團隊活動策劃的 篇一
活動目的： 希望通過本次户外活動，增進各部門員工之間的瞭解，增強大家的團隊合作精神，緩解員工的工作壓力，娛樂的同時也能培養大家各方面的能力，如組織能力、表演能力等，激發大家的創造力。
活動時間：2015年10月29日9：30-12：10（早上8：40在公司樓下集合；9：20到達目的'地；9：30開始活動）
活動地點：秋水湖廣場
活動對象：公司全體員工
活動備註：活動在中午12：30結束，結束之後若部門組織有其他活動，可以繼續進行，若無，則自由活動。
活動內容：一共6部分
經費預算：
1、活動路費：32_2=64元
2、活動道具：氣球50個 （約10元）；報紙若干張；膠帶5卷；
3、活動獎品：300元；
4、活動食品：礦泉水32_1.5=48元
總計活動經費大約為：472元
學生會團隊活動策劃方案 篇書包範文二
一、活動背景
新學期，新起頭，又一批新干事參加到學生會這個大家庭中，為了加強新進幹事對學生會的全面領會，提升全部新進幹事的綜合素質，特此舉辦20xx年無錫商業職業技術學院經濟貿易學院學生會幹事培訓。
二、活動目的
通過經濟貿易學院學生會人力資源部特策劃一個面向學生會內部新干事的培訓課程。盼望通過這次培訓，使新一屆的幹事對學生會有個全面、深入的領會，進步新任學生幹事的理論知識程度和工作能力，給自己進行正確的定位，明確自己的職責，建立起強烈的團隊協作意識，端正的工作態度，真正的成為學生會優異的新朝氣力， 讓他們“會”做事且能自己“找”事做， 並通過此次培訓讓學生會成員增加對學生會的歸屬感。
三、活動主題
落葉新雨
四、活動時間
待定
五、活動地點
待定
六、參與對象
經濟貿易學院學生會新進幹事
七、培訓前期準備
1、確定與會人員課程安排（儘量根據大家的課餘時間確定課程安排）
2、確定培訓人員、參加成員與考核人員
3、確定學習材料、學習課程
八、培訓內容
1、學生會存在的價值及學生會成員的責任與義務
2、各個部門工作簡介：包括部門職能、成員素質要求
其餘待定
九、培訓結束
每次課程結束後由當天輪值人員打掃清潔（詳見輪值人員安排表（暫行））
十、成員分工
考核：人力部考核組及學檢部幹事
培訓：人力部培訓組及各部老幹事
十一、費用及預算
學習材料複印：待定
十二、注意事項
1、開會期間不得無故遲到早退，如遇特別情況必須請假，需提前以書面情勢由部長簽字證明請假
2、開會期間需遵循會場紀律，不能做玩手機，睡覺，喧譁等違抗會場紀律的事、
3、參加培訓人員應做好相關筆記，及時總結培訓內容
4、培訓收場後召開一次培訓總結會，各新干事可以發表自己對此次培訓的見解和意見，交換自己所學到的知識、
十三、應急準備
1、現場保證通行無障礙，以保證事故突發時在場人員能儘快疏散。人員疏散由全體男幹事負責，緊急退場遵循有序和女士優先的原則。
2、如遇參訓人員突發疾病應由考核組預安成員送往校醫院，視病情送往附近醫院。
3、由考核組成員維持紀律，維護秩序的人員盡心盡責，保證培訓質量。
注：如遇特別情況，具體事宜另行通知、
活動策劃方案2：小區活動方案 篇三
為了增進物業部與業主之間的友誼，搭建良好的溝通、交流平台，創造良好的合作氛圍，貫徹公司“以客為本提供優質服務，加強溝通增進顧客滿意程度”的服務理念，豐富園區廣大業主的文化生活，展現本園區的精神文化風貌。完美時空物業部將在12月1日至12月30日期間在園區組織開展一系列的文化娛樂活動。
活動主要分以下階段進行：
一、成立活動籌備組：
1、11月25日前由物業部牽頭成立活動籌備小組並確定負責人及組員。
2、12月1日前籌備小組組織實施前期準備工作，確定聯誼會節目主持人。
3、12月1日前面向園區徵集文藝人才重點是舞會愛好者。
二、活動方式：
1、活動目的：增進溝通、加強合作、體現風貌、豐富生活、構建和諧。
2、活動主題：歡快、友誼、交流、共贏。
3、活動時間：20xx年12月1日至20xx年12月30日。
4、活動形式：物業部與業主共同舉辦，歡迎並鼓勵廣大業主的廣泛參與；接納各種形式的贊助。
