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正文
第一篇：大一寒假社會實踐報告
大一寒假社會實踐報告
——實踐中成長
教育系
應用心理學
鹿心慰
2014024106
大一寒假社會實踐報告
——實踐中成長 成為一名大學生後，我意識到大學生有別於中學生就在於他更重視培養學生的實踐能力，尤其在注重素質教育的今天，社會實踐活動一直被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的新世紀優秀人才的重要途徑。它有助於當代大學生接觸社會，瞭解社會；同時實踐也是大學生學習知識，鍛鍊才幹的有效途徑，更是大學生服務社區，回報社會的一種良好形式。
所以在放假前，我已經找到了一個寒假打工的好機會，在超市做促銷員，而這份工作對我來説並不陌生，因為在上個暑假，我嘗試過這份工作。當時的我完全沒有經驗可談，在很多方面有不懂和不足，也總結出了很多我社交方面的缺陷，所以這個假期，我希望自己能在實踐中是自己的能力得到更好的鍛鍊和提升。
這次我選擇了自己曾經做過的康師傅天津頂園食品有限公司，做一名促銷員。該公司有着嚴謹有序的工作制度，再上崗前，我們所有促銷員都接受了崗位培訓，瞭解了公司制度，如工資制度、工作原則、獎懲制度、上下班請假制度，每一條都明確合理。接着公司負責人又向我們介紹了產品，包括各類產品的特點和促銷時較為實際的促銷技巧，並要求我們熟練記憶產品價格和特點。我也在公司認真負責的工作態度的影響下，認真完成工作要求。
經過了一天的簡單培訓，我正式簽訂了工作協議書，承諾認真負
責自己的工作。接下來通過促銷員會議，我領到了自己的任務，及負責的品項、工作形象服。經過簡單的休整，我做好了上崗的準備，1月26日，我開始了15天的促銷員工作。掛着實習生的牌子站在櫃枱旁，一臉幼稚、迷茫地站在那，不斷地提醒自己要大膽地接近顧客，拉攏顧客，可好長一段時間站在那一聲不吭的。一個大姐在顧客(來源説明好範 文網)少的時候教我如何推銷產品。我也慢慢地放開膽去嘗試，其實這種交流比想象的容易多了。就好象上台前緊張兮兮，但在台上只顧着自己的表演而忘了緊張。害怕就是這樣被克服的。關鍵在於大膽地邁出第一步。在超市做促銷員不能坐着，也不能在超市隨便逛來蕩去，得時刻注意服務顧客。雖然每天只有上午或下午班，但一段時間下來，還是腰痠腳痛。或許也正如孟子所説"天將降大任於斯人也，必先勞其脛骨，餓其體夫，空乏其身。"
年節期間超市裏的顧客漸漸增多，同時促銷工作日益升温，我的工作也漸漸緊張起來。每天我和我的搭檔要認真記錄每天的缺貨情況，贈品和試吃的數量，並每天提報銷量，定期與公司彙報店內情況，並與超市溝通，在收貨平台接收貨物，也是我很清楚的瞭解到了超市的很多辦事程序，辦事制度。公司每天也會有巡店的人來店裏瞭解情況。從早九點到晚八點，我倆輪休倒班，一天工作八個半小時，雖然很累，但是看着自己的工作使得產品銷售的很好，自己很欣慰。十五天説長不長説短不短，終於是結束了，在年節工作評比中我們小組獲得了銷量第一的成績，比去年同期銷售增長了20%，這個成績給了我
莫大的鼓勵，同時公司給予我們榮譽證書，及一定獎金，我的寒假實踐工作也圓滿結束了，同時我收穫了好多好多！
在學校，每天有作息時間表約束你。課程表會告訴你，今天該幹什麼，明天又有什麼事情要做。而在這裏，你可以無所事事地像木瓜呆在那兒，然後老闆不滿意你的表現扣你工資或者將你開除。積極的就是主動接近顧客，拉近與顧客的距離，然後耐心的推銷產品。這也實在鍛鍊了我們的膽量、語言交流能力和心理洞察能力。我們膽大了才能冷靜，冷靜了才能很好地通過顧客的言語與表情察覺顧客的想法，然後再作出適當的迴應，不至於慌張得不知所措。我們必須主動努力才可能繼續幹下去。在學校，每一個學生都在為取得更高的成績而努力，雖然這也存在的競爭，可校園裏總少不了那份純真，那份真誠，一般不會招來嫉恨與報復。可是在社會中，優勝劣汰，你的成功就是別人的失敗，工作直接影響了他人的經濟利益。在社會中接觸各種各樣的顧客、同事、上司等等，關係複雜，這一切都需要我們有經驗去處理。儘管存在競爭，我們還得不斷學習別人優秀的地方，這需要我們有經驗去調整自己的心態。而這些經驗需要日積夜累，而不是在畢業後讀本速成書便可成的。這些事情很多同學沉浸於學習與消遣還未來得及思考，便忽略了社會實踐的重要性。有個事實眾所周知，學生的實際操作能力與在校理論學習有一定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學校，學習的理論知識很多很多，幾乎是面面俱到；而在實際工作中，很可能是書本上的知識一點都用不上。或許
