基本禮儀站姿多篇

基本禮儀站姿多篇

中國餐桌禮儀 篇一

第一:迎客

席座一般的程序是

主人給客人邀請函——日子到了,主人到門外迎客——客人到了,問候幾句——帶着可人到客廳小坐一會兒,給客人茶點——帶客人入席坐好!

第二:入座與座次

首先要請客人中長者或地位高的先入座,再按身份地位依次入座,入座時要從椅子左邊進入。(正對門口的為上座,一般是根據對方的身份地位來安排)。

入座後不要動筷子,更不要弄出什麼響聲來,也不要起身走動。如果有什麼事要向主人打招呼!(做小輩的不容易啊!)

第三:點菜

作為主人:在時間允許的情況下,你應該在客人都到後,將菜單供客人傳閲,並請他們來點菜。

作為來賓:你不要太主動,要讓主人和長()者來點!

第四:吃

1、進餐時,先請客人中長者或地位高的動筷子。

2、夾菜時每次少一些,離自己遠的菜就少吃一些。

3、吃飯時不要出聲音,喝湯也不要有聲音。

4、進餐時不要打嗝,也不要出現其他聲音。如果忍不住了,就要説一聲“真不好意思”之類的話,以示歉意。

5、吃到魚刺、骨頭等異物時,不要往外面吐,也不要往地上扔,要慢慢用手拿到自己的碟子裏,或放在緊靠自己的餐桌邊或紙上。

6、要適時地和左右的人聊幾句,不要光顧着吃飯,也不要貪杯。

7、最好不要在餐桌上剔牙。如果要剔牙時,就要用餐巾或手擋住自己的嘴巴!

第五:敬酒

分為四部

1、主人敬主要的賓客

2、陪客敬主賓

3、主賓回敬

4、陪客們 互敬

第六:離席

當酒席結束,主人帶客人到客廳坐一會,上茶,聊天,直至客人們都走了!

中國餐桌禮儀 篇二

用餐的時候,不要吃得搖頭擺腦,寬衣解帶,滿臉油汗,汁湯橫流,響聲大作。

1、可以勸別人多吃一些,或是建議品嚐某道菜餚,但不要擅自作主,主動為別人夾菜、添飯。這樣做不僅不衞生,而且還會讓對方勉為其難。

2、取菜的時候,應從盤子靠近或面對自己的盤邊夾起,不要從盤子中間或靠近別人的一邊夾起,更不要左顧右盼,翻來覆去,在公用的菜盤內挑挑揀揀,夾起來又放回去,會顯得缺乏教養。

3、多人一桌用餐,取菜要注意相互禮讓,依次而行,一次夾菜也不宜太多,取用適量。不要好吃多吃,爭來搶去,而不考慮別人吃到沒有。距離自己較遠的菜,可以請人幫助,不要起身甚至離座去取。

4、用餐時要由尊者或尊者先動碗筷。在用餐過程中,要儘量自己添加食物,如有長輩,要儘可能主動給長輩添飯。遇到長輩給自己添飯,要道謝。

5、吃飯要端起碗,應該用大拇指扣住碗口,食指、中指、無名指扣碗底,手心空着。不端碗、伏在桌子上對着碗吃飯是非常不雅觀的。

6、進餐時要閉嘴咀嚼,細嚼慢嚥,嘴裏不要發出“叭叭”、“呱嘰呱嘰”的聲音,口含食物時最好不要與別人交談。不能在夾起飯菜時,伸長脖子,張開大嘴,伸着舌頭用嘴去接菜。一次不要放入太多的食物進口,不然會給人留下一副饞相和貪婪的印象。

7、吐出的骨頭、魚刺、菜渣,要用筷子或手取接出來,不能直接吐到桌面或地面上。如果要咳嗽、打噴嚏,要用手或手帕捂住嘴,並把頭向後方轉。吃飯嚼到沙粒或嗓子裏有痰時,要離開餐桌去吐掉。