三、組織實施：
1、11月20日至12月1日面向園區各公司廣泛徵詢文藝人才，重點是舞蹈愛好者。
2、12月1日至25日期間組織舞蹈培訓。
12月25日至28日組織舞蹈人員積極參加聯誼會節目。
3、11月20日至12月25日向園區各公司廣泛徵集各種文化作品：圖畫、油畫、素描、書法、篆刻、攝影作品、彩泥畫、詩歌、散文等。
4、12月25日至12月26日由物業部和業主負責人代表組成的評審組對作品給予點評，選出精品，評出優勝獎。
12月20日至12月30日對優秀作品進行裝裱，在公共空間進行展示。
四、新年聯誼會活動安排
時間：20xx年12月29日(待定)18：00至21：00
活動地點：A座北大廳
與會人員：園區各公司領導、負責人等約70人
參加人員：300至500人
1、前期準備：
內部組織：
文稿類：領導的致詞、主持人串台詞、嘉賓的邀請、晚會節目的確定等。
物品類：飲料、瓜子糖果、獎品、紀念品的購買。
現場安排：安全秩序維護方案、現場簽到佈置、方陣安排、貴賓接待安排、獎品及紀念品的領取安排等。
外部聯繫：
音響燈光設備、會場佈置、裝飾、宣傳條幅、節目所需道具、舞曲編制等。
攝影攝像：攝像：範新奇攝影：郭曉輝
2、活動獎品設置：
最佳表演獎2名頒發獎品
最佳才藝獎2名頒發獎品
最佳創意獎2名頒發獎品
優秀作品獎4名頒發獎品
現場抽獎等
凡參賽者均可獲得活動紀念品一份。
3、活動議程安排：
16：00至17：00總策劃檢查落實各項工作，佈置到位情況。
活動橫幅、會場佈置、簽到台等全部安置完畢、糖果飲料、飲水機等擺放完畢。
檢查音響、電源、麥克風、道具等到位及調試情況。
17：00至17：30主持人、相關工作人員、禮儀人員，陸續進場，準備各自的工作。
17：30至18：00領導、嘉賓陸續到場，相關工作人員、禮儀人員引導來賓簽到，接待引導入場就座。
18：00主持人宣佈活動開始，介紹與會的公司領導、嘉賓。
18：05至18：10物業部領導致辭，並簡單回顧、展望物業部管理服務工作開展情況。
18：10至18：15嘉賓致辭，重點回顧與物業部的良好合作及今後更好合作的良好願望。
18：15至20:30文藝表演中間安排嘉賓抽獎活動和徵集優秀作品的頒獎活動。
20:30至20:50本次活動的評選、頒獎、總結。
20:50至20:55物業部領導致辭祝福、全體合影。
20:55至21:00同聲齊唱《越來越好》、《相親相愛一家人》(待定)
21:30晚會結束。
4、聯誼會活動特別注意環節：
(1)現場秩序的維持、控制及桌椅的擺放安排。
(2)聯誼會節目的質量水平和主持的技術技巧。
(3)優秀獎項的評選注意整體平衡的控制。
(4)出席嘉賓的節目互動參與現場氛圍烘托控制。
5、費用預算：
(1)物品費用(含活動橫幅、會場佈置、音響租用、照片洗印、作品裝裱、後期展示)(計4310元)
(2)獎品費用(計5100元)
a、優秀作品獎：4名00元
b、最佳表演獎：2名00元
c、最佳創意獎：2名200200元
d、最佳才藝獎：2名200200元
e、嘉賓現場抽獎獎品：200元1份200元100元20份元
50元10份500元20元20份400元
(3)茶水飲料：200元
合計：9610元
綜藝節目策劃團隊 篇四
第一節目的與宗旨
我們是青春飛揚，活力四射的年輕一代，我們敢於挑戰，勇於表現，我們積極自信，挫而不敗，這是一個展現自我的舞台，這是一個夢想實現的舞台！
節目定位：展現大學生風采的舞蹈選秀娛樂節目。
第二節收視與市場
據粗略統計，一年當中，學生的寒暑假、雙休日和節假日之和近180天，約佔全年的50%。在這180多個日子裏，絕大部分學生基本上是在家裏度過的。所以，在假期裏舉辦這樣的節目可以獲得更多的觀眾，當然，大部分的青年朋友對於這樣的選秀娛樂節目也是很喜歡的，可以在工作之餘放鬆心情，娛樂心情。策劃創辦本欄目就是基於這樣的認識。
應該説，從電視收視情況和觀眾參與的情況來説，大學生是主體，在社會中有其特殊的地位。他們參與節目和收看節目，都必定會帶動家庭其他成員共同關注此類節目，形成一定的收視羣體。這對開拓收視市場和欄目經營市場，都是極為有利的。
