國小三年級體育教案（精選13篇）

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篇一：國小三年級體育教案

指導思想：

本課以實施《體育與健康課程標準》為依據，以“健康第一”、“快樂體育”為主導，同時結合我校健美操特色，在教學中以增強學生身體健康為目的，以增進學生的體育興趣和能力為核心，以培養學生的終身體育意識為最終目標。總體設計上以點帶面把健美操融入到體育課堂教學中，調動學生積極性，激發學生學習興趣，培養學生的自學、自練能力，在促進學生身心健康發展的同時提高學生體會美、表現美、創造美的能力，陶冶學生美的情操。

教材選擇：

1、健美操

2、遊戲：打抱球

教法與設想：

本課力求從情感入手，在場地設計音樂伴奏背景襯托下，創設情境，啟發學生思維，激發學生對體育活動的情趣，增強體質，培養自覺鍛鍊身體的習慣。

一、引情入境

首先談話式開課，帶領學生激情進入“開心動！動！動！”這一環節。組織學生自選喜愛的遊戲項目（皮筋、跳繩、呼拉圈）通過遊戲激發學生學習的興趣，達到熱身健體的目的。

二、實施目標

1、健美操。教師帶領學生激情引出“相信自己，我能行！”這一環節。通過教師的示範以及語言激勵，調動起學生學習的興趣，之後引導學生進入健美操步伐“自選超市”這一情境中，學生通過選擇不同的步伐“套餐”，隨機組建不同的小組，在小組內（通過觀看圖解）自學自練，以及小組成員間的相互交流、研討、互助練習，達到學習的目的。並且通過小組展示，鞏固所學動作，培養學生表現美、展示美的能力，增強自信心。此外結合所學內容，教師設疑鼓勵學生進行步伐演變，以及簡單健美操動作的創編，調動、啟發學生學習興趣的同時培養了學生的創新能力和創造精神，促進了學生個性的發展，以及對美的鑑賞能力，整個教學過程中以生為主、以師為輔，充分調動學生的主觀能動性及創造力。

2、遊戲。教師帶領學生激情進入“開心時光，樂！樂！樂！”這一環節，通過遊戲，來滿足學生身心發展的需要，通過愉快的教學充分調動學生積極性，發揮他們的聰明才智，培養學生團結協作、勇敢頑強、克服困難的優良品質。

三、身心恢復

通過優美的樂曲，引導學生自己感受音樂的美，用自己的動作去表現對音樂的理解，在愉快的氛圍重視學生的身心得到恢復和放鬆。教師鼓勵性總結宣佈下課。

教*用

在教法上，採用了講解法、示範法、語言指導法、表揚鼓勵法、指導糾正法、情景教學法，注意創設輕鬆、愉快的教學氛圍，從而達到快樂教學的目的。

在學法上，本課採用了觀察法、思考法、自學自練法、小組合作學習法，同時注意加強對學生參與體育運動意識、體育能力的培養，充分發揮學生的創造性。

健美操教案設計（水平二）

授課教師：崔家鳴班級：三年一班人數：40人課次：1次課

教材

主教材：健美操

遊戲：打抱球

教學目標

運動參與目標：積極主動地參與健美操的各項活動。

運動技能目標：通過健美操的學習發展學生身體的協調性、靈敏性、以及表現力和創造能力。

身體健康目標：發展學生的協調、柔韌、力量等身體素質。

心理健康目標：培養學生的自信心和成功意識，養成積極、樂觀、向上的健康心理。

社會適應目標：培養學生互學互助、團結協作的集體主義精神。

過程

教學內容

教師活動

學生活動

練習

設計意圖

引情入境

一、開課

二、遊戲

1、皮筋

2、跳繩

3、呼啦圈

一、談話式開課。引入情境“開心、動！動！動！”

二、

1、組織自選遊戲

2、講評

自然站位與教師溝通

積極遊戲、充分的活動身體

談話式開課營造輕鬆民主的教學氛圍

創設情境調動學生學習的興趣

激發學生的學習興趣，達到熱身的目

實施目標

三、健美操

1、介紹相關知識

2、學習健美操步伐

3、進行步伐演變

4、遊戲

打抱球

三、引入情境“相信自己，我能行！”

1、放音樂，示範活力健美操

2、出示、介紹健美操相關知識

3、創設“自選超市”情景，組織學生自主選擇“套餐”，進行自主學練，並依據選擇建組，進行小組互幫互助的合作探究學習。教師巡迴指導。

4、組織展示小看台、以及小組間的相互評價，教師鼓勵性評價。並對存在的問題提出改進建議、示範。

5、鼓勵學生進行步伐演變以及小組展示，鼓勵性評價。

6、講評

1、講解遊戲的方法規則

2、組織遊戲

3、講評

進入情境

觀看動作引起興趣

認真學習

自主選擇“套餐”，進行自主學練、小組合作探究學習

進行展示和互評

進行步伐演變以及小組展示

認真聽講

積極進行遊戲體驗運動的樂趣

用動作吸引學生，調動學習的興趣

引導學生通過自主探究和小組合作學習掌握所學動作

展示可以使學生不斷的增強學習的自信心、表達美的能力

創編練習培養學生的創新精神和團結協作的能力

滿足學生正常的身心需要，充分調動學生學習的積極性，培養學生團結協作、勇敢頑強的優良品質。

教學內容

一、放鬆舞蹈

二、總結、下課

音樂伴奏

教師領做

鼓勵性評價

宣佈下課

在音樂的伴奏下放鬆身心

用舒緩的音樂使學生身心逐漸的恢復到正常狀態

心率預計160+5次/分，出現在20—24分之間。

全課練習密度預計：50+5%，全課平均心率預計：135+5次/分

課後小結：通過本節課的學習，學生能夠初步的掌握健美操十種基本步伐，學習健美操的興趣受到極大程度的調動，自信心、表現美的意識有所增強，自主學練的能力得到充分的培養，小組合作探究的能力也在一定的程度上得到發揮，創造精神和創造能力得到發揮和培養。

