穀愛凌正式代表中國對參賽至今，她在世界極限運動會、自由式滑雪世錦賽、世界盃美國斯廷博特站比賽、北京冬奧會等各項賽事中，奪得了一塊又一塊金牌。但也被貼上了各式各樣的標籤："天才少女""斯坦福學霸""時尚界的新寵"……這些標籤並沒有讓她產生思想包袱，她也從未把自己想成標籤中的樣子。在她看來，成長中最重要的就是，不要活在別人給你的標籤裡，活成別人期待的樣子;而是做好自己，做自己所能做到的那個的自己。
有人說，毀掉一個人最快的方式，就是給他貼標籤。當別人給你貼上"孩子氣"、"任性"、"不考慮別人感受"的標籤時，你的特點就變成了缺點。缺乏自我肯定的人，會感到自卑，甚至真的變成一個有著孩子氣、任性、不顧別人感受的人。而當別人給你貼上"天才"、"完美"、"學霸"的標籤時，你的特點就消失了。缺乏自我肯定的人，會看不清自己，迷失在他人的期待中。
但是，自我肯定度高的人，同樣可以把"孩子氣"、"任性"定義為"感知力敏銳"、"充滿創造力"、"尊重自己";把"天才""完美"定義為"即使感到恐懼，也仍然因為熱愛選擇嘗試"。自信的人，就是具備能夠定義自我能力的人。撕掉那些別人給你的標籤吧，誰也無權篡改你最寶貴的閃光點。別因為他人的話畏懼不前，相信自己，你的人生，只有自己能定義。
2022冬奧會谷愛凌奪冠觀後感2
滑雪作為高危運動專案，在過程中摔倒是常事，即使是谷愛凌這樣的"天才少女"也不例外。12歲時，她在滑雪中摔斷了鎖骨，至今還有一個突起的疤痕。
去年3月的世錦賽上，她摔斷了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韌帶斷裂，有一陣子幾乎無法執起雪仗。2018年，在國際雪聯自由式滑雪世界盃中國站比賽前的訓練中，她意外跌落，這一摔，當場把她摔到失憶。她坐在雪地上嚎啕大哭，卻記不起任何事情。作為一名極限運動員，谷愛凌不得不學習如何與恐懼相處。她的辦法就是"想象"。每當她嘗試一個新的滑雪技巧之前，身體都會變得緊繃。這時，她會深呼吸，先讓自己放鬆下來，然後閉上眼睛進行想象。
"當我登上巨大的起飛坡道時，我想象著伸展雙腿以限度地提高升力。然後，我會想象我的上半身向我打算旋轉的相反方向扭轉，在我讓它向另一個方向彈回之前產生扭矩。現在，在我的意識裡，我已經是騰空的狀態了…… 我的耳朵將風當成一首歌，每360度旋轉都會為我的動作音樂提供節拍……
在我安全地執行技巧和迎接不可預知的興奮之間，有一種不穩定的平衡狀態。"
這種通過想象積極的意象來克服內心恐懼和緊張的方法，在心理學上被稱為"意象療法"。所謂意象，指的是大腦對不在眼前的事物的形象的反映。它是表示感覺的心理形象。心理學家朱建軍曾指出，意象與情緒緊密相連，持久盤桓的意象造就心境。當我們把心中消極的意象，想象為積極的意象，我們就會克服情緒的困擾，變得積極、勇敢、充滿力量。積極的意象不斷累積，我們的人生就會發生改變。生活中，我們總會遇到一些挫折，受到一些傷害。這是不可避免的。受傷並不可怕，可怕的是因為害怕受傷，再也不敢嘗試。
克服恐懼，不妨學習谷愛凌的方法，想象積極的畫面來替換消極的感受。利用想象的力量，啟用你的勇氣和探索欲。
2022冬奧會谷愛凌奪冠觀後感3
冬青奧會雙冠王，滑雪、越野跑、鋼琴樣樣精通，提前入讀斯坦福的“場外學霸”，中英雙語流利接受採訪……
對於中國觀眾來說，谷愛凌的名字與她小小年齡卻內容豐富的履歷早已算得上是“傳奇故事”。1月31日，谷愛凌讓整個體育世界記住了她的名字：在最著名的國際滑雪職業賽事之一冬季世界極限運動會上，谷愛凌在兩天之內拿下了兩金一銅，還創下了一連串的“第一人”紀錄：第一位在世界極限運動會奪金的中國運動員、第一位首次參加極限運動會自由式滑雪U型場地比賽便奪金的選手、第一位首次參加冬季極限運動會便帶走2枚金牌的新秀女將。