據模底瞭解，我省大學生參加和收看兄弟台的娛樂節目較為踴躍，但我市尚未開辦此類節目，大家反響熱烈，都急切希望有類似節目在本台播出，所以説市場前景是看好的，對將來欄目的經營操作也是十分可喜的。
第三節形式與程序
一、形式
本欄目以演播廳現場直播的形式，採用中心主持人和分主持人的方法，把各個環節有機的組合在一起。主持人的表現，要求歡快、活潑、機智、有趣，具有一定的親和力和表演慾。整體節目情緒高揚、節奏明快、內外結合、上下一體，觀後饒有趣味。
二、程序
（一）分組
1、單人組單人進行參賽的選手
2、多人組兩人或兩人以上進行參賽的選手
可以是個人蔘加，也可以是多人組合參加。
（二）程序
1、快樂自由舞
參賽者自由發揮，自己編舞，自由展示，充分顯示出參賽者自己的舞蹈風格，舞蹈功底，還有創新意識，創作才能。分出最佳創作獎，最佳形體獎，團體最佳合作獎等。各做加分。
2、挑戰舞者
3、精彩露一手。
4、名師高徒
統一由舞蹈老師進行培訓，學習統一的舞蹈，比拼學員的學習接受能力。分出最佳學員和最差學員，實行加分制。
第四節包裝與宣傳
對參與的選手，可以本身的特點，請有關形象設計室一同造型，使節目多姿多彩。
本欄目每週一期，每期60分鐘，建議每週六下午15:00首播，次日下午15:00，次週三晚17:00重播，可設節日系列和寒暑期系列的特別節目。
本欄目設電話熱線和語音信箱，節目進行中增加電視機前觀眾的參與項目，擴大收視層面，提高收視率。
第五節經營與運作
本欄目是一檔大型的綜藝娛樂節目，其組織工作、編導工作和攝製工作等都是較為繁重的，且生產欄目的基本經費也較大，為能持之以恆地辦活辦好欄目，鼓勵欄目創作，調動大家的工作積極性，同時為能爭創經濟效益，為本台作貢獻。擬選擇採用如下模式：
1、製片人負責制。
計算成本、自負盈虧
賦予職權、承擔責任
2、準製片負責制。
計算成本、收支掛鈎
賦予職權、經費報批
3、承包人負責制。
確定目標、收支脱鈎
撥款生產、獎罰分明
4、總導演負責制。
撥款生產、經費報批
獎金取半、獎勤罰懶
欄目組基於對學生平時日常學習生活的考慮，建議在雙休日進行拍攝和直播，週一致週五策劃準備、培訓人員及後期製作，平時員工休息可以對調，如不休息可考慮發放假日加班補貼。
第六節設備和人員
本欄目以我台800m2演播廳為主要場地，考慮到欄目直播前要進行必要的培訓和排練，需使用其他場地。另外，欄目內有外景地的拍攝，且製作量也較大，故對設備使用提出如下要求：
1、演播廳（含大屏幕及五訊道攝錄系統、音響、燈光等），每週
使用2天（彩排和直播各1天）。
2、會議室或小活動室作為培訓場所，每週2天。
3、合成製作機房的使用（含2650型編輯1台），每週4天（其中1天為製作宣傳片使用）。
4、非線性字幕特技機（欄目包裝尤為需要）。
5、外景拍攝用的攝像機和拾音話筒等二套（2個組別，二組人員工作）。
本欄目日常工作人員組成設想如下：
導演（執導內外景拍攝和導播）
2人
責任編輯（現場導演及剪輯宣傳片等）
2人
培訓教師臨時選聘
若干人
攝像
5人（專職2人）
攝像助理(承擔外景錄音等
3人（兼職）
製片
1人
劇務
2人
主持人
2人
外景主持
2人
製片主任（或製片人）
1人
經理（對外營銷）
1人
視音頻技術和音響、燈光、舞美等人員請有關部門抽調配合，後勤保障、車輛調配，請辦公室配合支持。
創業團隊策劃方案 篇五
每個人心中都有一個創業夢，很多人都苦於無從下手。為此，好範本-範文大全小編特意為讀者朋友們整理了關於syb創業計劃書範文和材料，希望對您有幫助。
一、便利店的潛力及趨勢
近年來，由於大型賣場的數量不斷增加，中小型賣場由於在商品品種以及經營項目、經營理念的落後，加上經營成本居高不下，導致生存空間越來越小，從而引發了業態的變革，從而產生了居於超市和小型雜貨鋪另外一種業態——便利店。
便利店主要是為方便周圍的居民或是人羣而開設的一種小型超市，是生存於大型綜合賣場及購物中心的商圈市場邊緣的零售業態。
