相关食谱的精选知识

做法篇一1、黄瓜去皮、剖两半、挖芯、切成6。5厘米左右长的条，用刀修成一样粗细。2、炒锅入油，烧至三成热，放黄瓜拉油，至黄瓜软瘪，捞出沥油。3、锅中放鲜汤，加黄瓜、精盐、味精、黄酒，烧滚后转温火焖一焖，焖酥后改旺火烧滚，淋...

国小生第二周中餐食谱篇一星期一小米面粥、白水煮蛋、煮花生米、小馒头、火腿片馒头和草莓酱、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、拌黄瓜星期二豆浆、花卷、煮花生米、酱牛肉、米粥牛奶（或豆奶）、奶香小馒头、卤茶蛋1个、豆腐（1/...

高中生营养早餐做法篇一1、布丁水果燕麦碗百吉福奶酪1盒，香蕉1根，草莓10颗，酸奶一盒，即食燕麦片小半碗。将燕麦片铺在碗底，碗中倒入百吉福奶酪，取半根香蕉和一半草莓切片放好，将剩下的香蕉和草莓和酸奶打成奶昔，淋在奶酪上即...

大雪节气饮食习俗篇一1、枸杞肉丝枸杞20克、瘦猪肉100克，青笋20克、油、盐、砂糖、味精、绍酒、麻油、干淀粉、酱油适量。做法:枸杞子洗净待用。瘦肉、青笋洗净切丝，拌入入少量淀粉。炒锅烧热用油滑锅，再加入适量的油，将...

考前考中饮食应与平时相仿篇一考试期间的饮食安排，原则上应与平时无特别不同。营养中心的专家提醒考生和家长在考试期间要特别注意以下几方面：一忌突然进补。每逢大考，许多家长总要买些补品来“补”孩子大脑。事实上，学习...

夏至养生知识_夏至养生食谱推荐由本站会员“安全事务”投稿推荐，但愿对你的学习工作能带来参考借鉴作用。夏至到来，天气也会越来越炎热，稍不小心容易上火中暑甚至引发疾病，那么夏至养生食物有哪些?今天小编为大家整理了一...

白茅根雪梨猪肺滋润汤篇一食材：]鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。步骤：1、猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；2、(）雪梨切块，去心和核；白茅根切短。3、陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时...

大暑是什么意思篇一二十四节气之一，在7月22、23或24日。一般是我国气候最热的时候。大暑是什么意思：最炎热时期到来一般来说，在最高气温高于35℃的炎热日子里，中暑的人明显较多；而在最高气温达37℃以上的酷热日子里，中暑的...

适合中学生的营养餐食谱篇一1.花生花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，按捺血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证明，常食花生可改善血液轮回、增强记忆、延缓朽迈，是名符实在的“长水果”...

秋季养生食谱家常菜篇一1.番茄土豆炖牛肉原料：牛肉（肥瘦）500克，番茄500克，土豆（黄皮）500克，洋葱（白皮）100克，盐5克，姜5克，植物油25克。做法：1、牛肉洗净后切成3厘米的块，随冷水入锅烧经沸，去除浮沫，捞出再用清水洗净血污待用；土豆削皮后...

玉米汁浸肉松豆腐篇一原料：肉碎100克、玉米粒100克、山水豆腐1盒（约500克）。做法篇二1、将玉米粒加冰200克打成汁，隔渣；山水豆腐上锅蒸熟。2、将隔好的玉米汁与肉碎同煮熟，淋在蒸熟的山水豆腐的面上即可。做法篇三1、-本站...

秋来食鸭养生篇一公鸭一只加入猪蹄和火腿适量，炖熟食之，对体虚或肺结核热患者有效果。芹菜：篇二配料：鲜莴笋350克，葱、香油、味精、盐、白糖各适量。做法：莴笋洗净去皮，切成长条小块，盛入盘内加精盐搅拌，腌1小时，滗去水分，加入味...

幼儿食谱一周带量食谱篇一xx幼儿园单周带量食谱油条星期一牛奶面包星期二卤鸡蛋星期三小麻花胡辣汤星期四豆浆星期五现磨豆浆蔬菜蛋花粥鸡蛋50大米20花生5青菜25西红柿鸡蛋面面条60鸡蛋30西红柿60青菜40鸡蛋葱花饼豆...