谷愛凌的母親谷燕是北京人，爸爸是美國人。自稱為“北京姑娘”的她在20_年選擇加入中國國籍。對於代表中國參賽，她感到極其激動，“冬奧會對於中國有很重要的意義，我能夠走上這樣的舞臺，並且有機會去鼓勵女孩和青少年們參與滑雪，我感到超級幸運。”
至於自己成功的祕訣，谷愛凌說道：“訓練時，99%都不容易，我訓練時假裝比賽，比賽時假裝訓練。我每次做動作，都是想好了，如果害怕、不確定，我不會做。有把握，我才會做。滑雪不是工作和打仗，滑雪是有創造性的事情，因為我在享受美麗的大自然。”
谷愛凌始終表達著一個觀點——這些經歷讓她的人生變得有趣，對此她十分享受。冠軍、學霸、模特、寫作、美食、演戲……這個充滿能量的姑娘大膽地向這些角色靠近。而時尚也是她非常喜歡的一個行業，“比賽裡我的紅色外套就是自己設計定做的，我特別喜歡。雪板也是聯名款，上面有我自己的名字，寫了一個‘谷’，感覺有中國範兒，很特別。”
2022冬奧會谷愛凌奪冠觀後感4
在奪得金牌後，有記者問谷愛凌，你成功的祕訣是什麼?她說："我覺得我跟所有人都一樣，只不過我對一件事有很大的熱愛，也有很大的夢想。"她對滑雪的熱愛源自3歲那年。那時，酷愛滑雪的母親在美國加州一家度假滑雪場做兼職滑雪教練，她常把愛凌帶到滑雪場。在母親的影響下，愛凌對滑雪產生了極大的興趣。很快，她就能在雪地上嫻熟地穿梭在山林間，完成貓跳這樣專業的動作，甚至還能自如地進行後空翻。
在她看來："滑雪不是每天去打仗的樣子。滑雪本來是飛翔，是好玩，是創造。
抱著這樣的想法，她才會在大跳臺決賽的關鍵時刻，放棄媽媽的保守建議，向高難度動作發起挑戰。很多人因為害怕失敗，對未知的.事物望而生畏。因為害怕失敗，不敢追求喜歡的人;因為害怕失敗，不敢嘗試自己真正想做的事;因為害怕失敗，所以放棄努力，寧願躺平。之所以如此畏懼失敗，大概是因為我們從未真正熱愛過什麼吧。什麼是真正的熱愛?真正的熱愛，其實源自一種感知力。谷愛凌所熱愛的，是一種在戶外自由玩耍的感覺。她熱愛的是在雪上飛翔的感覺，是在山林自如穿梭的感覺，是在大自然中自由自在做自己的感覺。而滑雪恰恰給了她這樣的感覺。這種感知力，是通過不斷體驗、不斷感受而變得越來越敏銳的。
專欄作家山本美芽提出了"感官抽屜"這個概念，就是把你體驗到的各種感受積累起來，從中找到你真正熱愛的事。當我們真正熱愛一件事的時候，就會忘記恐懼、忘記失敗，只剩下好奇、專注和享受。
2022冬奧會谷愛凌奪冠觀後感5
在兩跳結束後，谷愛凌以182.25分掉到了第三位，落後法國和瑞士選手。這個時候，谷愛凌給媽媽打了個電話，媽媽讓她做個左邊的1440，這樣就可以確保拿到一枚銀牌。但是一枚銀牌當然是不足夠的，“所以我當時決定跳個左邊的1620，媽媽就說：當然，這個主動權在你”。
谷愛凌在此前的比賽中並沒有完成過這個動作，但她卻決定在最重要時候挑戰自己的歷史。“在那一秒我在想，如果我不贏的話，我也會對自己感到驕傲，但因為是在這麼大的舞臺上，我能給世界展示我的比賽精神，我就是想挑戰自己。我不是想打敗別人，我只是想做到最好的自己，我想讓世界看到自己能做到什麼程度。”正因為如此，谷愛凌還是向難度發起了挑戰。
回想那一刻，谷愛凌說自己並沒有壓力，而且沒有去想壓力，而是在想動作。谷愛凌在第三跳前換了音樂，她用音樂來給自己放鬆，讓自己進入到比賽的狀態。
下滑、騰空、轉體、落地，一切都在谷愛凌的掌控之中，她完成了一個她從未完成過的動作，實現了自己的突破，而最後的得分也沒有辜負她的選擇。谷愛凌激動地抱住了自己的腦袋：“哦，我的天啊!”
