只青蛙 篇一
參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念“一”，順時針下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“進”再“水”再“中”再“撲通”；接着“兩隻青蛙跳進水中撲通撲通”依此類推，跟不上節奏或出錯者罰節目。
的倍數 篇二
1、幾個人圍成一圈。
2、從1開始報數，但逢尾數是7或者7的倍數，則不去報數，要喊過。
3、如果犯規則要“懲罰”。
4、2或4個人表演等被懲罰
記名字 篇三
圍成一圈，第一個人説“我叫XXX，我喜歡打籃球”，第二個人必須説，“我是站在喜歡打籃球的XXX旁邊的喜歡吃醋的YYY”，第三個人就必須説前面兩個人的特性和名字了，排在最後那老兄就慘了，要説十幾個人，不過他也聽得最多，所以還是説得出的。
愉悦呼啦圈 篇四
規則：由兩人上場比拼，一邊搖着呼啦圈，一邊穿着手中的別針，雙方中的任何一方先穿夠10枚別針，就算勝利！（嘩啦圈、別針、塑料繩）
蜈蚣翻身 篇五
一、活動目的
1、訓練學生身體的靈活性、柔韌性、協調性。
2、讓學生體驗競爭與合作帶來的壓力與快樂。
二、活動時間
大約需要15分鐘。
三、活動道具
無。
四、活動場地
室外為宜。
五、活動程序
1、將全班學生分成兩大組，推薦產生兩位組長，兩路縱隊排好。
2、全組學生把雙手搭在前面同學的雙肩上組成一條“大蜈蚣”，開始練習一下“大蜈蚣”跑動，看看彼此是否協調。
3、接下來開始做“蜈蚣”翻身比賽，要求第一位組員依次從第二、三人拉手處，第三、四人拉手處……一直到隊伍最後兩位的。拉手處鑽過去，第二位組員、第三位組員……跟隨前面的組員一直鑽完所有的拉手孔。
4、完成“蜈蚣”翻身用時最少的組為勝。
六、注意事項
1、活動要有一定的空間，使得“蜈蚣”可以“蠕動”起來。
2、要使整條“蜈蚣”順利“翻身”，每個組員都要快速“翻身”和“蠕動”。
主持人宣佈遊戲規則後，各隊練習5分鐘後再開始正式比賽。
大風吹 篇六
大家圍坐一圈，中間站一個人。此人説大風吹，眾人問“吹什麼”，此人回答吹一樣東西，滿足該東西的人就必須交換位置，不得和兩邊的人交換位置，此人蔘與搶位置的過程，未搶到位置的人站在中間繼續説。比如此人可説“吹戴首飾的人”，那麼戴首飾的。 人就必須交換位置。
搭橋過河 篇七
一、項目類型：户外素質拓展遊戲、競技娛樂遊戲
二、參賽人員：每隊派六人上場（2男4女）
三、場地要求：一片空曠的大場地、比賽賽距：30米
四、需要道具：小地毯（報紙或者毛巾布等）
五、競賽方法：賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持四塊“小地毯”，由第一名隊員向前搭放“小地毯”，第三個隊員不斷地把身後的“小地毯”傳給第一個隊員，三人踩着“小地毯”前進30米，其距離為30米（以一籃球場寬為準，來回），要求腳不能觸地，繞過障礙物回到起點，待三人全部過界後另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。
七、競賽規則：
（1）、參賽隊隊員在起點線外準備。待一組隊員全部到達終點時另一組才能開始接力。
（2）、比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規。並按觸地次數對比賽用時給與增加。
八、活動目的：本活動旨在培養團隊協作能力和戰略戰術，訓練團隊內部的協調能力。
遊戲 篇八
由開始一人發音