篇二：國小三年級體育教案

學習目 標

1 認知目標：培養學生具有樂於參加體育活動和能在活動中展示自我的能力，

2 技能目標：通過觀察、模仿、學習、遊戲等形式初步學會走和跑的能力。

3 情感目標：培養學生團結協作的意識，提高集體榮譽感，勇於自我批評和相互批評，互相指正，從活動中尋找樂趣。

學習

內容

20米直線跑，滾球過關

課的

順序

達成目標

學習內容

教師主導

學生學習

參與技能

社會心理

活動過程

教學組織

要求

激 發 興 趣

積極參與

掌握要領

熱愛集體

遵守紀律

聽從指揮

1、慢跑三圈2、徒手操

手關節運動、轉身運動、體側運動

教師示範

口令

巡視指導

學生跟節拍做熱身運動。

成四橫隊

#

精神飽滿、聽從指揮

學習體 驗

主動參與

創造想象

充分熱身

培養想象力、展示自我、勇於創新

2、20米直線

口令

巡視指導

學生聽信號，儘自己最大的實力跑，展示自我。

分成四小組，先練習然後比賽，看誰跑的快。

精神飽滿、集中注意力

主 動 發 揮

積極投入

主動練習

展示自我

有集體榮譽感、互相幫助、樂於合作

3、滾球過關

介紹規則

口令

巡視指導

調整自己，按照規則進行。

分成四隊

兩個隊為一組，先練習，再比賽。

遵守紀律、實事求是、注意安全

調 節 評 價

放鬆身心

有張有弛

熱愛運動

喜愛體育

4、放鬆操

放音樂

巡視指導

學生跟着音樂的節奏，偏偏起舞。

場地上分散進行。

身心放鬆、遵守紀律

場地

器材

空地一塊、排球兩個

課後反思：

本課教學內容是跑的練習，目的在於發展學生短距離跑的能力，主要在於發展學生腿部力量，通過遊戲、比賽等手段提高學生練習的積極性，效果較好。

篇三：國小三年級的體育教案

一、教材分析

本次課教材選用三年級下冊的第三課，主要內容是追逐跑和投擲。

追逐跑是提高學生跑的能力的重要教材。通過追逐跑練習，能有效發展學生快速啟動能力和奔跑能力。而根據國小階段跑的教材分佈情況看，發展快速啟動能力又是三年級跑的教材的重要內容。在一、二年級通過遊戲和競賽有較多體現，但學生掌握程度不一，因此本次課一方面着重鞏固追逐跑快速啟動的動作要領，另一方面也進一步發展快速奔跑能力。

投擲輕物方法主要採用原地肩上投擲和背後過肩投擲，通過投擲輕物練習，能有效發展學生上肢力量，促進身體的全面協調，提高動作靈敏性，同時培養學生良好的組織性、協作性和進取性。

重點：快速啟動奔跑

難點：1、彎道快速奔跑的技能；

2、投擲輕物的全身協調用力技能。

二、學情分析

1、學生心理特點：三年級的學生活潑好動，對事物充滿好奇且善於模仿，喜歡新穎的、有一定難度的、多人或集體參與的活動，有較強的表現慾望，注意力不太穩定。

2、技術技能基礎：其身體基本活動能力在一、二年級通過教學初步得到鍛鍊，但多是模仿或自發形成的，對技術要領還未形成較正確的理解。

三、教學目標

1、認知目標：通過教學，使學生知道追逐跑快速啟動的重要性，初步理解原地擲輕物技術的要求。

2、技能目標：通過教學，使90%以上的學生初步掌握追逐跑啟動的要領，10%左右的學生能在老師指導下完成啟動基本動作；進一步發展擲遠能力。

3、情感目標：通過教學，發揚學生互相學習及團結協作的精神；通過“自制器材、逆向遊戲”等方式，培養學生動手能力和創造性思維能力；培養學生積極參與體育活動，自覺鍛鍊的良好習慣。

篇四：國小三年級的體育教案

一、指導思想

本單元根據《體育（體育與健康）課程標準》提出的“健康第一”和“身體、心理、社會適應三維健康理念”，為指導思想，在體育教學中，通過改變教學策略、學生的學習方式，運用豐富的遊戲，來幫助學生掌握基本快速跑技能，提高快速跑的能力，培養體育興趣，在教學中，通過遊戲活動獲得快速奔跑的身心體驗，培養正確的身體姿勢，身心得到發展，綜合素質得到提高。

二、教材分析

三年級快速跑教材，是在走和跑的基礎上發展而來的。但是走和跑兩部分內容聯繫緊密，所以在內容設計和引導學生掌握跑的技能時，都不能人為地把它們分開，要與之銜接。通過多種方式的遊戲，使學生在活動中掌握基本的快速跑技術和技能，發展位移速度，靈敏、反應、協調等身體素質，培養跑的正確姿勢，發展快速跑的能力。

三、學生分析

低年級學生，興趣廣泛，模仿力強，活潑好動、喜歡遊戲。處在長身體和各種活動項目的啟蒙階段，就是與人們平時生活、學習緊密相關的走和跑，其習慣和方法都沒有定型，身體和心理處在發育的黃金時期。如果在教學中，以跑的各種遊戲來教學，使兒童在活動中掌握跑的正確方法，培養學生的正確身體姿勢，形成良好的身體形態，發展學生的能力，結合趣味性強、形式多樣的遊戲，為兒童提供展示自我的條件和機會，讓兒童體驗參加體育運動的樂趣，身心得到發展，心理需求得到滿足，從而提高學生的綜合素質。就會有利於學生學習習慣的養成，提高其自尊心和自信心，對以後的學習就會產生積極的影響。