工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會想，實際操作這麼簡單，但為什麼我們要學習那麼深奧的知識呢？現在的教育真的存在很大的弊端，嚴重的脱離了社會實際應用嗎？其實不然，在學習這些吃力的知識的同時，我們的學習能力提高了，理解力和邏輯思維能力也增強了。更在許多書本中教我們如何去做好自己，教我們樹立自己遠大的理想，這將更好的為我們社會實踐打基礎。作為大學生，我們的年齡也不小了，離走向社會工作也不遠了，我們應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上發生的各方面的事情，這就意味着我們必須得重視社會實踐。畢竟畢業以後我們不能再帶着幼稚、茫然的眼神走進社會，就像我們當初走進大學一樣。我們要帶着實實在在的能力走進社會，為社會服務。
而現今一個事實卻被許多人誤讀了，大學生越來越不值錢了。甚至某些人開始看不起大學生，認為讀大學沒什麼用了，一些沒讀書的人在社會上混得更好。現在的大學生已經不包分工了，也確實許多大學生找不到好工作。這正説明了現在社會對大學生素質、能力要求越來越高了；當然也説明了某些大學生的確不過關。大學生不是全值錢，但社會上值錢的還是大學生。這就為什麼還是有許多人打工之後還想讀書，甚至有部分人也確實再次進入校園學習。我們在校園裏學習到的先進的科學知識能為社會作出更大的貢獻，也能為自己帶來更多的收益。而要成為值錢的大學生正要求了我們紮實掌握專業知識還有社會實踐能力與經驗。
1．在社會上要善於與別人溝通是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
2．在工作上還要有自信。自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力做出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來句什麼都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。
3．知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的釀造業，對我來説很陌生，要想把工作做好，就必須瞭解這方面的知識，對其各方面都有深入的瞭解，才能更好地應用於工作中。
這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今後我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。
經過這次工作我從中學習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執着的。可是如果你只問耕耘不問收穫，那麼你一定不會交到很多朋友。對待朋，是不可能斤斤計較，不可以強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比
獲得更另人開心。不論做什麼事情都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通思想，關心別人，支持別人。在這次寒假的工作中，雖然只是在店做些瑣事也讓我懂得了理論與實踐相結合的重要性，獲益良多，這對我今後的生活和學習都有很大的幫助，從中讓我有很大的啟發：不管做什事都要堅持，也鍛鍊了我的堅持力!讓我在以後的人生路上更加堅強!通過這段時期的工作學讓我更深刻的體會到付出和收穫的關係，也讓我知道金錢賺取的不容易!在以後的大學生涯裏我要很努力的學習，遇到困難我會更加堅強!
