大學體育課教案 篇一
活動目標
1、發展幼兒的反應能力。
2、體驗與同伴遊戲的快樂。
活動準備
平整的户外活動場地;錄音機;音樂磁帶
活動指導
一、教師向參加遊戲的幼兒講清遊戲規則,注意活動安全。
二、找10名幼兒示範,手拉手站成一列,站在最前邊的同學是"白菜心"、遊戲開始後,大家一邊有節奏地説:"卷呀,卷呀,卷白菜!卷呀,卷呀,卷白菜……"一邊以"白菜心"為中心點來卷繞,中途掉隊者將會被淘汰,其出場以後,遊戲繼續開始,且速度逐漸加快,最後的獲勝者做下一輪遊戲的“白菜心”。
三、班級幼兒按每組8—10人分組參與遊戲,規則同上。
四、放音樂,幼兒邊聽音樂邊參與遊戲,提高遊戲的節湊感和趣味性。
五、讓部分幼兒説明遊戲帶來的收穫。
活動反思
在活動過程中,要提醒幼兒注意保持平衡,防止集體摔倒,造成幼兒的人身傷害。
體育課教案 篇二
教學目標:通過學習使學生了解上體育課應注意什麼,怎樣上好每一節體育課,可以達到全面鍛鍊身體、掌握知識、方法,促進身心發展、增強體質的目的。
重點:常規教育與安全教育
大家好!祝賀你們順利的進入了七年級下期了,你們是否意識到你們成熟了,成為了一名好少年。少年時代美妙而珍貴,它不僅富於幻想,而且還是長知識、長身體的黃金階段。幻想是理想的翅膀;身體則是理想和知識的載體,三者相輔相成、缺一不可。
一、講述《課堂常規》及注意事項。
1、對老師有禮貌。上課鈴響,體委整隊,靜候上課。要求;快、靜、齊。因故遲到要喊報告。下課時按老師要求整隊,聽老師下達口令後才下課。
2、不遲到,不早退。如有特殊情況要有班主任或醫生證明。提前向教師請假並按老師的要求參加適當的活動、見習或全休。
3、上體育課要穿輕便的服裝和鞋子,儘量穿運動服、運動鞋。嚴禁攜帶小刀、鑰匙、胸針、鈎針等硬物。補充重點對運功服、運動鞋的要求必須要做到。
4、注意安全。嚴格按老師教授的方法練習,未經允許不隨意動器材,不做與課無關的動作,同學間要互相鼓勵,做好保護、幫助,聽從體委和組長的指揮。重點強調對安全的注意,加強學生自我保護意識
5、愛護公共財物。課前按老師要求佈置好場地器材,練習是要愛護使用器材,課後要認真清點歸還器材。
二、進行合理的體育鍛煉。
在體育鍛煉中,你會嘗試到鍛鍊的愉快、競爭的刺激、合作的歡樂,體驗到勇敢與頑強、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來的興奮和快樂,而且你會切實的感受到體育鍛煉對身體各器官系統機能的促進作用。經常進行合理的體育鍛煉,可以促進生長髮育,還可以調節神經活動的靈活性。
總之,體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體,還可以促進你的身心得到健康發展。
作業:
1、多方面瞭解體育鍛煉的重要意義
2、蒐集有關體育鍛煉方面的資料
增強了學生們對課上該作什麼有了初步瞭解,加強了學生們對體育課的興趣,以及對課堂常規的認識。
隊列隊形複習廣播操
三、教學目標:
1、通過隊列隊形練習,可以培養學生正確的身體姿勢,促進身體的正常發育,培養學生的組織性、紀律性、集體動作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。
隊列隊形學習正步走
四、教學目標:
1、通過隊列隊形練習,可以培養學生正確的身體姿勢,促進身體的正常發育,培養學生的組織性、紀律性、集體動作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。
2、通過廣播體操來培養學生的形體美。
3、講解正步走的動作要領,爭取在比賽中取得好成績