四、單元教學目標

1、運動參與：通過教學，培養良好的學習興趣，讓學生能夠積極主動的參與到所有課時的學習中。

2、運動技能：學習正確的跑步方法，基本能用正確的方法進行各種跑的鍛鍊。

3、身體健康：在遊戲活動中，發展學生跑的速度，提高短跑能力。

4、心理健康：感受和體驗參與集體體育活動的樂趣。

5、社會適應：能與同伴順利地完成集體性的體育活動，培養不怕苦、不怕累的意志品質。

五、教學重點、難點：

重點：對快速跑的遊戲表現出積極的態度。

難點：掌握基本的跑步方法。

六、設計理念

本單元設計貫徹了課程標準的精神，通過引導學生主動參與學習，把獲得新的知識經驗，運用在實踐中。教學中努力體現以教師為主導，學生為主體，啟迪、導疑、創新為主軸，培養學生自己學習的意識，讓學生在愉快的學習環境中發現問題，解決問題，並在自我挑戰過程中，不斷超越自我，從而獲得一種成功的喜悦。教師在整個教學過程中充當一個引導者的角色，學生可以在反覆學習的過程中，掌握淺易的知識和學會簡單的技能，寓教學於活動之中，寓教味於教學之中，發展學生的基本活動能力和健康發展的個性。

七、運動負荷預計：

根據本校學生的體質和技能基礎，本單元練習密度、平均心率、強度控制在以下範圍。

練習密度：５０％——7０％

平均心率：１３０——１6０/分

強度指數：１.４——１.６

篇五：國小三年級的體育教案

一、課的設計思想

以新課標為依據，遵循“以人為本，健康第一”的宗旨，以學生髮展為本，培養學生創新精神與實踐能力。師生共同創設愉悦的學習、活動氛圍，通過多種手段激發學生參與體育活動的興趣，充分感受自主與合作的快樂；在活動中培養學生的探究能力與合作意識，為學生健康成長打下良好的基礎。

二、本課特點

1、體現新課程精神，開發課程資源，在器材資源、內容資源和人力資源的開發上做了大膽的嘗試。

2、改變學生學習的方式，通過合作學習讓學生建立合作概念，樹立合作意識，形成合作行為。

三、學練目標：

1、初步掌握單跳雙落的動作要領，發展跳躍、靈敏和協調能力。

2、通過創設遊戲場景培養學生的創新能力，幫助學生樹立“我能行、我最棒”的自信心。

3、通過遊戲，培養學生團結協作、積極進取的集體主義精神。

四、學練過程設計：

1、遊戲《找朋友》，激趣引入。

2、集體練習搏擊操，熱身練習。

3、體驗：教師示範 ? ?學生模仿 ?學生示範 ? 集體表演

4、練習：

（1）同學通過老師的示範，在場地上逐個的單腳跳過放在地上的墊子

（2）體驗單腳起跳雙腳落地的遊戲

5、恢復身心，放鬆練習。

五、單元教學目標：

瞭解跳躍的基本知識，通過多種練習（遊戲）的形式，使學生嘗試單腳跳躍雙腳落地的基本方法，體驗其中的樂趣，發展體能；培養克服困難、團結協作、自尊自信、敢於在體育活動中展示自我、不畏強手的精神。

篇六：國小三年級體育課程教案

一、教學目標：

1.學生知道前滾翻的動作要領、基本練習方法以及考核要點和標準2.培養勇敢果斷和夥伴間互相幫助、互相學習的優良品質在愉悦中掌握技能,學會健身方法。3.激勵自己和同伴奮力拼搏，取得的成績。

二、教材---前滾翻考核。重點：團身緊，方向正，滾動圓滑。難點：動作正確，協調，連貫。

三：教學過程

(一)課的常規

1.體育委員整隊，檢查人數，彙報教師。2.師生相互問好。3.教師宣佈本課內容。

(二)準備部分：

1.慢跑2圈，走1圈，體育委員領跑，成一路縱隊。2.拍手操。四八呼，教師領做哨聲指揮。

(三)基本部分

1.複習前滾翻基本動作，教師提問基本要點。2、前滾翻技巧考核。3、考核標準：A、能夠獨立完成滾動與前滾翻動作，動作連貫，方向正.B、每個學生考核2次，取成績。4、教師組織考核，學生輪流參加前滾翻考核，沒有考核任務的學生自行練習，小組進行遊戲，遊戲內容自行定。5.在考核中教師及時告訴學生成績，好與不足。

四：結束部分

1.放鬆2.小結本課情況3.值日生收放器材4.師生互道再見

篇七：國小三年級上冊體育教案

第1課時

學習階段：水平二

學習目標：鞏固掌握過的技巧，在練習中感受音樂的旋律，體驗集體舞蹈的快樂。

學習內容：複習廣播操(七彩陽光) 兔子舞

學習步驟：

一、複習、鞏固，掌握技能

教師活動：1.提出原地三面轉法練習

2.組織原地三面轉法的練習.

學生活動：1.在教師的口令的引導進行原地三面的轉法練習.