作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發生的各方面的事情，這就意味着大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。畢竟，3年半之後，我不再是一名大學生，是社會中的一分子，要與社會交流，為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以後的人生旅途是漫長的，為了鍛鍊自己成為一名合格的、對社會有用的人才，我會積極努力參加更多社會實踐來豐富自己，武裝自己！
鹿心慰
教育系應用心理學
2014024106
2014年2月20日
第二篇：大一寒假社會實踐報告
寒假社會實踐報告
在大一的寒假裏，我進入河南省汝南縣老君廟鎮中國郵政儲蓄銀行進行了為期兩週的社會實踐（2014.1.21—2014.2.3）。作為一名金融專業的大一新生，我無法勝任銀行專業業務的處理，所以我只是在大廳做一些基本的工作。但是，儘管這樣我仍收穫了很多。
在銀行的工作中，除了業務之外，最重要的就是服務了，大堂經理和助理是最先接觸客户的人，往往我們給客户的感覺就會成為銀行給客户的第一印象。 因此我們要為客户提供最好的服務，最親切的微笑以及最有效率的工作。我在接 人待物方面，學會了用平和的心態、友善的態度對待客户。
在大廳裏我做的更多的是為客户解決疑難問題。所以要求我對銀行的各種條例相當熟悉，要求我的耐心與禮貌。剛進入郵政儲蓄銀行進行大廳工作時，我先對大堂裏的“寶”先挖掘一遍，關於利率、本期的理財產品的一些基本知識、電匯的手續費等等。然後，瞭解了一下大堂的硬件設施的功能：金融通、存摺補登機甚至叫號機。這時候不懂就問，大家也都很熱心得幫我解答。就這樣簡單的學習了一輪後，最最基本的還算可以應付，比如客户説要轉賬問要填什麼單，我就會知道説你是要同城轉還是要異地轉？然後我給相應的進賬單和電匯單。剛開始幾天，大堂裏沒什麼人，業務比較少，問的問題也簡單。但是後來就出現了很多問題，例如諮詢的人很多，回答不夠簡練，很浪費時間，又或者很多老人對於銀行的一些流程不能理解。還有就是關於理財的問題，品種多，不能很好的向客户介紹清楚。一天天的實踐，我對自己的專業有了更為詳盡而深刻的瞭解。學習銀行業務是 一個漫長而艱難的過程，由於銀行的基本業務也種類繁多，容易被混淆。 在學習過程中，要多問多聽多想，不斷理清條理，工作起來才能得心應手。 面對客户的諮詢時，一定要清晰地知道他們想要辦什麼，問題在哪裏，解 決方法是怎樣。而且要主動向客户提出親切的詢問，並及時引導客户辦理 各項業務。至於產品的銷售，與零售部的業績關係十分的密切。而且銀行的理財 產品多種多樣，有保險、有基金、有信用卡等等。這些產品也會分出不同 的檔次，我們在大堂服務的同時就要發掘客户的理財需求，為他們介紹各 種產品。 我想在大廳的助理工作中收穫最大的就是了解到溝通的重要性，在與客户的 交流中，
通過他們的言談之間瞭解到他們的需求，才能有針對性地向客户提出更 多的業務幫助。現在，我跟客户交流的同時，不斷吸收各種信息，必要時反饋一 些重要信息給他們。如果遇到難以捉摸的客户，會懂得運用委婉的言語跟他們交 流，以減少客户對自己產生反感的情緒。什麼是一個銀行工作人員的專業性，我 有了一定的瞭解。 兩週的實踐對我今後走向社會起到了一個橋樑的作用，是我大學生活的一段重要的經歷，對將來走向工作崗位也有着很大的幫助。向他人虛 心求教，遵守組織紀律和單位的規章制度，與人文明相處等一些做人處事 的基本原則都要在實際生活中認真的去做，好的習慣也要在實際生活中培養。
兩週的實踐讓我對銀行的基本業務有了一定的瞭解。儲蓄部門目前實行的是櫃員負責制，就是每個櫃員都可以辦理所有的儲蓄業務，即開户，存取現金，辦理儲蓄卡等，憑證不在想對公業務部門那樣在會計之間傳遞，而是每個櫃員單獨進行帳務處理，記帳。但是每個櫃員所制的單據都要交予相關行內負責人先審核，然後再傳遞到上級行“事後稽核”。信用卡按是否具有消費信貸（透支）功能分為信用卡與借計卡。信用卡又按持卡人是否向髮卡銀行交納準備金分為貸計卡與準貸計卡。貸計卡是銀行授予持卡人一定的信用額度，無需預先交納準備金就可在這個額度內進行消費，銀行每月會打印一張該客户本月消費的清單，客户就可以選擇全部付清或支付部分，如果選擇後者，則未付清部分作為銀行的短期貸款以複利計。而準貸計卡則是交納一定的準備金，然後銀行再授予其一定的消費額度的一種信用卡。借計卡是沒有透支功能的，但可以進行轉帳結算，存取，消費的一種卡。信用卡還可以按使用對象分為單位卡與個人卡；按信用等級分為金卡與普通卡。卡務中心還有信貸業務，由於目前的實際情況，中小企業融資難，儘管央行一再出台有關鼓勵銀行向中小企業貸款的方案，但是，在各個銀行內部都有嚴格的控制。郵政銀行目前也投入了個人貸款領域。在辦理貸款業務時，抵押品審核，身份證明等程序是很嚴格的。而且審核貸款可能性的工作人員是各司其職的，不會因為有“關係”而有所放鬆。
