谷愛凌(Gu Ailing Eileen)，2003年9月3日出生於美國加利福尼亞州聖弗朗西斯科，暱稱“青蛙公主”，中國女子自由式滑雪運動員。下面是小編為大家整理的2022冬奧會谷愛凌奪冠觀後感，希望能幫助到大家!
2022冬奧會谷愛凌奪冠觀後感1
2月8日，在冬奧會自由式滑雪女子大跳台決賽中，18歲少女谷愛凌奪冠。這也是中國冬奧歷，雪上運動的首枚金牌。
在決賽的最後一跳之前，谷愛凌排在第三，已經可以登上領獎台了。媽媽建議她做個左邊的1440，確保拿到一塊銀牌。但她沒有采納媽媽的建議，而是跳出了目前世界難度的左轉雙週偏軸轉體1620。這一跳，讓谷愛凌反超泰絲·勒德，排名升至第一。相比坡面障礙技巧和U型池，大跳台並不是她的項，訓練時間也是最短的。但她卻敢於放手一搏，選擇在最重要的時刻挑戰自己的歷史，做出了一個她從沒公開做過的高難度動作：1620。
谷愛凌的勇氣並不僅僅來自於她過往的經驗和實力，更多的是一種對未知無所畏懼的心態。在受邀為《紐約時報》撰文時，她在文末這樣寫道："在恐懼面前，我永遠是一個無可救藥的浪漫主義者。"從這個18歲女孩的身上，我發現了克服恐懼的三種力量。
2022冬奧會谷愛凌奪冠觀後感2
今天上午10:00，冬奧會進行女子50米大跳台決賽。中國選手谷愛凌在三輪比賽中表現優異，勇奪冠軍，為中國又增添了一枚奧運金牌。
我們全家人守在電視機前，從始至終，見證了這一激動人心的時刻!其實，對於冬奧會，我最喜歡看的是花樣滑冰這個賽事，其他項目的比賽不太熟悉，但是由於冬奧會在我國召開，加上寒假期間有充分的時間觀看，所以比平時更多了幾分關注。
感動於奧運健兒們的拼搏精神，每當看到關於我國選手們參與的賽事，內心不免跟着緊張起來，彷彿我也是現場觀看的一員，看他們頂着種種壓力為國而戰，總是忍不住淚盈滿眶。是的，我就是那麼容易被感動，被激勵!我愛我的祖國!
2022冬奧會谷愛凌奪冠觀後感3
滑雪作為高危運動項目，在過程中摔倒是常事，即使是谷愛凌這樣的"天才少女"也不例外。12歲時，她在滑雪中摔斷了鎖骨，至今還有一個突起的疤痕。
去年3月的世錦賽上，她摔斷了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韌帶斷裂，有一陣子幾乎無法執起雪仗。2018年，在國際雪聯自由式滑雪世界盃中國站比賽前的訓練中，她意外跌落，這一摔，當場把她摔到失憶。她坐在雪地上嚎啕大哭，卻記不起任何事情。作為一名極限運動員，谷愛凌不得不學習如何與恐懼相處。她的辦法就是"想象"。每當她嘗試一個新的滑雪技巧之前，身體都會變得緊繃。這時，她會深呼吸，先讓自己放鬆下來，然後閉上眼睛進行想象。
"當我登上巨大的起飛坡道時，我想象着伸展雙腿以限度地提高升力。然後，我會想象我的上半身向我打算旋轉的相反方向扭轉，在我讓它向另一個方向彈回之前產生扭矩。現在，在我的意識裏，我已經是騰空的狀態了……
我的耳朵將風當成一首歌，每360度旋轉都會為我的動作音樂提供節拍……
在我安全地執行技巧和迎接不可預知的興奮之間，有一種不穩定的平衡狀態。"
這種通過想象積極的意象來克服內心恐懼和緊張的方法，在心理學上被稱為"意象療法"。所謂意象，指的是大腦對不在眼前的事物的形象的'反映。它是表示感覺的心理形象。心理學家朱建軍曾指出，意象與情緒緊密相連，持久盤桓的意象造就心境。當我們把心中消極的意象，想象為積極的意象，我們就會克服情緒的困擾，變得積極、勇敢、充滿力量。積極的意象不斷累積，我們的人生就會發生改變。生活中，我們總會遇到一些挫折，受到一些傷害。這是不可避免的。受傷並不可怕，可怕的是因為害怕受傷，再也不敢嘗試。