以經營項目齊全及經營日用快速消費品為主的一種零售業態，主要開設於各社區及流動人口教多且以快速消費商品的地方，或學校附近。商圈範圍一般只覆蓋周圍200M的範圍。
便利店的經營應緊緊抓住大型賣場的市場空白點，以方便消費者為前提，為消費者提供一個方便、快捷的購物環境，以此來贏得消費者。
主要經營快速消費食品，日用品，書報，收費業務代辦，麪點，果蔬等商品。
因為他具有超市的經營特點，雜貨鋪的經營成本價格優勢及便利優勢，迅速贏得了消費者的青睞，因而得以快速發展，並形成了連鎖化經營。
未來隨着生活節奏的不斷加快，一是綜合的大型賣場，一是方便快捷的便利店經營應是零售行業發展趨勢。
國內由於經濟收入水平比較低下，起步較晚，所以在便利店業態目前尚沒有很突出的企業，大家都在邊做邊摸索，導致業態的發展緩慢。
二、選址
（一）商圈理念
便利店的商圈一般是位於店鋪的直線距離0---200米內，超過200米的效果就比較差了，經營面積一般在60---200平方。
（二）經營選址
一般都在社區（擁有自己的商圈）及路邊的人氣比較旺的地方，或是大賣場旁邊（藉助人家的商圈），以此來達到自己的經營贏利。
三、投資計劃
(一)CI設計
1、企業標識要明顯的體現出便利店的經營信息，要符合便利店的經營特點，並且要能有效的結合現有的資源來設計企業的CI。
既要體現出陽光超市的經營特點來設計連鎖經營的便利店的企業標識。
2、企業理念
為大眾提供便利購物條件
為消費者提供優質的服務
為消費者提供適合的商品
（二）投資計劃
1、固定設施
天花——便利店的裝修不必講究奢華，只要符合自己的經營特點，且能達到給顧客留下清潔，舒適的環境即可，一般只需要使用白色天花頂或者其他暖色的天花頂即可，但是在佈局裝飾時比較講究搭配，比較常見的有白色膩子頂，或者是石膏板。
地面——便利店由於營業的時間比較長，加上其基本都是以銷售日常食品為主（食品的銷售佔50-60%），要求店堂的色彩要比較淡雅明快清新，地面由於燈光的反射效果，一般要求店面地板以素色，淺色為主，一般使用乳白色或是米黃色的地板。
招牌——便利店的招牌一般等同於店面的臨街寬度，製作時不用考慮豪華，只需符合自己特點，能有效的契合企業的經營特點，且能符合便利店本身的特徵，必要時為節約成本還可以考慮由企業贊助製作。
店前的地面——只要平整，容易搞好衞生，不至於使灰塵太多即可，一般會用素色地板或是直接使用水泥地面。
牆面――為保證店堂的光度，便利店一般使用白色仿瓷作為牆面的裝飾色調，還可以以突出商業氣氛為目的，使用廣告圖來裝飾，使用廣告圖時一般要求使用反光度較高的燈箱片。照明――白色或暖色的色彩為主，比較多的都是使用白色的日光燈管，正常情況下，需要保持10-15平方一根燈管即可使光度符合經營需要。
音響――為保證顧客的舒適的購物心理情緒，便利店一般都配備有小功率的音響，並且主要以開放舒緩的背景音樂。
2、經營設備電腦――一般每店配備收銀機一台，其功能兼具前後台，無需另行配備專門的後台操作系統。軟件――與總部實行連網，各店統一使用軟件系統，以方便總部對其進行管理監控，並且總部能根據系統來進行庫存管理。收銀台――收銀台兼管理人員工作台。貨架――以平方數計，每4-4.5平方需要一組貨架，貨架只需使用一般的貨架即可。冰櫃――因便利店是方便於就近的居民，故便利店一般都備有2個冰櫃，一個是飲料啤酒櫃，另一個作為冰激凌專用冰櫃。其他設備――如書報櫃，糕點櫃，根據經營的項目需要來進行設備的增加。
3、商品
便利店的商品結構中，食品佔比50%，日用化粧品20%，日用百貨20%，其他10%，約需單品數2000至3000種。
（三）經營理念1、符合目標消費者需求――便利店因為都是經營的快速消費品，一般選擇在店鋪範圍內比較常銷的商品作為其經營商品，主要講究庫存小，週轉要快2、為消費者提供方便――就近的購買條件，可適當考慮送貨上門，經營項目要根據周圍居民的需求來進行商品配置
四、管理運營
1、制度管理