銀行的工作氛圍還是很嚴肅的，必須要先接受自己的工作，然後充滿熱情的投入其中，這樣才能做好。其次，工作一定要遵守職業道德，努力提高職業素質。正所謂做一行東一行，在這一點上我從同事身上深有體會。比如，去銀行辦業務有時要出示身份證，即使是認識的人，也必須這麼做，他們都不解，職員會就耐
心細緻的解釋。沒想到看似簡單的業務，走上崗位才發現做起來並不是那麼輕鬆，有很多細節要注意。比如：對待客户的態度，首先要用敬語，“你好”“請簽字”等。與客户傳資料必須雙手對接。這使我認識到真正的工作要求我們嚴謹和細緻的工作態度。工作的時候不能怕苦怕累，趁自己年輕，多鍛鍊自己。
隨着時代的發展，電子銀行成為普遍。在兩週的實踐裏我遇到很多諮詢有關網上銀行的客户。部分人對於網上銀行的安全性還存在考慮，但更多人是對網上銀行的操作過程不明白。例如，如何更改手機綁定，如何進行跨行轉款，及跨行轉款的手續費收取等等。網上銀行已經成為一種趨勢，所以要求我們在校大學生一定要努力掌握更多計算機知識，而不僅僅是學習自己的專業課。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”在兩週的社會實踐裏得到很好的證明。身為當代大學生，我們不僅是在學校裏學習，更多的是在社會磨練中學習。在未來的三年裏我會多多進行社會實踐，努力完善自己。
第三篇：大一寒假社會實踐報告
大學生打工的社會調查報告社會的飛速發展使各企業單位求賢若渴的同時也提高了對"賢"的要求，大一寒假社會實踐報告。相比於一紙文憑，用人單位更注重應聘者的實際操作能力，而這就要求應聘者具備一定的社會經歷。走向社會的最好途徑非打工莫屬。打工更是在校園內形成潮流。這反映出當代大學生在市場經濟大潮衝擊下的觀念變化。觀念的變化帶來的各種現象則值得關注。三個月的漫長寒假，筆者針對這種現象進行了社會調查。通過調查可以瞭解當代大學生對社會實踐的看法以及透析大學生生活實踐情況，從而分析大學生社會實踐所存在的問題以及解決方法，使大學生能正確對待社會實踐，在實踐中見真知。在往後實踐中能更好地接觸社會、實踐自己的專業技能，尋找發展的機會。筆者通過網上問卷調查的方式進行了初步調查。針對社會實踐，有52%的同學認為最理想的就是到企事業單位進行實習交流，其次是打工或做兼職佔40%；而56%的同學有做過兼職，20%打過假期工，14%參與過實習，表示從未做過的僅佔10%；對於打工的看法，89%的老師和家長支持大學生打工，他們認為大學生通過打工不僅可以鍛鍊適應社會的能力，還可以讓課本知識得到實踐；僅有11%的家長和老師不支持孩子打工，他們認為那樣會耽誤孩子的學業。大學生本身無人反對打工，只是在打工的時間上存在不同觀點。56%的人會選擇在假期，30%會選擇任何沒有課的時間，12%會選擇週末。就打工的目的而言，有78%的人認為大學生打工是為了鍛鍊自己，積累社會經驗，17%的學生認為打工是為了減輕家庭的負擔，也減輕自己的壓力，有5%的老師和家長認為大學生打工是為滿足自己的個人慾望。另一份有關大學生打工所選職業的問卷中，14%的人選擇了做家教，22%的人選擇了派傳單、商品促銷，校園銷售佔了14%，35%的大學生則為餐廳服務員等服務行業，還有15%是新興起的大學生宅人打工族，隨着網上開店、威客等網絡工作的繁榮，他們憑藉自己靈活的頭腦和良好的經營模式，在家裏就輕鬆工作，不但省去了四處奔波的勞累，有的還幹得有聲有色。這其中，76%學生認為打工的工作與自己專業不全相符或完全不符，僅24%的人認為完全或基本相符。能夠使大學裏的理論知識應用到實踐中去的只佔38%。整理好問卷的調查結果，為了得到更準確的信息，筆者走訪了本市中東大市場年慶製品的二十餘家攤主，據攤主們介紹説，每年年前近一個月，中東大市場都會設有臨時牀位銷售年慶製品，而他們也會僱傭臨時服務員。大多來應聘的，都是在校大學生。