2.2~4人自由的組合合作練習

組 織：成四列橫隊

二、 合作探究、掌握技能

重 點：廣播操動作的正確性和動作與音樂的配合

難 點：廣播操動作的整齊性和兔子舞集體的相互配合

教師活動：1.組織學生口令複習1一4節廣播操。

2.提出分組複習：複習廣播操1一4節，兩三人一組，合作學練，互幫互助。

3.有針對性的進行重點複習。

4.組織廣播操的小組的表演。

5.進行兔子舞的示範並帶領學生練習。

6.隨音樂帶領學生跳兔子舞。

7.請學生展示學習成果。

學生活動：1.聽口令有節奏的複習廣播操。

2.瞭解分組要求和各節的動作要求。

3.積極的複習，跟小夥伴比一比誰的動作做的到位。

4.隨老師示範積極練習並大膽的展示自己。

組 織：

三、合作放鬆

教師活動：1.提出合作放鬆的要求

2.組織2~4人一組自主的放鬆

學生活動：相互幫組、進行放鬆

課後反思：

第2課時

學習階段：水平二

學習目標：在複習鞏固中掌握技能，體驗集體舞的快樂

學習內容：複習廣播操(七彩陽光) 兔子舞

學習步驟：

一、隊列練習、參與集體活動

教師活動：1.教師提出隊列練

2.組織學生進行隊列練習，糾正錯誤的動作

學生活動：1.明白練習需求

2.認真的進行隊列練習

組 織：成四列橫隊

二、合作探究、掌握技能

重 點：動作的正確性

難 點：動作的整齊性

教師活動：1.提出廣播操(5一8節)練習

2.組織學生跟隨音樂進行廣播操的練習

3.示範並帶領學生學習兔子舞

4.組織學生分組練習並巡迴指導

5.進行小組的展示活動

學生活動：1.跟隨音樂進行廣播操的練習

2.相互幫助，糾正錯誤的動作

3.認真的觀察並模仿動作

4.積極的參與到小組的練習中去

5.積極的參與到小組的展示活動中區

組 織:：

三、合作放鬆

教師活動：教師口令提示並帶領學生一起做放鬆活動。

學生活動：認真觀察並跟隨教師一起做放鬆練習。

課後小結：

第3課時

學習階段：水平二

學習目標：通過練習培養學生相互激勵幫助，互相促進，勇於拼搏不言敗的良好精神風貌

學習內容：小籃球運球

學習步驟：

一、情景導入

教師活動：1.集合隊伍，檢查學生着裝和身體狀況。

2.組織學生練習原地三面轉法的練習。

3.講解示範遊戲的方法規則，組織學生進行遊戲活動。

學生活動：1.快速安靜集合隊伍，以飽滿的精神迎接上課。

2. 集中注意力，認真進行隊列隊型練習。

3.積極進行遊戲活動，從遊戲中能夠體會到，團結就是力量。

組 織：練習隊型如圖：

二、合作探究掌握技能

重 點：幾種不同運球的動作方法和要求

難 點：練習中能夠克服發酸的情況，與自己的'夥伴密切合作

教師活動：1. 組織學生成圓型站立，進行運球和捅球的遊戲，使學生知道，自己的運球技術還不夠，要虛心向老師學習，調動學生學習的自主性。

2. 組織學生原地左/右手運球和左右交換運球練習(一人運球，一人觀察指導，並幫其記好個數)。

3. 組織學生進行運球接力比賽，要求要賽出風格賽出水平，在練習中充分展示自己，為本小組的勝利而堅持到底。

4.評價學生的練習情況(學生學習積極性的體現和自己對技術的掌握)

學生活動：1.掌握規則，全力投入遊戲中去。

2.與自己的小夥伴密切合作，積極進行運球練習，體現出相互激勵和促進的精神勁頭。

組 織：

三、總結經驗、追求更快的進步

教師活動：老師通過學生的練習情況，總結出他們還存在的不足，鼓勵學生不斷努力，提高自己的運球水平。

學生活動：在老師語言的啟發下，鼓組幹勁，下定決心，一定要很快提高自己的運球能力。

組 織：四列橫隊

場地器材：籃球場一片，籃球

課後小結：

第4課時

學習階段：水平二

學習目標：在快跑中完成動作

學習內容：25米×2往返跑

學習步驟：

一、有趣的遊戲

教師活動：1.教師提出遊戲《貼膏藥》的要求

2.組織分組

3.進行遊戲

學生活動：1.知道遊戲的方法

2.和自己小組的同伴進行遊戲

3.注意安全

組 織：圍成四個圓形散點站立

二、合作探究、掌握技能

重 點：知道練習的方法

難 點：能很好的完成練習

教師活動：1.教師提出練

2.和同學一起佈置場地

3.組織進行練習

4.組織50米的練習跑

學生活動：1.知道練習方法

2.一起佈置練習的場地

3.進行練習

4.進行50米的練習

組 織：成四列橫隊

三、合作放鬆

教師活動：教師帶領學生一起做放鬆練習，並用口令提示。

學生活動：學生積極模仿跟隨老師一起做放鬆練習。

組 織：圍成圓形站立

場地器材：田徑場

課後小結：

第5課時

學習階段：水平二

學習目標：遵守遊戲規則小組合作完成練習

學習內容：跳短繩 遊戲“大魚網”