教學目標:通過隊列隊形練習,可以培養學生正確的身體姿勢,促進身體的正常發育,培養學生的組織性、紀律性、集體動作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。為了參加比賽同學們的積極性比較高,都認真嚴格要求自己,動作質量進一步提高隊列隊形複習廣播操。
五、教學目標:
1、通過練習進一步培養學生的身體姿勢及提高各技術水平。
2、培養學生間互相團結,互相幫助的好品質和朝氣蓬勃的精神面貌的非常積極,達到了預期的目的,使正堂課的學習氣氛非常高,是做操質量更進一步。
大學體育課教案 篇三
教學內容:
(1)高校體育課程目標、任務
(2)健康內涵;
(3)科學體育健身;
(4)健康體質測試意義及要求。
教學目標:
(1)通過本此課教學,使學生了解高校體育教學教育目標,提高學生對健康認知水平,促進體育參與的主動性,養成科學體育鍛煉的良好習慣。
(2)通過本次課學習,使學生深刻認識體育的健身價值,激發學生學習體育練習的興趣,增強學習積極主動性,寓德育於教學中,培養學生良好的個性品質。
(3)通過健康體質測試的講解,使學生初步瞭解自己身體機能、形態的監測方法,充分了解健康體質測試的重大意義。
教學重點:
健康的內涵和科學體育健身方法。
教學難點:
健身計劃的設計。
教學過程:
一、知識決定命運,健康成就未來:
1、現代教育兩個高於一切的目標: 1.1培養合格的社會公民 1.2培養心智和情感健全的人。
2、高校體育教會學生四個“學會”:學會求知、學會做人、學會做事、學會合作。
3、高校體育培養學生“四自”:自學、自練、自測、自評的獨立體育參與能力,樹立“終身體育”意識,養成終身體育意識和習慣。
二、樹立“健康第一”的觀念:
樹立體育參與的責任感; 樹立科學健身的觀念;樹立終身體育觀念。
三、健康內涵:
心理健康; 軀體健康; 道德健康; 社會適應性良好。
四、健康的誤區:
對健康內涵的認識不全面; 觀念與行為的不一致; 未給予體育應有的地位; 健康投資主題錯位; 體育健身行為不當。
五、保持健康要素:
科學體育鍛煉; 合理營養; 心理健全;生活方式良好;定期體檢、體測,加強醫學監督。
六、健康體質測試的意義和要求
七、西亞斯體育課程設置
八、健身無涯路,莫在途中絕!
九、課後小結:
我運動 我健康我的健康我做主
大學體育課教案 篇四
一、準備活動
1、站隊:稍息、立正、報數
排成一排,第一組在前,後邊跟上,運球繞籃球場跑三圈
2、回來站定做準備活動
頭部運動、擴胸運動、振臂運動、體轉運動、腹背運動、正壓腿運動、側壓腿運動、活動膝蓋、手腕、腳踝
二、球性練習
1、拋接球
雙手拋接球:兩腿左右開立,雙手持球於胸腹前。練習時,全身協調用力將球向上拋起,拋球時足踵提起,接球時順勢屈膝。拋球的高度,從低到高,再由高到低。
2、球環繞身體
(1)兩手體前相互拔傳球:兩腳左右開立,雙手相距40~50㎝,用一球快倒手。只許手指觸球,不許手心觸球。由腹部高度到胸部高度再至頭上高度,再向下,反覆練習。
(2)環繞交接球:兩腳左右開立,將一球在頭部環繞,然後再到腰部環繞
(3)膝下“8”字交接球:兩腳左右開立,略寬於肩,稍微下蹲,將球在胯下做“8”字交接球。行進速度可由慢到快,方向亦可不斷交換。
3、運球
(1)雙腿前後交叉單膝下蹲,膝蓋不要着地,單手原地拍球。
(2)雙腳分開與肩同寬,雙膝微彎,俯身,雙手自然下垂,在身前做交叉運球
(3)弓步身側單手前後推拉運球。
4、體前左右手拋接球:掌心向上,左手利用手指及手腕力量將球拋向右手,右手用同樣的方法將球拋向左手,兩手連續不斷地進行拋球。
三、遊戲
將所有人分成兩組(一排為一組),每組十個人,一個組拿一個球,十個人繞成一個圈,相互傳球,不規定傳給誰,任意傳給一個人,快速傳球,沒接住球的人做一個俯卧撐。之後,每組選出兩人(黑白配、猜拳),站到圈中央,截球,其餘八個人繼續傳球,兩人截住傳的球,從誰那截住的球,就把那人換下來,遊戲繼續。
四、複習三步上籃
五、總結