筆者瞭解到，這種短期服務員沒有與僱主簽署任何協議書，只是在上崗前講好每天三十元報酬，無任何法律保障。問及這些臨時服務員為何不與僱主簽訂協議，三十餘人中39%認為自己"沒那個意識",43%表示"只是短期工，沒必要簽訂合同"，社會實踐報告《大一寒假社會實踐報告》。 類似問題不只這一種，在對工業大學、吉林大學、理工大學等學校的學生做了調查後，筆者發現在大學生打工的過程中存在很多問題。總結為以下幾點：一、中介詐騙。有一些非法的中介機構，抓住了大學生缺少社會經驗、同時又掙錢心切的心理，收取高額的中介費卻不履行合同，不及時地為大學生們找到合適的工作。二、亂收押金。有些用人單位聲稱為了方便管理，嚮應聘者收取一定數額的押金或者保證金，並許諾工作結束後退還，然而工作結束時大學生只能領到工資，保證金卻不見了蹤影。三、陷入直銷、傳銷的圈套。本來是以銷售人員的名義上崗工作，公司卻讓應聘者如法炮製去哄騙他人，牟取暴利。四、剋扣工資。在結賬時吹毛求疵，編造各種理由扣下應付工資的一部分。五、騙色。一些不法之徒往往把目光盯在女學生身上，利用大學生社會經驗少、輕易相信人的弱點，進行犯罪活動。針對這些問題，筆者諮詢了有關部門，得到以下解決辦法：一、合格的民辦職業介紹機構不僅有工商部門頒發的營業執照，還會在門面的顯著位置擺放出勞動部門頒發的信用等級證書、職業介紹許可證、收取費用的標準及相關行政部門的監督電話等。大學生在選擇中介時，應當看好所選中介是否合格。此外，需要找工作，還可以去各區街道辦事處的勞動保障所，進行求職登記，遇到合適的工作時，工作人員會及時提供信息，並且不收取任何費用。二、在與用人單位和企業簽訂合同或者書面協議時，應考慮清楚，協議中的條款儘量詳盡些，這樣才能在產生糾紛時有憑據可依。大學生打工時，要保留工作卡、工作記錄等能證明曾為用人單位工作過的證據。如果出現拖欠工資等方面的問題，可以到用人單位所在地的勞動保障部門尋求幫助，也可以憑藉保留的證據對其進行民事訴訟。據相關人員介紹，在"不去正規就業中心找工作的原因"一題中，有42%的學生選擇了"嫌麻煩"，30%的學生選擇"沒那個意識"。而在校大學生打工維權難是一個普遍性問題，癥結之一在於現行《勞動法》並未將在校大學生包括在調整範圍內，在校大學生只能通過法律訴訟來維權。一般情況下，大學生所要爭取的不過幾百上千元錢，但訴訟成本可能高達好幾千元。，並且還要投入大量時間和精力。打官司打不起，只好忍氣吞聲。因此勞動和社會保障局相關部門提醒大學生：想要保證自己的合法權益不受侵害，就要從找工作的源頭入手，對校園周邊的小廣告、報紙夾縫廣告等，需持謹慎態度。對大學生打工者而言，打工者的三思是必要的，筆者以為以下三點建議可供參考。一、打工不能放棄學業。大學生打工者的第一身份是學生，因此我們在處理打工和學習時，應以學習為主，打工為輔。二、打工要為"能"動而不為"利"動。掙錢確實也是打工的一個目的，但這不應該只是唯一目的。對大學生而言，如果能利用打工增加社會能力，這無疑是一筆無形的財富，但打工最好能與自己所學專業的有關工作結合。三、打工應擦亮眼睛，提高自身素質。打工具有一定的冒險性，在良莠不齊的社會大染缸裏，必須有一雙洞察社會的慧眼，在思想上多一道防線。通過此次社會調查發現，雖然許多大學生都認為打工是大學生的第二個"課堂"，通過打工可以學到許多寶貴的東西。然而，當代大學生與以往的大學生相比較，他們的求學經歷、生活條件、所處社會大環境都相對優越，也沒有經過必要的挫折教育，因此，他們意志往往比較脆弱，克服困難的能力也較差，常常是對社會的要求較高，對自我的要求較低。當前，大學生的責任意識日益成為社會關注的熱點問題，責任意識和誠信意識成為不少地方採用人才的兩個新標準。大學生參與社會實踐是促進大學生素質教育,加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長和成才的重要舉措，是學生接觸社會、瞭解社會、服務社會，培養創新精神、實踐能力和動手操作能力的重要途徑。在此，筆者也要提醒在校大學生，對於當代大學生來説，應當刻苦學習專業知識，不斷提高綜合素質和運用知識的技能。從大學生活的開始到走進社會的大圈子中，就只有短短的幾年時間，誰不想在將來的社會中能有一席之地呢?所以大家認為大學生必須投身校園內外的各類實踐活動，有助於鍛鍊品質，提高能力。可見其對大學生綜合素質的提高有不可牴觸的重要性。