學習步驟：

一、合作遊戲、提高能力

教師活動：1.提出遊戲的要求

2.講解遊戲的方法與要求。

遊戲的方法：全班分成六組，第一組先扮演魚網，第二組休息。其他的四組扮演小魚進行遊戲。然後第二組扮演魚網，第三組休息。其他四組扮演小魚。遊戲依次循環。

3.分成六大小組

4.組織遊戲

5.對遊戲進行調控，使遊戲更加的生動。

學生活動：1.理解遊戲的方法和要求

2.小組合作進行遊戲

3.注意在遊戲的安全

組 織：

二、合作探究、掌握技能

重 點：雙腳跳短繩的腳部和手部動作的配合方法及起跳時機。

難 點：手腳的協調配合，同學間在練習中幫助合作精神的發揮與體現。

教師活動：1.提出跳短繩的練習要求

2.組織兩人一組進行練習，要求互相幫助。

3.進行男女30秒鐘挑戰賽

4.進行男女1分鐘挑戰賽

5. 以小組為單位進行一分鐘的團體總成績的比賽

學生活動：1.細心聆聽老師的講解和強調，自主的完成練習

2.勇於挑戰，積極參與評比，敢於展示自己

組 織：練習時無固定隊型，比賽時圍成圓圈和四列橫隊。

三、放鬆活動

教師活動：教師引導學生做放鬆練習。

學生活動：學生積極模仿跟教師一起做放鬆練習。

組 織：無固定隊型。

場地器材：田徑場

課後小結：

第6課時

學習階段：水平二

學習目標：1.提高團隊的認識，在遊戲中發展奔跑能力。

2.培養學生團結友愛、敢於克服困難的精神。

學習內容：隊列練習遊戲：老鷹抓小雞 接力

學習步驟：

一、隊列練習、提高團體的認識

教師活動：1.教師提出隊列練習

2.講解隊列練習的方法

3.組織隊列練習

學生活動：1.知道隊列練習的方法

2.積極的進行隊列練習

組 織：縱隊和橫隊

二、小組合作、完成練習

重 點：在遊戲中學會相互的合作完成練習

難 點：提高小組合作的效率

教師活動：1.把全班分成人數相等的六小組

2.提出小組進行老鷹抓小雞的的要求

3.組織遊戲老鷹抓小雞

4.提出遊戲的要求

5.組織學生布置遊戲場地

6.組織接力

學生活動：1.在小組中民主的選舉小組帳

2.在小組長的帶領下進行小組合作的遊戲

3.小組合作佈置場地

4.在小組中決定接力的順序

5.進行遊戲

組 織：以小組為單位練習

三、愉悦身心

教師活動：在音樂伴奏下帶領學生做放鬆運動。

學生活動：在音樂聲中跟着老師一起做放鬆活動，充分放鬆自己。

組 織：圍成圓形站立

場地器材：田徑場一片

課後小結：

第7課時

學習階段：水平二

學習目標：在自主的練習中提高跳繩的成績

學習內容：遊戲(貼膏藥) 短繩

學習步驟：

一、有趣的小遊戲

教師活動：1.提出隊列練習

2.組織隊列練習.

3.提出遊戲練習、講解遊戲的方法

4.組織遊戲

學生活動：1.積極的投入到遊戲中去.

2.大膽的為同伴進行示範

3.全身心的投入到遊戲中去。

組 織：隊列練習分四列橫隊，遊戲是以組為單位圍成四個圓形。

二、合作探究、掌握技能

重 點：在合作中掌握短繩的技能

難 點：在合作中提高短繩技能

教師活動：1.組織進行柔韌的練習

2.在示範進行一種角力的小遊戲之後請同學們自己和同伴想一種遊戲。

3.組織遊戲

4.提出短繩的練習。(和同伴一起享受自己學會的短繩的方法)

