學生暑假學習計劃表 篇一
完成目標
1、學科作業:複習並完成各學科作業,爭取下學期各門功課成績有所提高,名次力爭進班級前八,級部前五十;
2、身體訓練:達到身材健美標準。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧運動和無氧運動交叉,使體能更充沛,耐力更強,爆發力有所提高;
每日任務
體育項目
1、早晨。跑山頭公園5000米;
2、上午:啞鈴擴胸18個/組、俯卧撐36個/組、仰卧起坐60/組,上述訓練每次各3組; (備註:其中“俯卧撐”不僅要納入身體鍛鍊的項目,還要納入政治思想的改造)
3、下午:3點半以後和同學去大海暢遊2小時。
文化學習
1、語文:每天學習30分鐘, 以做作業為主
2、數學:每天學習30分鐘,以做作業為主
3、英語:每天學習30分鐘, 以做作業為主;同時要上網觀摩若干英文電影;
4、其它:每天學習20分鐘;
5、上網收集學習資料,強烈督促自己每天 上網時間不少於180分鐘;
6、課外閲讀:屬機動時間視情況決定;
7、作文每週一篇(網上完成);
尊老愛幼
每天應抽出一定時間陪伴爺爺奶奶消遣,或者陪伴弟弟妹妹上網玩遊戲。
七年級暑假學習計劃表 篇二
第1~2個星期:可以報個補習班。總體的補下各科不足的地方。
第3~5個星期:具體的按照以下每天的'時間安排,自主複習:
7:30-8:30 起牀梳洗吃早飯
8:30-9:00 背書背單詞(英語)
9:00-12:00 數學
12:00-14:00 吃飯午休
14:00-16:00 科學
16:00-17:30 化學/生物
17:30-18:00 休息看會電視,準備吃晚飯
18:00-19:00 晚飯
19:00-20:30語文(可看課外讀物)
21:00準時休息
時間一式兩份,一份貼在你家門上,一份放在你錢包裏,不是提醒自己。
第6個星期:
恢復上學時的作息,調整生物鐘。整理開學前需要的東西。調整心態。
暑假學習計劃表怎麼寫 篇三
1、鍛鍊身體,健康成長
每天早上6:30起牀,跑步、跳繩、打籃球、踢足球。下午户外活動一小時,或與小夥伴做遊戲。
週末由父母陪同到郊外遊玩或爬山。以此使自己的身體更加健康。報一個游泳學習班,學會游泳。
2、認真讀書,汲取更多的知識,豐富自己的寫作。
上午8:30——9:30讀書一小時,邊讀邊寫讀書筆記,並摘抄好詞好句,養成記筆記的好習慣。
3、認真學習,使自己更上一層樓
上午10:00——11:00與下午3:30——4:30複習以前學過的知識,並按時完成老師佈置的作業。
寫一張 鋼筆字,提高自己鋼筆字的水平,鋼琴一小時。
4、豐富自己的,練習特長
每天下午5:00——6:30外出活動,與小朋友互動娛樂。
5、寫日記,養成好習慣
準備一個日記本,每天晚上8:00——8:40寫一篇日記,把當天的所見所聞所思記錄下來。
6、做家務,我是小大人
每天幫媽媽做力所能及的家務,分擔媽媽的辛(本站☆)苦,使自己成為真正的小主人。
7、有節制的玩電腦遊戲或看電視
每天玩遊戲看電視時間一個小時,使自己在學習之餘能有所放鬆。
暑假學習計劃安排 篇四
1:鍛鍊身體,健康成長
每天早上6:30起牀,跑步、跳繩、打籃球、踢足球。下午户外活動一小時,或與小夥伴做遊戲。週末由父母陪同到郊外遊玩或爬山。以此使自己的身體更加健康。報一個游泳學習班,學會游泳。
2:認真讀書,汲取更多的知識,豐富自己的寫作內涵。
上午8:30——9:30 讀書一小時,邊讀邊寫讀書筆記,並摘抄好詞好句,養成記筆記的好習慣。
3:認真學習,使自己更上一層樓
上午10:00——11:00與下午3:30——4:30複習以前學過的知識,並按時完成老師佈置的作業。寫一張鋼筆字,提高自己鋼筆字的水平,鋼琴一小時。
4:豐富自己的內涵,練習特長
每天下午5:00——6:30外出活動,與小朋友互動娛樂。
5:寫日記,養成好習慣
準備一個日記本,每天晚上8:00——8:40寫一篇日記,把當天的所見所聞所思記錄下來。
6:做家務,我是小大人
每天幫媽媽做力所能及的家務,分擔媽媽的辛苦,使自己成為真正的小主人。
7:有節制的玩電腦遊戲或看電視
每天玩遊戲看電視時間一個小時,使自己在學習之餘能有所放鬆。
8:參加實踐活動,在實踐中鍛鍊自己
暑假中到蕪湖方特一次,香港玩5天度假,平時多去科學島玩玩。
通過以上的這些活動,我一定會度過一個有意義的暑假。開心快樂每一天,健康成長每一天!
暑假學習計劃表 篇五
一、ABCDEFG的熟練運用
二、識字一二的單詞注音及聽寫
三、每課課文背出
四、古詩及簡短詩歌的默寫
五、完成練習卷
六、二年級上冊課文的學習
以上一至五項用一個月時間,第六項用一個月時間
學習內容和方式:
一、背誦課文(簡單的需默寫),控制在15分鐘內;
二、每課課文所有生字注音並聽寫,時間控制10分鐘內;
三、做課文練習卷一張,時間控制在15分鐘;
四、以上方式每天覆習2課,語文園地跟單元卷算一課時;
五、每一單元複習完後做試卷一張,時間控制在40分鐘內。
以上共計54課,剛好一個月完成,星期天休息一天。
暑期作息時間表:
起牀:7:00
7:45——8:00 讀組詞本
8:30——9:00 做暑假作業本
9:10——9:20 按計劃複習語文計劃一內容
9:25——9:50 按計劃複習語文計劃二三內容
10:00——10:20 練口算
10:30——10:45 讀組詞本
吃飯:11:00
午睡:12:30——1:30
1:40——2:20 做數學練習卷
2:30——2:40 按計劃複習語文計劃一內容
2:45——3:15 按計劃複習語文計劃二三內容
3:30——3:50 學習英語
4:00——4:30 練字
晚上8:30必須睡覺,睡前閲讀30分鐘。
2:45——3:15 按計劃複習語文計劃二三內容
3:30——3:50 學習英語
4:00——4:30 練字
晚上8:30必須睡覺,睡前閲讀30分鐘。