克服恐懼，不妨學習谷愛凌的方法，想象積極的畫面來替換消極的感受。利用想象的力量，激活你的勇氣和探索欲。
2022冬奧會谷愛凌奪冠觀後感4
谷愛凌放棄了美國國籍，選擇了中國國籍，再冬奧會上也是一鳴驚人了，為祖國獲得了金牌，而谷愛凌可以説是作為一位優秀而又特別的存在了，讓國人也是激動跟自豪的，同時也在冬奧會的歷史上留下了一個美麗的傳奇;谷愛凌也是拿下了她自己的第一枚冬奧會的金牌;同時這項金牌也是中國運動員第一次參加了冬奧會中大跳台的比賽，同時也是首次獲得了該項目的金牌，其中更令人們驚喜的就是，她也才只有十八歲，而且這也只是她報名參賽的三個項目之一了，可以説是她的弱項，而且這個項目她也僅僅訓練了一年多一點，因此換句話説她的拿手好戲還在後頭呢。
在這次比賽她在一上來的時候就跳出兩個王牌動作，就是兩週偏軸轉體1440跟兩週空翻轉體1440，其中收穫了93.75分跟88.50分，如果但看這兩次分數這也只能讓她得到一枚銀牌，那麼什麼時候顯身手呢?
只見谷愛凌此時不搏，在臨賽前的五分鐘，確定了要運用超越自身極限的偏軸空翻轉體1620，最後她成功了，挑剔的裁判也打出了94.50分，也是全場的最高分，她也幾乎是在最後一跳裏面逆襲摘金了。
在奪得金牌的一時間裏面，央視跟新華社，還有人民網等大大小小的官媒也均變成了谷愛凌的粉絲，連微博的熱搜都爆了，好幾條都是谷愛凌，還有那些形形色色的朋友圈也開始霸屏了。
實際上谷愛凌這枚挑戰極限繼而收穫的金牌，其實也已經遠遠超越了金牌本身，冰雪女王成為了全民或者是全網絡的偶像了，看到谷愛凌的成績以後，我們也永遠不要忘了谷愛凌獲得冠軍背後的種種艱辛;在比賽之前的前一個月的成都特訓，谷愛凌為了夯實兩個1440的動作;
谷愛凌團隊便選擇到成都去訓練，谷愛凌每天的訓練時間是上午11點到下午的4點，她一直都在大跳台上，可以説是不吃不喝不休息，一直專注地訓練。那麼她的飲食又是如何呢?在結束了雪山的訓練之後，她會吃一點小東西，然後馬上繼續她的體能訓練。”而且在要離開成都上飛機的最後一天裏面，她還嘗試了好幾次1620的動作;
可是都沒有成功，在最後一次還被摔哭了，即使我們沒有親眼所見這一幕，但是我們也不難想象，從那麼高的高度不斷的去摔跤，一個僅僅只有十八歲的女孩，她並不是鋼鐵俠，肯定是很痛的，而事實上，在很多時候，她感覺自己已經非常的接近並且掌握了某一高新的技巧;但是卻始終差那麼一點，因此她就會掉眼淚了，這並非是因為身體的疼痛，而是因為自己的內心沮喪，但是這位內心非常要強的女孩，她是永遠不會被挫折給擊倒的，因此她就開始“變本加厲”地訓練了，有的.時候還忘了時間，教練也只能無奈地説，“我也不知道該怎麼辦了，電梯已經停了。”
我們從冬奧會上十七歲的蘇翊鳴，到十八歲的谷愛凌，我們可以看出他們的一個共性，就是他們瘋狂地喜歡跟專注的熱愛，他們在比賽的時候是很輕鬆並且沒有負擔的，他們更在乎的是發揮跟挑戰，而恰恰獎牌也往往就是為了這些人而準備的。
也是為了把興趣跟愛好玩到極致的人而準備的，我們谷愛凌，很多人都以為第三跳的時候，谷愛凌一定會保守一點，穩一點的，可是沒想到她竟然來了一個高難度的挑戰，她所呈現出來的谷愛凌，根本不是要戰勝所謂的對手，而是在戰勝自己，在比賽以後，她也去安撫了失誤的對手，她心裏的比賽也是很單純的，對於她來講就是用實力説話了。
熱愛也是我們本身最好的老師了，在其中我們最值得思考的就是，我們的社會其實並有沒有給孩子們提供更五彩繽紛的無限熱愛，而對於我們的教育提供也得要自己足夠熱愛!