5.組織進行原地的展示。

6.提出進行短繩冠軍賽的要求，講解方法

7.組織比賽

學生活動：1.和同伴一起進行柔韌的練習。

2.積極的探求“角力”的遊戲方法。

3.和同伴探求短繩的各種練習方法

4.積極的投入到短繩冠軍賽的比賽中去。

組 織：練習時無固定隊型

三、互相的放鬆

教師活動：1.提出放鬆的要求

2.進行放鬆

學生活動：相互的進行放鬆

組 織：兩人一組自由組合

場地器材：短繩若干

課後小結：

第8課時

學習階段：水平二

學習目標：在各種練習中提高跑的能力

學習內容：遊戲 50米冠軍賽

學習步驟：

一、集體遊戲、提高興趣

教師活動：1.提出隊列練

2.組織隊列練習

3.提出遊戲的練習要求

4.講解遊戲《找朋友》的方法

5.組織遊戲

學生活動：1.懂得隊列的重要性

2.積極的進行隊列練習

3.理解和掌握遊戲的方法和規則。

4.投入到遊戲的聯繫中去

組 織：隊列練習分四列橫隊，遊戲圍成圓形

二、合作探究、掌握技能

重 點：在練習中提高自己的奔跑能力

難 點：在練習中能和同伴合作完成練習

教師活動：1.提出小組自主的進行跑的準備活動

2.組織小組自主的進行練習

3.提出以小組為單位自創一個小型的奔跑的遊戲

4.組織學生進行自創的小型遊戲

5.提出50米冠軍賽的要求的要求

6.組織比賽

學生活動：1.自主的進行準備活動

2.自主的進行奔跑小遊戲的創編和練習

3.積極的投入到50米冠軍賽的比賽中去。為自己的小組的榮譽而努力

組 織：比賽分四路縱隊

三、相互方法、加速恢復

教師活動：提出放鬆的要求

組織放鬆練習

學生活動：進行放鬆

組 織：散點站立無固定隊型

課後小結：

第9課時

學習階段：水平二

學習目標：積極參與遊戲活動，掌握障礙賽跑的方法。

學習內容：遊戲：障礙賽跑

學習步驟：

一、遊戲活動，積極參與

教師活動：1、組織學生集隊、隊列練習。

2、組織學生利用跳繩進行準備活動。

3、組織學生柔韌練習。

學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、在小組長的帶領下進行裂隊、並隊走。

3、每人一根繩子進行慢跳、交叉跳、繩操和定數跳。

4、聽口令進行柔韌練習。

組 織：六列橫隊、小組分散

二、嘗試練習，體驗成功

教師活動：1、佈置學生取器材，並提出佈置場地的要求。

2、組織學生在組長的組織下嘗試過障礙。

3、提示學生調整障礙。

4、組織學生進行障礙遊戲，並作好小結。

學生活動：1、按要求取器材，並把場地佈置好。

2、分三個小組在組長的組織下有序在進行嘗試練習，選擇最好、最安全的過障礙方法進行遊戲。

3、在小組長的帶領下調整各個障礙間的距離，為遊戲比賽作準備。

4、用自己覺得最好、最安全的過障礙方法進行遊戲比賽。

5、總結自己一小組過障礙跑的情況。

組 織：分三大組進行

三、愉悦身心

教師活動：在音樂伴奏下帶領學生做放鬆運動。

學生活動：在音樂聲中跟着老師一起做放鬆活動，充分放鬆自己。

組 織：圍成圓形站立

場地器材：室內場地、礦泉水瓶、小凳子、墊子

課後小結：

第10課時

學習階段：水平二

學習目標：積極參與遊戲活動，通過遊戲發展奔跑的能力

學習內容：遊戲課：大漁網、黃河長江、繞物接力

學習步驟：

一、遊戲活動，激發興趣

教師活動：1、組織學生集隊、隊列練習。

2、組織學生進行大漁網遊戲。

3、提出柔韌練習要求，組織學生進行練習，並巡迴指導。

學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、聽口令進行二路縱隊行進走。

3、分成兩大組進行遊戲，體驗很多人一起合作遊戲的方法。

4、在小組長的帶領下進行柔韌練習，充分活動各關節。

組 織：六列橫隊、小組分散

二、黃河長江練反應

教師活動：1、講解分組要求(找一個速度和自己相近的夥伴、找到自己所站的位置)組織學生分組。

2、講解遊戲的方法和規則，指定各組的名稱。

3、組織學生進行遊戲。

4、向學生闡述這個遊戲的作用。

學生活動：1、仔細聽好分組要求，自主選擇夥伴，找到位置站好。

2、明確遊戲規則、明確自己一隊的代號。

3、積極參與遊戲，體驗快速起動。

4、認真瞭解這個遊戲對短跑的作用。

組 織：二列橫隊

三、繞物接力練奔跑

教師活動：1、啟發學生制定遊戲規則。

2、組織學生嘗試遊戲。

3、啟發學生合理安排小組力量，組織學生比賽。

學生活動：1、積極參與規則的制定。

2、按次序嘗試遊戲，體驗輕鬆自然的快跑。

3、合理地安排好每個隊員的比賽次序，努力爭取比賽勝利。

組 織：

場地器材：校園、操場

課後小結：

篇八：國小三年級下冊體育教案

國小體育教案 推薦度： 國小體育《籃球》教案 推薦度： 國小體育健康教案 推薦度： 國小體育籃球教案 推薦度： 國小體育《前滾翻》教案 推薦度： 相關推薦

國小三年級下冊體育教案模板

體育課教學應從增強體質出發，加強課堂的“三基”教學經常對學生進行思想品德教育，有意識地培養學生各種優良品質，充分發揮教師和學生兩個方面的積極性，不斷提高教學質量。

一、教師方面：

1、認真備課，精心寫好教案，不備課，無教案不準上課。

2、認真學習和貫徹教學大綱，鑽研教材，明確教材目的與任務，掌握教材重點、難點。明確本節課的教學任務、幾為完成任務而採取的教學原則、教學方法，組織措施等。

3、根據教學任務，提前準備和佈置好場地、器材、及教學用具、教師不準曠課。因故不能上課，必須經學校領導同意，並做好妥善安排。

4、在教學中，加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養，努力完成體育三個方面的任務。

5、教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質出發，根據青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好、密度和運動量。

6、教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態嚴肅、自然、注意精神文明的建設，並在課前三分鐘前換好服裝。在上課現場等候上課。

7、認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，並且定期進行科學的分析和歸納，指導和改進教學工作，不斷提高教學質量。

8、教學中要充分發揮體育委員，小組長及積極分子的作用並且經常做好對他們的培養和訓練工作，使他們真正起到教師助手作用。

9、教學中要有嚴密的組織紀律，嚴格的安全保護措施與要求，嚴防傷害事故的發生一旦發生傷害事故要及時向領導彙報並作好妥善處理。

二、學生方面：

1、學習目的.明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛鍊身體的方法，逐步養成自覺鍛鍊的習慣。

2、上體育課，着裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。

3、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領導，聽從指揮，遵守課堂各項規定。

4、在課堂上嚴格執行教師的各項要求，不經允許不得隨意移動器材教具要嚴格執行教師規定的各項保護措施。

5、要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設備和用品，課後要按教師的要求如數送還各種器材。

篇九：國小三年級體育跳繩教案

國小三年級體育跳繩教案

篇十：國小三年級體育教案《快速跑》

國小三年級體育教案《快速跑》

一、指導思想

本單元根據《體育（體育與健康）課程標準》提出的“健康第一”和“身體、心理、社會適應三維健康理念”，為指導思想，在體育教學中，通過改變教學策略、學生的學習方式，運用豐富的遊戲，來幫助學生掌握基本快速跑技能，提高快速跑的能力，培養體育興趣，在教學中，通過遊戲活動獲得快速奔跑的身心體驗，培養正確的身體姿勢，身心得到發展，綜合素質得到提高。

二、教材分析

三年級快速跑教材，是在走和跑的基礎上發展而來的。但是走和跑兩部分內容聯繫緊密，所以在內容設計和引導學生掌握跑的技能時，都不能人為地把它們分開，要與之銜接。通過多種方式的遊戲，使學生在活動中掌握基本的快速跑技術和技能，發展位移速度，靈敏、反應、協調等身體素質，培養跑的正確姿勢，發展快速跑的能力。

