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时年25岁的郎平横扫各大赛事，职业生涯正盛，本该蓄力再创巅峰。然而长期的高强度训练，让她在收获成功的同时也被伤病折磨。郎平是一个非常清楚自己想要什么的人。1985年，考量过自己的身体状况后，郎平毅然选择退役，进入北京师范大学攻读英语专业。后与丈夫白帆共同赴美留学。
出国前，郎平是排球赛场的王者，但是，经历了一无所有的生活后，她要历练成为生活的王者。郎平在自传里这样写道：“因为我拿的是公派自费的签证，所以不能工作，没有经济来源。以前都是高高在上的，现在，一下子落到最底层，还得靠人家借我汽车，给我买衣服，我所有的优势一时都没有了，心里很难平衡。……后来，我慢慢地想通了，我来美国学习，就是要掌握自己过去没有的东西，开始新的奋斗。这段8年的海外生活经历，历练了我的心智，我已经把自己这个‘世界冠军’一脚一脚地踩到地上了，踩得很踏实。如果我没有经历过出国后‘一文不名、一无所有’的生活，没有这些起起落落、沉沉浮浮的经历，我的人生不会有第二次起航。”
1995年，中国女排陷入低谷，在退役十年之后，郎平回国担任女排主教练，她抛家别女一个人回到北京。仅仅一年，她就率领中国女排走出低谷，获得亚特兰大奥运会银牌和第十三届世锦赛亚军。成绩背后是常人难以想象的付出。1996年亚特兰大奥运会半决赛前，郎平曾因过度疲劳、血液含氧量过低，跟队员说话时突然晕倒，她却凭借惊人的毅力坚持上场，稳定军心。
在郎平带队的1995—1998年这个时期，中国女排两次大赛都闯入决赛，不过最终惜败正处于白金一代时期的古巴队，屈居第二。后来郎平辞职了。
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假期结束，又来到了学生们期待已久的开学开学季了，每年一到开学这一天，央视频道就会随着学生们的开学而播出开学第一课这个公益节目，开学第一课是中国小生们每年必看的节目之一，每年的演讲主题都是根据当下的热点时讯进行播出，而今年的热点主题是“_”。同时还邀请了张桂梅、李宏塔、杨利伟、聂海胜、刘伯明、汤洪波、巩立姣、杨倩、李亚中、彭洁、谢兴昌、何晓莉、厦门大学研究生支教团、都尔汗·拉齐尼、拉迪尔·拉齐等嘉宾给我们进行了精彩的演讲。
今晚，《开学第一课》第一篇章以“理想是火，点燃革命热血”为主题，嘉宾演讲的故事让我非常的记忆深刻，我们从小就知道，爱国是我们的使命和责任，特别是我们作为新一代的青年，从小树立自己的理想，才能更好的为祖国发展做准备。如今，我们大家都生活在一个先辈为国捐躯、自强不息打拼下来的和平年代里，正是因为有先辈英雄们的敢于拼搏、艰苦奋斗的精神才有了我们今天的幸福生活，我们作为学生，应该传承和发扬他们的精神，学习他们身上的优良品质，向他们一样，找到自己的人生理想，为自己的理想奋斗和付出，如今，爱国的表现不再是为国捐躯，爱国还有很多种方式，比如像推进科学发展的科学家，传授知识的教师，保护环境的环卫工人，还有在运动会上为国争光的运动员，他们身上的拼搏精神都是值得我们学习的目标。
看完开学第一课让我明白了，目前的我作为一名学生，最重要的就是完成好自己的学业，树立远大的理想目标，认真读书，不断为理想而奋斗，为理想点亮自己的未来，为以后的科学发展不断提升个人的知识储备。
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今天，我观看了一个名叫“中国空间站天宫课堂”的直播课。这个视频主要讲述了“太空教师”翟志刚、王亚平、叶光富在中国空间站为广大青少年带来的一场精彩的太空科普课。
我觉得最神奇的情节是水球。第一处就是王亚平老师做了一个水球。它非常漂亮，只见王亚平老师将水滴放进水膜中，然后水膜会一点点变厚，继续向水膜里添加水滴，最后变成了一个漂亮的水球。王亚平老师还说在陆地上是做不了水球的，只有在微重力的情况下才能完成。
老师们的太空之旅真是又神奇又有趣，真想像他们一样勇敢地完成祖国神圣的太空任务。
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今天真是让我大开眼界的一天，因为老师和我们一起观看了天宫课堂。
通过观看天宫课堂我知道了，为什么三位航天员的脸看上去胖胖的，因为失重环境会导致他（她）们的血液分布和地面不同，下肢的血液会上涌，所以他（她）们的脸看起来胖胖的。
王亚平老师做了好几个小实验，其中我特别感兴趣的一项实验就是“泡腾片实验”，王亚平老师将泡腾片放入蓝色水球里面，泡腾片在水球里面不断的冒泡，产生了许多欢乐的小气泡。水球逐渐变成了一个充满欢乐气泡的气泡球，而且伴随着气泡的产生还有阵阵的香气。哇！真是太神奇了。这个实验把同学们看的目瞪口呆，简直就是一个奇迹。我不禁在心里产生了一个念头，我也特别想去天宫亲自做一下这个实验。
虽然现在只能在远隔千里的电视屏幕上观看太空授课，但我相信，终有一天我们可以亲身上太空，与授教老师面对面地交流，感受在太空中的乐趣。
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时间就好比过客，悄悄而过，转眼间假期已经向我们告别了，面对一年一度的开学季，作为一名学生，《开学第一课》是我每年都必看的一档节目，说起这个节目，甚是有意义，几乎每年都会给我们带来精彩的故事，不同的主题内容，也让我们从中领悟到了许多的人生道理，以及感慨万千!