並且通過努力就可以通往人生巔峯的賽道，我們的家長也是不敢給孩子提供選擇跟對於喜歡的無限可能，我們的孩子在除了考分必爭的壓力以外，偶爾貪玩的遊戲是不是也會有挑選更多愛好的自由呢。
在目前谷愛凌已經收穫了22年北京冬奧會上女子自由滑雪大跳台的金牌，後面她還將參加U型場地跟坡面障礙技巧兩個項目的爭奪賽，我們也祝她好運，也祝中國冬奧會好運!
2022冬奧會谷愛凌奪冠觀後感5
在奪得金牌後，有記者問谷愛凌，你成功的祕訣是什麼?她説："我覺得我跟所有人都一樣，只不過我對一件事有很大的熱愛，也有很大的夢想。"她對滑雪的熱愛源自3歲那年。那時，酷愛滑雪的母親在美國加州一家度假滑雪場做兼職滑雪教練，她常把愛凌帶到滑雪場。在母親的影響下，愛凌對滑雪產生了極大的興趣。很快，她就能在雪地上嫻熟地穿梭在山林間，完成貓跳這樣專業的動作，甚至還能自如地進行後空翻。
在她看來："滑雪不是每天去打仗的樣子。滑雪本來是飛翔，是好玩，是創造。每天出去在太陽下面，在美麗大自然中跟朋友們去享受在空中的感覺。"正因如此，她從不害怕失敗，因為對她來説，滑雪並不是為了打敗別人，贏得比賽;而是為了挑戰自己，看看自己究竟能把這個雪上游戲玩到什麼程度。
抱着這樣的想法，她才會在大跳台決賽的關鍵時刻，放棄媽媽的保守建議，向高難度動作發起挑戰。很多人因為害怕失敗，對未知的事物望而生畏。因為害怕失敗，不敢追求喜歡的人;因為害怕失敗，不敢嘗試自己真正想做的事;因為害怕失敗，所以放棄努力，寧願躺平。之所以如此畏懼失敗，大概是因為我們從未真正熱愛過什麼吧。什麼是真正的熱愛?真正的熱愛，其實源自一種感知力。谷愛凌所熱愛的，是一種在户外自由玩耍的感覺。她熱愛的是在雪上飛翔的感覺，是在山林自如穿梭的感覺，是在大自然中自由自在做自己的感覺。而滑雪恰恰給了她這樣的感覺。這種感知力，是通過不斷體驗、不斷感受而變得越來越敏鋭的。
專欄作家山本美芽提出了"感官抽屜"這個概念，就是把你體驗到的各種感受積累起來，從中找到你真正熱愛的事。當我們真正熱愛一件事的時候，就會忘記恐懼、忘記失敗，只剩下好奇、專注和享受。
2022冬奧會谷愛凌奪冠觀後感6
18歲!冬奧會首秀!奪得中國冬奧歷史上首枚女子雪上項目金牌!今天，在北京2022年冬奧會自由式滑雪女子大跳台決賽中，中國小將谷愛凌憑藉第三跳的完美髮揮，以總分188.25分的成績奪得冠軍，創造多項歷史!