岁宝宝蔬菜类食谱：腊味荷兰豆篇一食物原料：芹菜、腊肉、腊肠各50克，荷兰豆100克。植物油、盐各适量。制作方法：1、芹菜洗净，切段；腊肉与腊肠分别洗净，切片；荷兰豆洗净，切段。2、芹菜段与荷兰豆入沸水中煮八成熟，捞出。3、油锅烧...

第二天篇一早餐：花样面食2～4两、牛奶1杯、鸡蛋1个、各种小菜若干、橘子1个。午餐：米饭2～4两、鲜玉米1.5两、豆豉烧鲳鱼、肉末香菇烩豌豆、煸炒红绿柿椒、西瓜。晚餐：米饭1.5～3两、红薯1.5两、清炖排骨海带、肉丝炒芹菜、椿...

国小生一周健康食谱：星期篇一早餐：红薯粥、玉米馒头、凉拌三丝。加餐：西瓜。午餐：清炖鸡汤、黄瓜木耳炒肉、青椒土豆片、米饭、馒头、花卷。加餐：梨。晚餐：炒胡萝卜、蕃茄蛋汤、香菇肉片、米饭、馒头、花卷。国小生一周健康...

国小生晚餐食谱1：牛奶鸡蛋布丁篇一菜谱简介由于图片没拍，上传一个很相似的图片。材料鸡蛋2个纯牛奶1盒白砂糖(按个人口味加)做法1、把两个鸡蛋打好备用。2、把纯牛奶倒到碗中放入电蒸锅蒸五分钟。也可以用其他方法加热，...

大学联考三天食谱巧安排篇一大学联考第一天食谱推荐早餐：面包、牛奶(或豆奶、酸奶)、咸鸭蛋(半个)、素炒三丝(莴笋、白萝卜、胡萝卜);水果适量中餐：米饭、土豆烧牛肉、干煸四季豆、金针菇紫菜蛋汤晚餐：糖醋带鱼、清炒菠菜、土豆...

大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，并不指降雪量一定很大，相反，大雪后各地降水量均进一步减少。共同阅读大雪节气养生食谱大全，请您阅读！大雪节气吃什么正值大雪节气，饮食进补须认真研究自己的身体状况选择食...

2021年霜降养生的食谱推荐有哪些你知道吗?每年的10月23日是我国传统节气“霜降”,霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气,共同阅读2021年霜降养生的食谱推荐，请您阅读!霜降养生食谱推荐滋补肾阴，...

星期篇一早点：皮蛋瘦肉粥中餐：蜜汁马鲛鱼、韭菜烩老豆腐、土豆鸭煲水果：哈密瓜午点：虾仁丝瓜粥星期篇二早点：五谷粥中餐：家常小葱炒鸡丁、什锦疏（花菜、西芹、花生米）、雪菜土豆汤水果：葡萄午点：五香蛋春季幼儿园食谱安排表推荐...

幼儿园食谱大全菜谱大全：周一菜谱篇一◆早点：牛奶、王子星曲奇、香酥条◆午餐：奶香翠绿虾仁（牛奶、青豆，粟米）、鱼香肉丝（茭白、青椒）、黄瓜胡卜腐竹、毛菜枸杞芋艿老鸭汤◆午点：葱油麻饼、冰糖银耳水果羹水果：生梨◆体弱儿加：葱...

大雪节气的养生食谱有哪些?大雪时节，除华南和云南南部无冬区外，我国大部分地区已进入冬季，东北、西北地区平均气温已达-10℃以下，共同阅读大雪节气的养生食谱有哪些，请您阅读!大雪节气食谱有哪些1、莲藕由于冬季天气干燥、...

岁宝宝食谱：香甜如意卷篇一材料：面粉400克，温水200克，白糖50克，干酵母、碱各适量。做法：1、在面粉中加入干酵母，用温水和成面团，放到温暖的地方发酵。2、面团发好后，用温水将碱化开，倒入面团中，加入适量干面粉和白糖揉匀，放置一会...

大学联考学生一日三餐吃什么好篇一早餐1红薯粥、油煎馅饼、花生什锦2玉米粥、鲜肉烧卖、香椿豆腐3火腿粥、豌豆包、什锦黄瓜4大豆粥、花生蛋糕、黄瓜丁5百合粥、炒面、什锦蛋丁6牛奶、葱麻饼干、火腿煎蛋7银耳羹、蛋炒饭...