在連鎖便利店的經營過程中，管理與效益是密切相關的，因此，制度化的管理在運營過程中是相當重要的
相關的管理制度有：出勤制度衞生管理制度報表管理制度能耗管理制度設備管理制度固定資產管理制度採購管理制度現金管理制度工資的發放管理規定員工的擔保制度管理人員的權限規定員工的獎懲制度員工工作制度貨架作業管理制度商品配送管理制度倉庫管理制度會議管理制度耗材領用管理制度通訊器材及設備管理制度
2商品管理為維護企業的形象，保證顧客在店內能買到合乎自己要求的，新鮮的商品，相關的制度有：商品的進場制度商品的銷售報表採購報表滯銷報表暢銷商品統計表關於商品的獎罰制度商品的配備申報制度臨近商品的處理商品銷售考核促銷商品的管理制度
3庫存管理因便利店的商品週轉量很小，所以在經營過程中嚴格的商品管理制度能有效的杜絕商品的滯銷，和提高商品的週轉率，建立有效的商品配送機制，相關的制度有庫存報表管理庫存的限制商品的週轉週期與庫存的參考調貨申請表退貨管理規定庫存週轉考核商品配送管理制度滯銷商品考核
4系統管理系統化，信息化，數字化的管理能有效的減少商品的損耗，加強店與店之間的溝通頻率，能快速的實現商品的流轉，從而使資金的流轉更加有效，促進企業的良性發展，因此連鎖店必須將其電腦系統進行連網統一管理，以提高工作準確率和工作效率，相關的制度有操作員的管理規定操作員的權限操作員的保密規定營業額與員工工資的關係制定
a)損耗管理制定有效的防損制度，提高員工的防損意識，發揮員工的防損積極性，有效的防損降耗措施，相關的制度有員工內盜的處理意見損耗的管理規定損耗的獎懲制度耗材管理關於盜損的管理規定
b)促銷管理實行統一的促銷政策，有利於增強企業的形象，促進商品的銷售，有利於整合促銷資源，實現資源利用的合理化，充分化。相關的制度有促銷管理規定促銷的申請促銷的執行考核
五投資分析預算按120平米計算（單店）
1A固定設施：首期（即開業前）天花+牆面：直接刮膩子(120+120)3.5/平方=840元水電設備：2500元地板；120平方6+600+120平方12=2760元鋪面外：2030平方=600元店招：20平方30=600元合計840+2500+2760+600+600=7300元
B經營設備貨架：28020+18030=11000元電腦收銀設備：3500+500+800=4800元
户外團隊活動策劃方案 篇六
户外團隊活動策劃方案
户外團隊活動策劃方案
一、活動名稱
親近大自然，探幽xx山
二、活動背景
20xxx年3月9日，團隊成功組織了第一期”店連店春季户外拓展”活動，豐富了員工的文化生活，增強了團隊協作能力和企業的凝聚力，展示了團隊蓬勃向上的精神風貌。
進入四月，團隊按照招聘培訓工作計劃於第一週順利開展了新一批員工培訓工作，提高了團隊新進員工的總體素質，提升了團隊的知名度，在社會上取得良好影響。按照團隊工作計劃，也為了貫徹加強團隊精神文明建設的宗旨、理念，經團隊領導研究決定，於4月18日，開展第二期大型户外拓展活動————親近大自然，探幽古粵山
三、活動目的和意義
古路接悠遠，山氣入青嵐。溪澗聽天籟，飛瀑落幽潭。空山不見人，但聞流水音。這次活動我們將走進深圳梧桐山風景區，遠離工作生活的煩擾，欣賞自然美麗的風景。同時開展一些拓展活動，放飛我們的心情，舒緩員工們的緊張和壓力，也讓員工們在活動中增強合作精神，帶來刺激和挑戰，體會成就感。
山水、藍天白雲，地上的花花草草，都能讓人們感到大腦更加輕鬆，胸懷更加寬廣、精神更加振奮，忘卻愁情煩事，帶着發自內心的自信，精神煥發神采奕奕更加投入的回到工作中去，遊戲活動不僅能帶來樂趣和挑戰，更能增加員工間的感情和合作精神，激發工作積極性。
四、活動工作安排
1、活動時間：4月18日（週一）（如遇天氣原因，順延至週二或下週）
2、活動地點：xx山風景區
3、活動參與對象：團隊全體成員（值班人員除外）
4、活動人員配置：
4、1本次活動成立活動領導小組，配置如下：
組長：xx（活動總指揮）
成員：xx（負責統籌、交通、後勤保障）
xx（負責安全、團隊紀律）
4、2所有參與人員共分三個小組：