本場比賽，谷愛凌第一跳拿到93.75分，排名第二。第二跳，谷愛凌得到88.50分，兩跳過後排名第三。最後一跳，谷愛凌成功挑戰轉體1620度的高難度動作，得到94.50分的全場最高分，並最終獲得冠軍。值得一提的是，這一動作是她此前從未做過的，能在冬奧會如此緊張的賽場上挑戰自我，令人歎服。
“我參加比賽不是為了打敗其他選手，我是要做到自己最好，我覺得無論(平穩)落(地)還是不落(地)，都會讓我感到非常驕傲，所以我還是選擇最後一跳做這個新動作，讓世界看到我的比賽精神。”賽後，谷愛凌如此解釋為何自己會挑戰這一超高難度動作。
本賽季，谷愛凌狀態出色，在冬奧會之前的一系列比賽中，她取得了6金2銀1銅的驕人戰績。北京冬奧會是谷愛凌個人的首屆冬奧會，對於冠軍，這位年輕人同樣非常渴望。
在賽後的混合採訪區，谷愛凌向記者們展示了自己的手機屏保，那是北京冬奧會金牌圖案。“這兩個月來，我的手機屏幕就是奧運金牌，這是我最大的夢想!今天能拿到金牌，我非常非常高興!”
奪得冬奧會大跳台冠軍，也讓谷愛凌成為中國首位在雪上項目上獲得冬奧會金牌的女選手。對於這一突破，谷愛凌表示：“打破界限、打破歷史、打破紀錄，永遠是我最大的目標。希望今天我拿到金牌後，也能有更多的女孩覺得她們也可以做到。”
儘管已經成為冬奧冠軍，但谷愛凌直言自己和同齡人一樣，“我和你們一樣，我也要上補習班，我們都是朋友。我能拿到這枚金牌，不是因為苦練，而是因為我熱愛這項運動。”她説，“我希望大家都能去體驗運動的魔力，這真的是一件可以改變人生的事情。”
2022冬奧會谷愛凌奪冠觀後感7
8日上午，在北京冬奧會自由式滑雪女子大跳台決賽中，中國新星谷愛凌三跳都出色完成，並最終以完美表現拿到了一枚金牌，這是全能少女谷愛凌本屆冬奧會收穫的第一枚獎牌，也是第一次有中國健兒在這個項目裏站上冬奧會領獎台，實現了歷史性突破。
在前一天的資格賽中，谷愛凌以排名第五晉級決賽。決賽和資格賽規則一樣，12名參賽選手每人完成三跳，取其中成績最好的兩跳分數相加進行排名，決出最後的勝負。而本日的決賽堪稱該項目全世界最高水平的巔峯對決，多名高手都跳出了超高難度動作，高分紀錄一次又一次被刷新，上演了真正的“神仙秀”。
身着“金龍戰袍”的谷愛凌首輪第八個出場，在她之前出場的英國隊名將克里斯蒂·穆爾已經跳出了90.25的高分。而谷愛凌果然不負眾望，更勝一籌，第一跳就選擇了曾在上賽季世界盃比賽中幫助她取得過冠軍的1440難度動作，並十分順暢地完成，憑此一跳拿到了93.75的高分，令人驚豔。不過預賽第二的法國名將苔絲·勒德在第一跳拿出了自己的看家本領、代表目前這個項目最高難度的1620動作，且也順利完成，從而以94.50的最高分略勝谷愛凌，領銜第一輪。