谷愛凌一直將金牌視為自己的目標。“我一兩個月前就把桌面設成了奧運金牌，這是我最大的夢想。”這一刻，谷愛凌終於實現了自己的夢想。
2022冬奧會谷愛凌奪冠觀後感6
2月8日，在冬奧會自由式滑雪女子大跳臺決賽中，18歲少女谷愛凌奪冠。這也是中國冬奧歷，雪上運動的首枚金牌。
在決賽的最後一跳之前，谷愛凌排在第三，已經可以登上領獎臺了。媽媽建議她做個左邊的1440，確保拿到一塊銀牌。但她沒有采納媽媽的建議，而是跳出了目前世界難度的左轉雙週偏軸轉體1620。這一跳，讓谷愛凌反超泰絲·勒德，排名升至第一。相比坡面障礙技巧和U型池，大跳臺並不是她的項，訓練時間也是最短的。但她卻敢於放手一搏，選擇在最重要的時刻挑戰自己的歷史，做出了一個她從沒公開做過的高難度動作：1620。
谷愛凌的勇氣並不僅僅來自於她過往的經驗和實力，更多的是一種對未知無所畏懼的心態。在受邀為《紐約時報》撰文時，她在文末這樣寫道："在恐懼面前，我永遠是一個無可救藥的浪漫主義者。"從這個18歲女孩的身上，我發現了克服恐懼的三種力量。
2022冬奧會谷愛凌奪冠觀後感7
整個開幕式講了一句話：“全世界不同的雪花匯聚在北京，成為一朵人類共同的雪花。”從倒計時開始，到孩子們唱出萬千雪花競相開放，雪花一直在聚合。最後，主火炬就是一片雪花 這次的點火和火炬臺應該是最大的一個創新，百年奧運歷史上，第一次有這樣的主火炬。一棒火炬就是主火炬，是百年奧運史上從未有過的“微火”。
北京2022年冬奧會開閉幕式總導演張藝謀表示，將熊熊燃燒的奧運之火，幻化成雪花般聖潔、靈動的小火苗，這一創意來自低碳環保理念，將成為奧運會歷史上一個經典的瞬間。值得一提的是，與往屆奧運會使用液化天然氣或丙烷等氣體作為火炬燃料有所不同，本屆冬奧會首次使用了氫能作為火炬燃料，實現了奧林匹克精神與“綠色”“環保”的進一步結合。氫能是環保的燃料，燃燒的時候只產生水，不會產生二氧化碳，可實現完全的零排放，真正體現了北京冬奧會綠色、低碳、可持續原則。正應了張藝謀導演的話：“最大的區別是過去了十幾年啊，所有人都成長了。”我為中國的進步感到自豪。
2022冬奧會谷愛凌奪冠觀後感8
隨著音樂的變換場地光線的變化，24名來自北京體育大學的輪滑演員和24個帶著透明冰屏的智慧機器人，象徵著第24屆北京冬奧會。他們藉助高科技實現的影像變換，在舞臺上滑出漂亮的曲線軌跡，與智慧機器人相映成趣，帶來了一場融合科技與文化的視聽盛宴。現場響起了《歌唱祖國》的熟悉旋律。
在現場輪滑少年和智慧機器人以及現場燈光精彩演繹了“中國結”“龍鳳呈祥”等精彩畫面，也向世界展示了中國的大飛機、高鐵、長城、共享單車等高科技，同時，向全世界人民發出了誠摯的邀請——2022，相約北京。這八分鐘涵蓋中國文化歷史，人文情懷，經濟科技和胸懷肚量。由國家到世界無不在向全世界宣佈這就是大國--中國!冬奧之花將在冰雪世界熱情綻放，我們用最聖潔的舞蹈、最真摯的熱情歡迎世界各地的朋友，相聚北京，一起在聖潔的天地中，完成共同的夢想。
這短短8分鐘，向世界展示了中國的大國風範，向世界宣告了中國人民的熱情。此刻，我又一次深刻的感受到了身為中國人的驕傲與自豪。
2022冬奧會谷愛凌奪冠觀後感9
印象最深的是主持人說的一句話:“北京冬奧會必將是一場載入史冊的奧運會，北京冬奧會的開幕式必將是一場開創冬奧會歷史的盛典!”誠哉斯言，開幕式上，無論是晶瑩剔透的冰雪五環，浪漫唯美的雪花火炬臺，還是璀璨奪目的數字光影，獨具創意的環保煙花……都給我們帶來太多的驚喜與震撼，正如張藝謀導演所總結的:“整個開幕式講了一句話：全世界不同的雪花匯聚在北京，成為一朵人類共同的雪花。”
由代表參賽國家和地區的小雪花匯聚起的雪花火炬臺上，小小的火炬，是燎原的星火傳承;大大的雪花，是中國編織的全球大團結!
2022冬奧會谷愛凌奪冠觀後感10
這次北京冬奧會主題口號是“一起向未來”，在開幕式的全過程中，也都體現了這口號的意義。
各國方陣入場之前時的冰雪五環破冰而出，象徵著打破隔閡，世界融為一體，展現了我們追求團結與和平的目標以及與世界攜手走向未來的美好願景。現場靈動的綠色的充滿生機的表演更是昭示著春天的到來，而在這最美的春天裡，一切都將煥發出新的光彩。北京作為“雙奧之城”，這一次的冬奧會不僅2008年奧運會“同一個世界，同一個夢想”的主旋律傳承，更是兩個時代科技發展脈搏的共鳴。
在這場獨一無二的盛會中，絢爛的燈光格外引人注目，我不由得為我們國家的繁榮昌盛感到無比的自豪與歡欣。最後，我祝願運動健兒能夠取得滿意的成績，同時為北京冬奧會圓滿成功送上衷心的祝福。