三、學生分析

低年級學生，興趣廣泛，模仿力強，活潑好動、喜歡遊戲。處在長身體和各種活動項目的啟蒙階段，就是與人們平時生活、學習緊密相關的走和跑，其習慣和方法都沒有定型，身體和心理處在發育的黃金時期。如果在教學中，以跑的各種遊戲來教學，使兒童在活動中掌握跑的正確方法，培養學生的正確身體姿勢，形成良好的身體形態，發展學生的能力，結合趣味性強、形式多樣的遊戲，為兒童提供展示自我的條件和機會，讓兒童體驗參加體育運動的樂趣，身心得到發展，心理需求得到滿足，從而提高學生的綜合素質。就會有利於學生學習習慣的養成，提高其自尊心和自信心，對以後的學習就會產生積極的影響。

四、單元教學目標

1、運動參與：通過教學，培養良好的學習興趣，讓學生能夠積極主動的參與到所有課時的學習中。

2、運動技能：學習正確的跑步方法，基本能用正確的`方法進行各種跑的鍛鍊。

3、身體健康：在遊戲活動中，發展學生跑的速度，提高短跑能力。

4、心理健康：感受和體驗參與集體體育活動的樂趣。

5、社會適應：能與同伴順利地完成集體性的體育活動，培養不怕苦、不怕累的意志品質。

五、教學重點、難點：

重點：對快速跑的遊戲表現出積極的態度。

難點：掌握基本的跑步方法。

六、設計理念

本單元設計貫徹了課程標準的精神，通過引導學生主動參與學習，把獲得新的知識經驗，運用在實踐中。教學中努力體現以教師為主導，學生為主體，啟迪、導疑、創新為主軸，培養學生自己學習的意識，讓學生在愉快的學習環境中發現問題，解決問題，並在自我挑戰過程中，不斷超越自我，從而獲得一種成功的喜悦。教師在整個教學過程中充當一個引導者的角色，學生可以在反覆學習的過程中，掌握淺易的知識和學會簡單的技能，寓教學於活動之中，寓教味於教學之中，發展學生的基本活動能力和健康發展的個性。

七、運動負荷預計：

根據本校學生的體質和技能基礎，本單元練習密度、平均心率、強度控制在以下範圍。

練習密度：５０％——7０％

平均心率：１３０——１6０/分

強度指數：１.４——１.６

篇十一：國小三年級體育叫號賽跑教案

國小三年級體育叫號賽跑教案

教學內容：

1、 武術（正側、後壓腿）

2、 技巧與器械（蹲撐前滾翻）

3、 走和跑（叫號賽跑）

教學目標：

1、 對體育活動表現出較高的熱情

2、通過聯繫發展位移速度和動作的靈敏性

3、在聯繫中發展平衡和協調能力

教學過程：

課序

教學內容

教法與學法

組織要求

運 動 量

時 間

次 數

開始部分

一、體委整隊，報告人數

二、師生問好

三、宣佈課的`內容

1、體委整隊

2、教師導入課的內容與要求

四列橫隊（女前男後）

♂♂♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂♂♂

●

要求：認真聽講

2’

1―2

1

1

準備部分

一、熱身跑200米

二、武術基本功

1、 正壓腿

2、 側壓腿

3、 後壓腿

1、 教師領跑

2、 教師講解示範

3、 學生跟跑

4、 教師糾正動作

5、 學生間相互幫助練習

四列橫隊（女前男後）

♂♂♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂♂♂

●

要求：認真聽講、動作到位

6’

1

2―3

2―3

2―3

基本部分

一、技巧與器械

1、 蹲撐前滾翻

重點：團身緊、蹬地用力

難點：動作最後蹲不起來，用力不均勻，方向不正

二、叫號賽跑

1、教師用語言引導（大家在牀上或地上翻過跟斗嗎？）

2、教師宣佈同學們練習翻跟斗的動作

3、教師再示範動作，讓學生對自己和老師的動作進行比較，發現問題

4、教師提問，學生回答，將動作向教學目標靠近

1、教師講解示範

2、學生認真聽講

3、學生遊戲

4、遵守遊戲規則

5、表揚優秀同學

四列橫隊（男右女左）

♂♂♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂♂♂

●↓

小組分散練習和表演

♂♂♂♂♂♂♂♂□

□♂♂♂♂♂♂♂♂

●

□

□

要求：積極開動腦筋，認真琢磨

四路縱隊

♂♂♂♂……□…… ī

♂♂♂♂……□…… ī

♂♂♂♂……□…… ī

♂♂♂♂……□…… ī

要求：注意力集中

17’

5’

1

2―3

1―2

結束部分

一、放鬆：“彈鋼琴”

哆、來、咪、發、索、啦、西、多

二、教師總結

三、安排學生收回器材

四、師生道別

1、教師講解示範

2、總結、表揚

四列橫隊

♂♂♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂♂♂

●

要求：注意力集中

10’