不能否認有過打工經歷的同學，看起來要比其它同學更成熟、社會適應力更強，但對於學生，社會適應力只是一方面的衡量指標，大學期間主要的任務是學業結構的搭建，即知識結構、專業結構的搭建，為了打工影響甚至放棄了專業知識的學習，結果是得不償失的。實踐出真知，社會實踐活動是大學生活的重要組成部份，培養當代大學生的歷史使命感、社會責任感和積極向上的精神風貌，充分發揮實踐育人的作用，提高大學生的綜合素質，也是檢驗所學理論知識的標準，社會實踐不但為大學生提供了一個發揮自我才能，展現自我風采的舞台，也是培養和鍛鍊大學生綜合能力的一個階梯，更是一個大學生進入社會，走上工作崗位前的演練場地。作為高校教育者，如果能引導大學生將強烈的使命感轉化為學習、服務、實踐、奉獻等實實在在行動，把行動變為責任，將會使大學生在人生軌跡上樹立起更高的起點。大學生的社會責任意識，應該説不僅有助於他們較快適應、融入社會，同時也是實現自我價值的必由之路。
第四篇：大一寒假社會實踐報告
作為一名初入大學的新生，在一學期為期五個月的學習生活結束後，我開始了自己大學生涯的第一個長假，順利的買到回家的火車票，再次踏上了故鄉的土地。如何成為一個合格優秀的大學生，不只是要完成象牙塔中的學習，在社會中的實踐與磨練更是顯得尤為重要，所以在這一個月的長假中我要認真的完成老師佈置的社會實踐任務。
完成作業的第一個問題擺在了面前：要確定一個什麼主題去實踐？想到自己是學經濟的，就一直考慮去了解了解自己縣城的年財政收入以及民生方面的財政投入，就在我思前想後難以入手的時候，一件大事讓我有了思路。二零一零年元月二十四日上午十時三十六分，鄰省山西的運城市河津市、萬榮縣交界發生4.8級地震，由於我們渭南市和山西省隔河相望，跨過一座黃河浮橋就到了山西境內，老家農村在山西打工的親戚朋友鄰里鄉親數不勝數，再加上我們縣城就有明顯的震感，大家一時間都是忐忑不安，為那裏的人們擔心不已，瞭解到情況後才鬆了一口氣。我終於有了自己的實踐主題，那就是“瞭解農村偏遠地區的地震防護工作”。
説幹就幹，我整理了思路，開始了自己的假期實踐。
一、 上網瞭解地震災害的成因以及我國的地震帶分佈及近年來的特大地震災害
經從網上查找，我得知地震的原因主要有：地球各個大板塊之間的相互擠壓以及火山噴發。地震分為天然地震和人工地震。天然地震主要是構造地震，它是由於地下深處巖石破裂、錯動把長期積累起來的能量釋放出來，一地震波的形式向四面八方傳播出去，到地面引起的房搖地動。構造地震約佔地震總數的90%。其次是由火山噴發引起的地震，稱為火山地震，約佔地震總數的7%。此外，某些特殊情況下也會發生地震，如巖洞崩塌、大隕石衝擊地面。人工地震是由人為活動引起的。如工業爆破、地下核爆炸造成的振動：在深井中進行高壓注水以及大水庫蓄水後增加了地殼的壓力，有時也會誘發地震。地震是極為頻繁的，全球每年發生地震約500萬次，對全球社會有着巨大影響。
我國位於世界兩大地震帶-----環太平洋地震帶和歐亞地震帶之間，受太平洋板塊、印度板塊和菲律賓海板塊的擠壓，地震斷裂帶十分發育。二十世紀以來，中國共發生六級以上地震近800次，遍佈除貴州、浙江兩省和香港特別行政區以外所有的省、自治區、直轄市。我國的地震活動主要分佈在五個地區的23條地震帶上：① 台灣省及其附近海域；西南地區，主要是西藏、四川西部和雲南中西部；西北地區，主要是在甘肅河西走廊、青海、寧夏、天山南北麓；華北地區，主要在太行山兩側、汾渭河谷、陰山—燕山一帶、山東中部和渤海灣；台灣省位於環太平洋地震帶上，四川、青海等省份位於喜馬拉雅—地中海地震帶上。
1976年7月28日，河北唐山7.8級大地震
xx年5月12日，四川汶川8.0級特大地震
xx年12月19日，台灣花蓮海域6.7級地震
xx年2月27日，琉球羣島7.2級地震
……
二、 收集資料，瞭解我們陝西地區的地震歷史以及所處地震帶的情況
據我查找資料，歷史記載的陝西大地震，1556年1月23日的陝西華縣8級大地震，死亡人數可能高達83萬人，是近代來極其嚴重的大災難。還有13xx年山西洪洞8級大地震。
陝西最著名的就是汾渭地震帶，。北起河北宣化—懷安盆地、懷來—延慶盆地，向南經陽原盆地、蔚縣盆地、大同盆地、忻定盆地、靈丘盆地、太原盆地、臨汾盆地、運城盆地至渭河盆地，是我國東部又一個強烈地震帶。