按照策略，谷愛凌在第二跳選擇了較為穩妥的兩週半轉體1080難度動作，這個動作也幫她贏得了88.50分。不過由於第一輪排名第四的瑞士選手瑪蒂爾德·格雷莫得在第二輪完成了一個更高難度的動作，分數反超了谷愛凌。同時首輪第一的苔絲也繼續高質量完成動作，一舉拿到了93.00分，繼續鞏固了第一的位置。谷愛凌第二輪過後排名第三。
如此一來，谷愛凌第三輪放手一搏，做出了一個她自己從沒公開做過的1620難度動作，且十分出色地完成了這一最高難度動作，而這一動作也為她拿到了94.50的全場最高分。跳完這個動作後，谷愛凌自己都顯得十分激動、難以置信，畢竟大跳台項目準確來説並不算是谷愛凌的最強項，也是她相對來説訓練時間最短、參加大賽經驗最少的項目。如今第一次參加冬奧會就能完成這麼高難度的動作，對於她來説已經是一次超越自我的過程。
而最後一個出場的法國人苔絲也試圖挑戰難度，但最後落地時出現小失誤，同時在她之前出場的瑞士選手瑪蒂爾德也落地摔倒，最後一跳過後，谷愛凌憑藉完美的表現實現超越，奪得了冠軍。谷愛凌賽後表示，“今天是我最高興的一天，最高興的一秒，我的動作從來沒有女孩挑戰完成過。”
值得一提的是，比奪金更令人感動的是，在看到最後兩個競爭對手先後出現失誤後，谷愛凌都第一時間上前給兩人送出擁抱，並關心地查看她們是否受傷，充分展示了她的友愛精神。接下來谷愛凌還將出戰自己的兩個主項自由式滑雪U型池和坡面障礙技巧，其中U型池被公認為是谷愛凌最有望奪金的項目。
2022冬奧會谷愛凌奪冠觀後感8
谷愛凌在冬奧會上滑雪騰空，縱身一躍，連續迴轉，動作連慣，一氣呵成，帥氣驚豔!
人們驚呼於谷愛凌極為圓滿、純淨、充實，最重要的、最根本的東西當屬“健”之所在。正如我們的老祖宗説乾為“天〃!她不僅給自己，還也給大家帶來愉“悦”快樂。老子説“塞其説，閉其門”，谷愛凌這一跳，用開放的心態展現自已，讓眾人開懷笑了，開口説話了，兑德為之“悦"。谷愛凌空中超極迴轉“離中虛"，表達內柔順、外剛強。在冷冷的冰雪上燃燒激情，能量釋放由內往外、由此往彼，美麗、明亮!
18歲的谷愛凌潛伏於英雄之中，在雪場上飛揚，挑戰世界最高難度，象徵着昂仰向上，勇往直前，不甘落後，不墨守成規。比類於“木”為之“動”!彷彿種子埋於地下在春天生根發芽往上長，向內下苦功，根深蒂固，向外茁壯成長，枝葉茂盛!
冰墩墩、雪容融，融化為之“水”，外柔順，內剛健。谷愛凌賽後接受採訪的一句話道出一個道理，奪冠有“功"必有“苦”。飛越艮為之“動〃，山不動為“止”。欣賞冠軍完美表現的同時，停下來，細細思量。“地勢坤，君子以厚德載物〃。“坤受乾德”，忍辱負重為之“順”，“安忍如大地，靜慮可祕藏”，隨順眾生，實在值得褒揚、感恩、效法!