1―2

場地

籃球場

器材：體操墊四塊、標誌杆四根

課後小結：

篇十二：三年級體育教案

三年級體育精品教案

教學內容：

1、武術：組合動作

2、遊戲：通過障礙

教學目標：

1、能記住動作名稱和方法，熟悉動作攻防含義。

2、瞭解遊戲方法，明白跑進線路及通過各障礙的有關動作要求。

3、能克服害怕心理，果斷地進行遊戲。

教學過程：

一、開始部分 8分鐘

1、整隊、報告人數、師生問好！

2、佈置本課內容和要求。

3、隊列、隊形練習。

4、活動性遊戲：學生自選遊戲內容；在規定範圍內自己組織；兩人或四人為一組。

5、專門性練習：各關節繞環；韌帶練習

二、基本部分 29分鐘

（一）武術：組合動作

1、重點：進一步熟練動作方法，做到方向、路線清楚，手型變化正確。

2、教法：

（1）講明兩個動作的攻防特點，即對付左右兩處之“敵”。

（2）提問：兩個進攻動作異同點和關係。

（3）採用集中講解、提問、分組練習、集中講評的方法進行教學。

（4）“未曾習武先明德”，在進攻防練習時，更應注重武德教育。

3、學法：

（1）專心聽講，理解兩個動作的攻防特點。

（2）思考教師提問，試着回答問題的.要點。

（3）分組複習，注意展現本組特色。推薦本組做得好的代表（小組）參加彙報表演。

（4）認真接受武德教育。明白習武是健身的重要手段。

（二）遊戲：通過障礙

1、重點：能合理地、有所創新地通過各種障礙。

2、教法：

（1）邊講解邊示範沿路進路線逐個通過障礙點。

（2）組織學生分組慢走通過障礙，

（3）分組進行遊戲。

（4）對學生進行愛勞動教育。

3、學法：

（5）認真仔細地觀察教師的每一示範動作。

（6）在組長帶領下慢步走和慢跑通過障礙。

（7）積極參與遊戲。

（8）熱愛勞動，能協助教師幹一些力所能及的事。

三、結束部分 3分鐘

1、放鬆

2、學生自評、互評

3、教師總結，要求學生課後洗手

3、佈置課後練習：立卧撐10次

4、佈置還收器材

篇十三：三年級體育教案

三年級體育教案

國小體育教案教案

一、教學目標

1、認知目標：瞭解運動傷害事故的防範常識。

2、技能目標：知道運動傷害事故的防範方法，學會一些科學鍛鍊身體的方法和自我保護的技能。

3、情感目標：對安全科學的鍛鍊身體有認識，有自我保護意識。

二、教學的重點、難點：

重點：知道體育運動的安全注意事項。

難點：體育運動安全意識得到深化，能在今後的體育活動中自發的運用。

三、教學過程：

（一）導入

1、導言：同學們，你們看過足球比賽麼？有什麼感受？有沒有危險呢？

（1）學生各敍己見。

（2）教師歸納出示課題。

2、引導學生自主探索：體育課與課間活動應該注意那些安全事項？

學生討論交流，各自發表。

國小體育教案教案

1、運動前的注意事項

（1）檢查自己的身體情況

參加體育活動，首先要了解自己的身體狀況，要學會自我監督，隨時注意身體功能狀況變化，若有不良症狀要及時向教師反映情況，

採取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情，勉強參加活動。

學生有以下疾病或症狀，禁止參加體育活動：

① 體温增高的急性疾病；

② 各種內臟疾病（心、肺、肝、腎和胃腸疾病）的急性階段；③ 凡是有出血傾向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷後不久而有出血危險，消化道出血後不久等；

④ 惡性腫瘤；

⑤ 傳染病及慢性疾病，如乙肝等。

⑥患有心臟病、高血壓等疾病的學生，禁止參加長跑等長時間劇烈運動的項目鍛鍊

（2）檢查場地和器材

要認真檢查運動場地和運動器材，消除安全隱患。要注意場地中的不安全因素，如場地是否平整，要清除石頭土塊；檢查沙坑的鬆散度、是否有石子雜物等；檢查體育設施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒險，確保自身安全。

（3）做好運動準備

要穿運動服裝、運動鞋，不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，不要攜帶尖利物品等。做好熱身準備活動。

為什麼要做熱身準備活動？（合作探究）

就是要克服內臟器官在生理上的惰性，以減低運動傷害發生的機會。

運動前不重視做準備活動,或準備活動做得不充分、不正確、不科學，是引起運動損傷的重要原因；準備活動不充分，肌肉、內臟、神經系統機能不興奮，肌肉供血量不足，在這樣的身體狀態下進行活動，動作僵硬、不協調，及易造成損傷。

如果突然進行劇烈運動，就會出現心慌、胸悶、肢體無力、呼吸困難、動作失調等現象。

2、運動時的注意事項

（1）要掌握動作要領

在體育鍛煉活動中，瞭解和掌握動作要領及方法，不僅能夠在運動過程中發揮好技術動作，達到體育鍛煉的目的，而且還能消除心理上的恐懼，增強自信心，避免不必要的傷害。

（2）要正確使用器材

要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴格遵守相關操作規程，在一些體育器械(如鉛球、實心球等)的使用中，要注意選擇適當場地，確保自身安全，同時還要注意不要傷及他人安全。

（3）運動負荷要適當。

參加體育活動要根據身體素質條件，選擇最有利於增強體質的'運動負荷。可循序漸進，由易到難，從小到大。負荷過小，對身體作用不大；負荷過大，會損害身體；只有適宜的運動負荷，才能有效地增強體質，提高健康水平。

3、運動後的注意事項

（1）認真做恢復整理活動

做恢復整理活動的目的就是使人體更好的從緊張運動狀態過渡到安靜狀態，使心臟逐漸恢復平靜，放鬆身心。如果突然停止運動，就會造成暫時性的貧血，產生心慌、暈倒等一系列不良現象，對身心健康造成損害。

（2）自我檢查運動反應

如果感到十分疲勞，四肢酸沉，出現心慌、頭暈，説明運動負荷過大，需要好好調整與休息。

運動後經過合理的休息感到全身舒服，精神愉快，體力充沛，食慾增加，睡眠良好，説明運動負荷安排比較合理。

（3）適當補充能量

參加體育運動要消耗大量的能量，所以在運動後（運動前也應適當補充能量）要科學飲食，保證身體的需要，確保取得最佳的鍛鍊效果。

①半小時至1小時後進餐

②避免喝含有咖的飲料

③5至10分鐘後飲水（含鹽）

（二） 課堂小結：

1、學生自評，知道多少知識？

2、同學之間互評各自的表現，看誰學得多。

3、再次記憶學到的知識。

4、教師歸納總結