?开学第一课》从播出至今，前前后后也有了许多年，这一档大型的青少年公益节目，对于中国小生来说有着重要的教育意义，所以这也是此节目非常受欢迎的原因。2022年的《开学第一课》，向我们展现出来的又是一个全新的主题，那就是_，节目中邀请来的嘉宾给我们带来许多励志的故事向我们诠释了满满的正能量，正确的价值观，让我们感触以及反思颇深。而今年2022年是一个特殊的年份，令我们感触颇深，内心敬佩不已。在观看节目的过程中，回顾党这么多年的风雨，不禁让我们感叹党的伟大与坚强。所以身为新时代青少年的我们身上背负的责任也是不小的，因此，我们都要好好学习，树立正确的目标，朝着自己的计划前进，努力拼搏，实现自己最大的价值，为祖国为党贡献自己的力量。
观看2022年央视专题节目《开学第一课》，在这短短的两小时节目中，我们可以感受到许多有趣的故事给我们带来的深刻道理，触发我们的内心，让人感叹不已。对于《开学第一课》，不同的人观看，其反思都会是不尽相同。身处在新时代的我们在观看了《开学第一课》后，我们的感悟引起了自身的行动，作为学生，在校园里要努力学习，培养自己高度的责任心，树立积极的人生目标，跟随党光辉的道路，继续前进，收获想要的人生以及生活。
2022年这一期的《开学第一课》，让我们自身的反思会更加多，虽然我们身处幸福的时代，在祖国的怀抱下快乐成长，但我们依然要加倍学习，把自己的知识运用到祖国的建设去，严格要求自身，努力拼搏，树立好理想目标，为祖国将来继续开创新纪元贡献自己的一份力量，实现最好的人生目标，照亮美好的未来!
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2022年的假期结束了，让全国中国小期待的《开学第一课》也马上来了，这个陪伴无数中国小生开学的节目，自2008年开始到现在，也是陪伴我第八个新学期的开始了。
2022年《开学第一课》的主题是_，依旧是我喜欢的主持人康辉、撒贝宁给我们带来一个温馨的问候。随后主持人给我们介绍了许多英雄，他们都是为祖国而付出许多努力的人，有“00后”奥运健儿、英雄航天员、空中梯队代表等等祖国英雄代表。
当然我喜欢的还是航天员杨利伟，他是中国进入太空的第一人，也是中国培养的第一代航天员。他给我们分享了一些关于他自身在太空经历过得事情以及还有工作内容等等，同时他还意味深长地说到：“为了人类的和平与进步，中国人来到太空了。”可想为了祖国的太空梦，他付出了很多努力，不知不觉把我感动得流泪了。
因为它会给我们带来意想不到惊喜，猝不及防的感动，止不住的眼泪，还有明白什么是英雄?什么是我们该学习的榜样?在这里我找到了答案。以前一直不明白为什么而读书?总觉得读书好累好难，考试考不好还要给爸妈教训，作业完不成老师会说，现在觉得没什么大不了的。比起这些为祖国而牺牲的英雄们，这点困难算什么呢，他们以前比我们更苦，更累，有很多人饭都吃不起，可是他们还是会努力奋斗。
因此我心里默默发誓，祖国现在变得繁荣昌盛，英雄们的功不可没，但同时提醒着我们，作为一名学生，中国未来的接班人，我们怎么能甘心落后，必须要更加努力，这样才对得起他们，才是一个合格的接班人。此外，还要加强身体的锻炼，因为只有健康的体魄，配上丰富的知识量，我们才有资格守护祖国，守护中国的每一寸土地。如果可以的话，我希望我可以成为一名军人，用自己的力量守护祖国，同时可以成为爸爸妈妈的骄傲，这是我梦想。因此，我一定会更加努力学习，好好吃饭，成为建设祖国的一份子。