8、如果宴會沒有結束,但自己已用好餐,不要隨意離席,要等主人和主賓餐畢先起身離席,其他客人才能依次離席。

9、如果需要為別人倒茶倒酒,要記住“倒茶要淺,倒酒要滿”的禮儀規則。

基本禮儀站姿 篇三

標準站姿的動作要領

(1) 身體舒展直立,重心線穿過脊柱,落在兩腿中間,足弓稍偏前處,並儘量上提。

(2) 精神飽滿,面帶微笑,雙目平視,目光柔和有神,自然親切。

(3) 脖子伸直,頭向上頂,下鄂略回收。

(4) 挺胸收腹,略為收臀。

(5) 雙肩後張下沉,兩臂於褲縫兩側自然下垂,手指自然彎曲,或雙手輕鬆自然地在體前交叉相握。

(6) 兩腿肌肉收緊直立,膝部放鬆。

女性站立時,腳跟相靠,腳尖分開約45°,呈“V”型;男性站立時,雙腳可略為分開,但不能超過肩寬。

(7) 站累時,腳可向後撤半步,身體重心移至後腳,但上體必須保持正直。

由於日常活動的不同需要,我們也可採用其他一些站立姿勢。

這些姿勢與標準站姿的區別,主要通過手和腿腳的'動作變化體現出來。

例如,女性單獨在公眾面前或登台亮相時,兩腳呈丁字步站立,顯得更加苗條、優雅。

需要注意的是,這些站立姿勢必須以標準站姿為基礎,與具體環境相配合,才會顯得美觀大方。

訓練方法

(1) 五點靠牆:背牆站立,腳跟、小腿、臀部、雙肩和頭部靠着牆壁,以訓練整個身體的控制能力。

(2) 雙腿夾紙:站立者在兩大腿間夾上一張紙,保持紙不鬆、不掉,以訓練腿部的控制能力。

(3) 頭上頂書:站立者按要領站好後,在頭上頂一本書,努力保持書在頭上的穩定性,以訓練頭部的控制能力。

(4) 效果檢測:輕鬆地擺動身體後,瞬間以標準站姿站立,若姿勢不夠標準,則應加強練習,直至無誤為止。

中國餐桌禮儀 篇四

進餐禮儀

進餐時,先請客人、長者動筷子,加菜時每次少一些,離自己遠的菜就少吃一些,吃飯時不要出聲音,喝湯時也不要發出聲響,最好用湯匙一小口一小口地喝,不宜把碗端到嘴邊喝,湯太熱時涼了以後再喝,不要一邊吹一邊喝。有的人吃飯時喜歡用勁咀嚼食物,特別是使勁咀嚼脆食物,發出很清晰的聲音來,這種做法是不合禮儀要求的,特別是和眾人一起進餐時,就要儘量防止出現這種現象。有的人喝湯時,也用嘴使勁吹,弄出嗦嘍嗦嘍的聲音來,這也是不合乎禮儀要求的。

怎樣在餐桌上表現完美

要適時地抽空和左右的人聊幾句風趣的話,以調和氣氛。不要光低着頭吃飯,不管別人,也不要狼吞虎嚥地大吃一頓,更不要貪杯。最好不要在餐桌上剔牙,如果要剔牙時,就要用餐巾擋住自己的嘴巴。

要明確此次進餐的主要任務。現在商海如潮湧,很多生意都是在餐桌上談成的,所以要明確以談生意為主,還是以聯絡感情為主,或是以吃飯為主。如果是前者,在安排座位時就要注意,把主要談判人的座位相互靠近便於交談或疏通情感;如果是後者,只需要注意一下常識性的禮節就行了。把重點放在欣賞菜餚上。

最後離席時,必須要向主人表示感謝,或者就在此時邀請主人以後到自己家作客,以示回謝。

總之,和客人、長輩等眾人一起進餐時,要使他們感到輕鬆、愉快、氣氛和諧。我國古代就有所謂的站有站相,坐有坐相,吃有吃相,睡有睡相。這裏説的進餐禮儀就是指吃相,要使吃相優雅,既符合禮儀的要求,也有利於我國飲食文化的繼承和發展。

餐桌坐次的暗示

在中國的飲食禮儀中,坐在那裏非常重要,主座一定是買單的人,主座是指距離門口最遠的正中央位置,主座的對面坐的是邀請人的助理,主賓和副主賓分別坐在邀請人的右側和左側,位居第三位,第四位的客人分別坐在助理的右側和左側。讓邀請人和客人面對而坐,或讓客人坐在主桌上都算失禮,中國的文化是不讓客人感到緊張。邀請人可以指定客人的座位,自己的部下或晚輩也可被按排在比自己更重要的位置上。通過分配座位,中國人暗示誰對自己最重要。

設宴原因有喜有悲

中國人向來「以食為先」,飲食除了是滿足人的基本需求,亦是秉承傳統習俗,聚首飯桌前大快朵頤。設宴的原因可以是慶賀,也可以是哀痛。每逢農曆新年、結婚、中國節日如中秋節等,中國人便會一家老少聚首飯桌前共賀佳節;但另方面,若有人離世,喪家會在葬禮完成後設“解慰酒”,宴請出席葬禮的親戚朋友,向他們表示謝意,可見中國人十分重視聚首飯桌前分享喜樂與悲哀。