關注心理健康，呵護快樂成長
——學校致家長的一封信
尊敬的家長朋友：
您好！
家是孩子成長的重要環境，孩子每天對家的積極體驗，在家中的情緒和行為表現，和家人的交流程度、親密程度，都在潛移默化地影響著孩子的心理健康程度。根據學校工作的安排，本學期我校將更加關注孩子的身心健康，緩解孩子的焦慮不適情緒。在此，我們希望各位家長更加關注孩子的心理健康，配合學校做好以下幾個方面工作：
一、加強家校聯絡共築教育心橋
當前學生容易受外界社會的影響，容易產生一些心理問題。請家長與班主任、科任老師保持聯絡，多溝通，瞭解孩子在校動態，並就學校的生活學習，與孩子進行每週至少一次的分享、勉勵和適度關懷，交流思想。愛是世間最具治癒的力量，懇請您在百忙之間把對孩子的這份愛從心底拿出來，放到日常的生活中。
二、傾聽孩子傾訴關注內心感受
我們的孩子在學習中、生活中會遇到各種困難與挫折。當孩子犯錯誤或遇到挫折時，他們心裡也會難過和擔心，也會焦慮和恐慌，更需要家長的關心和鼓勵。家長們要引導孩子保持積極樂觀的心態，及時給孩子安慰和鼓勵，引導孩子說出內心的感受，給孩子創設寬鬆的傾訴環境，在孩子傾訴時做到不打斷、耐心傾聽孩子的傾訴，緩解孩子不良情緒；與孩子交流時，請注意溝通的藝術，用平和的心態、溫暖的語言，千萬不要大吼大叫、諷刺挖苦甚至拳打腳踢！要做孩子堅強的後盾，讓家真正成為孩子的心靈港灣。
三、抽空陪伴孩子 感受親情溫暖
陪伴是最長情的告白。家長表達愛的最好方式就是多有效陪伴孩子。一是儘量陪伴。家長可以一起接送孩子，一起做飯用餐、一起看電視、一起勞動等等，尋找和孩子建立溫馨家庭交流時光；二是提高陪伴質量。在週末，家長應放下手機，儘量抽空陪伴孩子，讓孩子感受到父母、親人間的親密感。
四、密切關注變化 保障心理健康
因為環境的變化和各種適應問題，孩子容易出現一些異常情況。本著早發現、及時介入、有效干預，防止特殊突發事件發生的原則，家長一定要做好孩子的監護工作，及時關注孩子的心理健康，一旦發現孩子出現情緒、言語、行為的異常，請第一時間和班主任取得聯絡，以便家校合力、儘早介入，共同開展心理疏導，保障學生心理健康。
如果班主任或學校心理老師與您聯絡，告知您的孩子有異常行為和表現時，請不要慌張，要按照心理老師的指引對孩子進行心理干預，必要時及時就醫。每個人的生命無比珍貴，而決定孩子一生的，不只是學習，還有寶貴的生命和健康的身心！
五、合理利用資源 學會及時求助
我們應該知道，面對生活的壓力和教育的困惑，沒有一個人是完人。因此，在我們力所不能及的地方，要學會向專業人士進行求助。也要教會孩子，遇到困惑和情緒失控時向他人求助。針對個別學生焦慮、煩躁、抑鬱、自閉和耐挫能力較差等問題，千萬要重視，不要認為忍一忍就會過去的。您可以及時求助專業心理輔導，求助專家老師，加強心理疏導，儘可能給予必要的支援和幫助。
家長朋友們，決定孩子未來幸福的不僅僅是學業成績，還有健康的身體、良好的心理素質。關注孩子的心理健康，其實就是在關注孩子未來人生幸福的基石。讓我們家校攜手，做好心理防護工作，共同呵護孩子的心靈，為孩子的健康成長保駕護航！
最後，祝各位家長身體健康，工作順利，闔家幸福！