2022冬奧會谷愛凌奪冠觀後感9
冬青奧會雙冠王，滑雪、越野跑、鋼琴樣樣精通，提前入讀斯坦福的“場外學霸”，中英雙語流利接受採訪……
對於中國觀眾來説，谷愛凌的名字與她小小年齡卻內容豐富的履歷早已算得上是“傳奇故事”。1月31日，谷愛凌讓整個體育世界記住了她的名字：在最著名的國際滑雪職業賽事之一冬季世界極限運動會上，谷愛凌在兩天之內拿下了兩金一銅，還創下了一連串的“第一人”紀錄：第一位在世界極限運動會奪金的中國運動員、第一位首次參加極限運動會自由式滑雪U型場地比賽便奪金的選手、第一位首次參加冬季極限運動會便帶走2枚金牌的新秀女將。
谷愛凌的母親谷燕是北京人，爸爸是美國人。自稱為“北京姑娘”的她在2021年選擇加入中國國籍。對於代表中國參賽，她感到極其激動，“冬奧會對於中國有很重要的意義，我能夠走上這樣的舞台，並且有機會去鼓勵女孩和青少年們參與滑雪，我感到超級幸運。”
至於自己成功的祕訣，谷愛凌説道：“訓練時，99%都不容易，我訓練時假裝比賽，比賽時假裝訓練。我每次做動作，都是想好了，如果害怕、不確定，我不會做。有把握，我才會做。滑雪不是工作和打仗，滑雪是有創造性的事情，因為我在享受美麗的大自然。”
谷愛凌始終表達着一個觀點——這些經歷讓她的人生變得有趣，對此她十分享受。冠軍、學霸、模特、寫作、美食、演戲……這個充滿能量的姑娘大膽地向這些角色靠近。而時尚也是她非常喜歡的一個行業，“比賽裏我的紅色外套就是自己設計定做的，我特別喜歡。雪板也是聯名款，上面有我自己的名字，寫了一個‘谷’，感覺有中國範兒，很特別。”
2022冬奧會谷愛凌奪冠觀後感10
擁有自信的力量，不畏懼人言自信，是一種自我肯定的力量。精神科醫師水島廣子，曾把自我肯定比作"心靈的氧氣"，可見其重要性。缺乏自我肯定的人，總覺得自己不夠好，必然會慌慌張張找尋自身的缺點，企圖通過外界對他的評價來確定自己。在這樣的狀態下，人會變得消極、退縮、煩惱不安。自我肯定程度高的人，總有一種"沒關係，車到山前必有路"的安全感。
谷愛凌是單親家庭長大的孩子。很多人會覺得，單親家庭對孩子的成長不利，容易養出內向、自卑的孩子。事實上，這不過是一部分人的偏見而已。一個人成功與否，並不完全取決於他的家庭是單親還是雙親。單親家庭的谷愛凌，從姥姥那裏學到了她勇猛的、好勝的天性，從母親那裏學到了判斷力和職業道德。這些恰恰變成了她身上的閃光點，也促成了她的成功。
其實，我們每個人身上，都有屬於自己的獨特性。很多時候，這些獨特性，恰恰就是我們的價值，也是我們自身的閃光點。自2019年穀愛凌正式代表中國對參賽至今，她在世界極限運動會、自由式滑雪世錦賽、世界盃美國斯廷博特站比賽、北京冬奧會等各項賽事中，奪得了一塊又一塊金牌。但也被貼上了各式各樣的標籤："天才少女""斯坦福學霸""時尚界的新寵"……這些標籤並沒有讓她產生思想包袱，她也從未把自己想成標籤中的樣子。在她看來，成長中最重要的就是，不要活在別人給你的標籤裏，活成別人期待的樣子;而是做好自己，做自己所能做到的那個的自己。
有人説，毀掉一個人最快的方式，就是給他貼標籤。當別人給你貼上"孩子氣"、"任性"、"不考慮別人感受"的標籤時，你的特點就變成了缺點。缺乏自我肯定的人，會感到自卑，甚至真的變成一個有着孩子氣、任性、不顧別人感受的人。而當別人給你貼上"天才"、"完美"、"學霸"的標籤時，你的特點就消失了。缺乏自我肯定的人，會看不清自己，迷失在他人的期待中。
但是，自我肯定度高的人，同樣可以把"孩子氣"、"任性"定義為"感知力敏鋭"、"充滿創造力"、"尊重自己";把"天才""完美"定義為"即使感到恐懼，也仍然因為熱愛選擇嘗試"。自信的人，就是具備能夠定義自我能力的人。撕掉那些別人給你的標籤吧，誰也無權篡改你最寶貴的閃光點。別因為他人的話畏懼不前，相信自己，你的人生，只有自己能定義。