三、 走訪縣防震辦公室，瞭解縣上的地震防護工作都有哪些
辦公室的工作人員告訴我，他們的主要任務有：
(一) 大力開展防震減災宣傳教育，增強全民防震減災意識。
(二) 完善宏觀地震異常觀測點，推進“三網一員”建設，切實加強羣測羣防工作，大力提高地震監測能力。
(三) 要突出防禦重點，消除地震災害隱患，依法加強對地震安全性評價工作的管理。
(四) 積極做好地震應急救援準備工作，提高地震應急處置能力。
(五) 把防震減災納入國民經濟和社會發展規劃，列入政府議事日程。
(六) 建立全面的防震減災組織領導體系，制定實施防震減災工作實施方案。
四、 做調查表，在縣裏及農村開展調查，調查人們對地震防護知識的瞭解程度
為了瞭解人們對地震知識的瞭解，我自己設計打印了100份調查表，調查表如下：
你瞭解地震的科學成因嗎？
是 否
你親身經歷過地震嗎？
是 否
你知道地震時哪裏最安全嗎？
是 否
你是否知道地震受傷後的自我救護？
是 否
你知道我們這裏要求的房屋抗震指數至少是多少嗎？
是 否
你家附近是否有可以躲避的大廣場？
是 否
你家裏是否有急救包、應急包？
是 否
你是否知道自己居住的房屋抗震指數是多少？
是 否
你是否參加過地震演練？
是 否
如果傳言有要大地震，你是否會驚慌失措哦、外出躲避？
是 否
對調查結果分析後，我發現人們普遍不瞭解地震的科學成因以及科學防護，但是都知道一些簡單的避震方法，比如看動物有無異常、在寬廣地帶躲避、不能跳樓等等。由於我們縣城的地理位置，大多數人沒有親身經歷過地震。而且反映出人們面對災害，缺乏理性，容易輕信謠言，造成恐慌。
這就更説明了基層的地震防護宣傳以及政府出面闢謠的必要性和重要性
五、 參加縣地震局的下鄉宣傳工作，向人民羣眾講解地震知識，發放地震防護手冊
工作人員告訴我，他們辦公室這段時間剛好正在開展地震知識宣傳活動，我可以跟隨他們一起去看看、實踐實踐。我很高興的參加了他們在年前舉辦的下鄉活動。
我們上午出發，去了縣城附近一個小鎮子，隨車帶了桌椅。到達後，擺好桌椅，取出宣傳冊，還有個擴音喇叭，開始了一天的工作。他們的小冊子做的很細心，有針對小朋友做的帶插圖拼音的，也有針對大人講述怎樣保護孩子的。工作很簡單，就是用喇叭介紹情況，然後發放東西。忙了大半天，村民們已經散去，我們也收拾東西準備回城，收穫還是可以，小冊子基本發完。
六、 總結實踐過程，完成好實踐報告
自零八年汶川特大地震災害以來，人們對地震的災難性有了清醒的認識，對它所造成的毀滅性的打擊可謂是談之色變，天災難以避免，但我們可以盡全力去讓損失降到最小，儘可能的保護好人民的生命財產安全。這就需要我們每個人都能夠了解簡單的地震防護知識，具備好的自我保護能力，同時有着樂於救助他人的優秀品格。地震防護，尤其是農村偏遠地區的地震防護，是重中之重。因為廣大農村偏遠地區，基礎設施差，建築質量差，醫療條件差，人民的知識水平低，這就意味着在遭受災害時，要受到的考驗更嚴峻，要受到的損失更慘重，所以做好這些地區的工作是最為重要的。
回顧自己假期的實踐過程，總的來説是順利的，但是還是暴露出諸多問題，特別是在面臨一些具體問題時難以下手。比如剛開始去政府大樓找資料，工作人員不信任，不讓進去，就一時想不出解決的辦法，最後終於在拿出學生證等證明材料後順利拿到資料；還有做調查表時，別人不理會把表格當做玩笑，自己輕易就放棄了，最後還是硬着頭皮一個人一個人問解決了問題。
這些經歷都讓我認識到：
一、 理論付諸實踐，總是有一定距離，這就需要自己有周密的計劃以及詳盡的安排，在實際中總會出現種種意想不到的問題與麻煩，所以行動前要考慮清楚，想到各種可能，然後逐一解決。
二、 再就是實踐行動中，人際交往尤為重要，往往決定着事情的成敗與否，所以和別人交往要慎言慎行，但最重要是要真誠，又不可太學生氣。
三、 大學，是一個學習真本領的地方，是一個學習為人處世的地方，課堂外的知識也是必不可少的，要努力完成從一個聽老師家長話的高中學生向一個有思想、有見解、有頭腦的大學生轉變，學會自己處理事情。
如上所述，就是我寒假一個月完成的實踐報告，請老師批評指導。
二零一一年二月二十號
第五篇：2014大一寒假社會實踐報告
這個寒假我的大部分時間都是用在家裏，對於戀家的我，一放假就跑回家，好像晚一天回家就少了些什麼，所以，我假期大部分時間是在家裏度過的。