安全組組長：xx；
營運組組長：xx ；
新員工組組長：xx；
5、活動內容：共7個節目
5、1 新進員工自我介紹 （項目教練：xx）
5、2 對歌比賽 （項目教練：xx）
5、3 成語接龍 （項目教練：xx）
5、4 頂氣球比賽（項目教練：xx）
5、4、1 道具：氣球一個、繩子一條
5、4、2 參加人員：隨機抽取兩組對抗（每組5人）
5、4、3 遊戲規則：遊戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開，然後雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發球。體現配合能力和競爭能力。注意只能用頭，不能用身體的`其它部位，輸的隊接受集體懲罰（天旋地轉）。
5、5 五毛和一塊（項目教練：xx ）
5、5、1
裁判：xx，負責發號施令
5、5、2 規則如下：在遊戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。
遊戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣佈遊戲開始，並喊出一個錢數（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數，遊戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊，打比方説喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。沒有組合成功的人接受懲罰（為大家表演節目，內容自選）
5、6 異地傳書： （項目教練：曹培 劉歡歡）
5、6、1項目簡介：各隊排成一排，開始遊戲時除每隊的第一個人之外全體向後轉。首先由每隊的第一個人抽取字條，然後用肢體語言傳達給下一個人，如此類推，直到傳達到最後一個人，由最後一個人説出字條上的內容。
5、6、2規則：在傳遞過程中不能發出聲音，不能用手機等通訊工具，也不能用手寫字，只能表演。在傳遞過程中已傳遞過的人不準説話，否則取消該隊的評比資格。用時最少且答案准確的一隊獲勝。輸的隊接受集體懲罰（跳兔子舞）、
5、7 齊心併力：（項目教練：張賓 李召陽）
5、7、1項目簡介：1、教練規定用1代表向前跨一步，2代表向後跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教練隨便説出一個數字，各組用最短時間做出正確的反應。
5、7、2 規則：各組隊員做出動作後不允許再更改。出錯的隊第一次做2個俯卧撐。如果該組再次受罰將改為4個俯卧撐，俯卧撐的個數以2倍的數量增加。
6 懲罰項目
6、1卡通跳：分為男式和女式，相同的是都是跳起時大腿和膝蓋要併攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在於：男式的向上跳起時左右腳前後分開，雙手自然前後擺，同時嘴裏咬發出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V”的姿勢，同時嘴裏要發出“耶”的聲音。
6、2天旋地轉：接受懲罰的人，就地閉眼睛，左轉三圈，右轉三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。
6、3 跳兔子舞
6、4 俯卧撐
7 活動所需物資：
7、1 氣球5個，扎氣球所用繩子5條；
7、2 烹飪用具，餐具。
7、3午餐由後勤安排。
五、活動行程安排
1、上午8：00全體在辦公室外集合整隊，宣告活動紀律及注意事項；上午8：10分出發，
坐車前往梧桐山；
2、下車後徒步走向山頂，欣賞梧桐山自然、人文風光；
3、中午12：00進餐，其後穿插節目表演及遊戲活動，促進員工間互相交流。
4、遊玩途中做好環保工作，自行帶走垃圾；
5、下午返回；
6、做好活動總結工作。
六、關於活動安全問題