正因為只有放假的時候才回家，所以爺爺奶奶都在和我待着，其實自己很懶的，打心裏真的很不想做這些。但是又不想看着奶奶一個人忙來忙去的心裏很愧疚。比如説有時候好不容易玩電腦玩得起勁的時候，奶奶又在忙了，我不得不狠心扔下我的電腦幫奶奶做事。有時我在看電視時，她總是在我眼前晃來晃去，所以我又要扔下電視幫奶奶。覺得奶奶總是沒事找事做，她總是閒不住。不過，做這些我也有很多的收穫，做這些很鍛鍊我的耐心，我的性格是那種只有三分鐘的熱情的那種，做什麼事情是剛開始的時候熱情飽滿，百分百的投入其中，但是慢慢的就開始厭倦了，做起事情來總是馬馬虎虎的。奶奶什麼也不會説把我做的不好的繼續從做一遍，這個時候我的心裏就會微微刺痛，有一些不舒服。可能是因為我一年到頭都不怎麼在家的原因，奶奶也總是不讓我幹，一道這個時候我的熱度又燃起來啦。我不僅僅是學會了怎麼做事，還學會了怎麼做人，周圍的人都很喜歡奶奶，我覺得這就是奶奶的魅力所在了，爺爺的性子很急，人也很直率，有時也不免得罪很多人，但是爺爺是非很分明的，他不會因為別人不喜歡他，而在別人需要幫助是置之不理，不會因為和自己關係很好，而在對與錯的時候兒偏袒某一方，我覺得這一點對我很受用因為我總是很難在這方面處理好與朋友的關係。奶奶對人很好，這是人人皆知的，她照顧家人無微不至，同時又體貼。這種體貼讓我們更愛她。在爺爺奶奶眼裏我們總是孩子，我們總習慣在家長的照顧下成長，卻不知如何面對將來獨立的生活。但是，這是我們必須要做的，又是不可避免的。所以，用我們的寒假生活來好好體驗一下——簡單的生活是否簡單。於是，我們便有了當家長的想法（是在爺爺奶奶的幫助下完成的）。
在家裏做家長的一週裏我學會了很多，學會了做簡單的飯。而且我決定學做幾道菜。經過長期的觀摩和記錄我學習的第一道菜是西紅柿炒雞蛋，本來信心十足的我認為炒這道菜非常簡單可是沒想到第一次就失敗了，在極度的痛苦和鬱悶中我進行了第二次的嘗試，有了上一次的教訓這次要非常小心，再加上奶奶的幫助，根據記錄和以前的經驗，終於完成了。可是一嘗..算了還是從做吧。看來做菜真的不是我想得那麼簡單，所以凡事都要從最基本的做起。別説這些東西看似很容易也讓我受益匪淺，舉一個最簡單的例子來説：以前根本就不知道土豆皮是怎樣弄去的現在做起來就很得心應手了。所以任何事物不是我們想象中的那樣只有通過時間才明白其中的道理。從吃過飯後，我帶着“大孩子們”看電視，平平安安地度過了幾個小時。可轉眼又快14點了，又該吃飯了，因為過年嘛，菜都是做好的，只要重新熱一下就好了，就這一點事情，我弄得手忙腳亂，而且吃過飯都快16點了。但爺爺奶奶對我的“勞動成果”還是比較滿意的。我不僅學會了做飯還學會了做家務。做家務勞動確實累，可是能讓我們在勞動中實踐，體驗家長的辛苦；而且能培養我們不怕髒，不怕累的良好精神。所以，“多做家務，多多易善”。一開始，打掃屋子，首先灑水，以前總看到奶奶做家務，感覺也沒什麼，只有自己做了之後才知道，就只是灑水，不能灑太多，也不能灑太少，多了掃的時候粘，少了的話，灰塵有太大。下來掃地，這掃地也有學問呢，看着奶奶一遍就掃乾淨了，而我掃的時候不是這沒掃，就是那裏沒掃，而且掃不乾淨，最後抹傢俱。經過我的打掃之後，雖然沒有奶奶打掃的乾淨，但也算乾淨。在做家務中我再次體會到了爺爺奶奶做家務勞動的辛苦、艱難。我握緊拳頭，下定決心，一定要多幫爺爺奶奶分擔家務勞動，讓爺爺奶奶過得輕鬆、快樂一些！大家也一定要記住啊，“家務勞動，人人有份！”平時在家從裏到外的衣服都是奶奶幫着打理的，這次我還學會了洗衣服，剛開始自己洗衣服洗得興奮，什麼衣服都往洗衣機裏塞，恨不得把身上穿着的衣服也脱下來放進洗衣機洗一洗。結果把白色的衣服都染成其他顏色了。這是一個具有很多教訓意義的家務事故！！但後來吃一塹長一智，我明白了很多。1·要把不同色系的衣物分開洗；2·不同原料的衣物分開洗；3·儘量將衣櫥裏的衣服擺放在明處，這樣不至於往衣櫥裏亂增加補給。
一陣手忙腳亂後，我的社會實踐家庭角色體驗也象徵性的告一段落，不管這些天有多麼的忙碌、多麼的笨拙，這些點點滴滴都讓我體會到了家長下班之餘做家務的不易，同時也讓我學會了獨立，體驗到了勞動的艱辛和快樂。通過勞動，我門鍛鍊了意志，提升了自我的能力，增長了經驗，同時這也算是一種人生生活的更真實的體驗吧。
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