1、在出發前召開活動安全説明會（要求毎名出遊的成員均要到場，內容附後：關於拓展活動安全細則及措施），各組長全程做好提醒工作。
2、組長隨時關注本小組成員狀況並做清點，防止人員掉隊。
（一）出發前的準備
1、身體狀況自我審查
有下述情況的成員應及時向指揮小組請求退出：患急性病未愈者；患有較嚴重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者；處於各種傳染病和炎症發作期的患者；患有慢性疾病正處於急性發作期或活動期者；各種原因所致的嚴重貧血患者；新近發生腦血管意外病情尚未穩定者，以及大中型手術後，處於恢復期的病人等。
2、活動前蒐集活動日天氣情況。攜帶好必要用具，給娛樂的心情帶來一份安全感。
3、出遊前做好必備藥品的準備
（1）解熱、鎮痛類藥物，如阿司匹林。
（2）防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。
（3）外傷藥，如正紅花油、碘酒、創口貼、繃帶等。有備無患，出發前做好藥品準備，同時檢查使用日期，在活動過程中由專人保管。
（二）注意旅遊中的人身安全，在出發前及活動過程中做好以下提醒工作
1、着裝注意事項。本活動主要是徒步及登山，在穿着上，建議穿寬鬆而便於運動的衣服，為避免扭傷，便於活動，建議不要穿着高跟鞋，及緊身衣物。不提倡穿着打扮上有金屬物品及尖鋭的物品
2、預防旅遊中走失。向參加活動的人員通報全天的活動日程、時間安排、抵達時間和逗留時間、以及集合時間地點。
3、預防發生治安事故。活動過程中，嚴格遵守活動的組織性和紀律性，不與人發生口角、糾紛。
4、預防中毒及動物傷害事項發生。
（三）登山的安全注意事項
（1）上山時要輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。
（2）登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。
（3）山高路陡，遊山時以緩步為宜，不可過速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險。
（4）為防止火災，在吸煙時應自覺將煙頭熄滅，不可隨意亂丟。
團隊活動策劃的 篇七
一) 團體名稱
相親相愛一家人
（二）團體性質
結構式、發展性團體
（三）團體活動目標
1、總目標：培養班級成員團體凝聚力與團體信任感。 2.團體具體目標：
（1）凝聚團體的共識，強化團體的向心力。
（2）培養團體的默契，增強成員的互信基礎。
（3）強化成員在團體中的自我價值感。
（4）促進成員的互動狀況，形成一個良好的班級人際氛圍。 (5)強調成員間互助合作精神。
（6）透過活動的特殊設計激發成員的思考力和創造力。
（四）團體對象
四年級學生
（五）團體規模
26人
（六）團體活動地點
教室或操場
（七）活動時間及頻率
每週一次
（八）活動方式
根據活動
要求全班
分成二組
人組進行。
（十）理論基礎
1、馬斯洛需要層次理論揭示每個人都渴望被他人接受、尊重和欣賞；團體可以滿足人社會交往的需要、歸屬的需要和愛的需要。
2、社會心理學關於羣體的研究證明，在一個團體中，如果成員之間有了互信，團體的凝聚力會更強，也將能更有效地發揮團體的效能。 3.人際關係理論表明，要信任他人必須要先學習開放自己，接納他人，袒露自己的情感、思想、情緒、感覺和意見，願意和別人分享資源和觀念；要能與他人有效的溝通、建立親密的關係，自己應先令人覺得可信、值得信賴、靠得住。
4、約翰遜(1972)的信任模式認為，信任他人是一種冒險的選擇，之所以會願意去信任他人，是因為我們相信他人的行為對我們是有利的。信任模式理論還認為，由成員所表現出來的高度或低度的接受、支持和合作的意願以及所呈現出來的高度或低度的開放、分享的態度，兩個向度交互作用之後，會形成下列四種信任模式：
高度接受和合作 低度接受和合作
高度開放和分享 低度開放和分享
（十一）團體活動具體安排