美从何处寻心得体会篇1
一个人情商的高低，有时候从他为人处事当中就能够让人感受得到，尤其是和别人进行说话与沟通的时候，一个人情商的高低是很容易表现出来的，如果一个人经常把下面三句话挂在嘴上的话，这个人的情商一定会很低，人际关系一定会很差，和人之间的距离会越来越远，对于自己事业上的成功，会是一个极大的制约，也算是一个非常重要的毛病，所以大家必须吸取这些人的经验和教训，不要在别人面前经常说这些影响自己信誉和正常判断的话，从这个意义上来讲，学会说话是一个人情商提升的重要方面，说话又是沟通的基础。
?1】从哪个方面来讲，我都比你厉害吧!
经常把这句话挂在嘴上的人，在他的内心里面有一种优越感，言外之意，你跟我相比是不行的，也就是通过贬低别人来抬高自己，通过贬损别人来显示自己，比别人更有能耐，自己比别人的水平更高，实际上是一种自负的表现，经常把这句话说在别人面前的时候，别人的心里面是很难受的，或者是说别人是很尴尬的。所以大家还是要学的谦虚一点，让别人感觉到舒服一点，而不是仅仅依靠自己的感觉和别人做沟通，这才是一个钢琴上的人应该做的，这一点大家必须从逻辑上吸取这个教训。
?2】你根本不是别人的对手，别瞎折腾了。
经常说这话的人，实际上脑子也是有问题的，我们在和别人交往的时候，如果发现这个人自信心很强，发自内心的激发自己的潜力，和别人进行一种竞争性的比拼，我们作为他的朋友或者是同事，应该鼓励人家，而不是泄人家的气，如果经常在人家面前说这样的话，实际上就是在泄人家的气，一个人在得不到鼓励的时候，本来他能够一鼓作气把这个事干成的，你一陷人家的气可能这个事情就黄了，所以这话也不能经常在别人面前说，管好自己的嘴有时候比做事显得都重要，可能事情还没有开始做呢，一句话说的别人心里面很不舒服，把这一口气给人家泄掉，可能你就坏了人家的大事。
?3】不要……
经常在别人面前把这句话挂在嘴上，实际上就是在反对别人的决定，是在劝阻别人去做某件事情，一般情况下，经常按这种方式与别人沟通，别人对你的印象都会是很差的，毕竟别人决定要做一件事情的时候，心里面一般都是有自己的想法的，你把别人的这个想法直接给否定掉了，不让别人去干这个事，实际上是代表你自己的想法，而不是别人的想法，每个人都有自己的，逐渐每个人也都有自己的思维方式，而这些思维方式正是让他们做事的一种动力和源泉，所以千万不要站到自己的角度上考虑别人的问题，阻止别人去做事，就是在犯一个很严重的自我定位的问题，我们平时与别人沟通的时候，多积极的鼓励别人，多积极的夸奖和赞美别人，而不是阻碍别人去做事，而不是贬损别人，没有能力，这样做是很不恰当的，也是低情商的人经常干的事儿，由此可见，把话说好，有时候别把事情做好，显得还重要，事情做不好，我们还有缓和的余地，如果把话说的很差，别人开始抵触你，你就很难再有办法去弥补。
美从何处寻心得体会篇2
在公司里我们可能和一些人处得不错，平时交流比较多，性格也比较合，所以关系就很好，甚至无话不谈。
把同事处成朋友当然好，会对个人发展有帮助，毕竟感情在，你们之间的帮衬会更加真诚、合作会更加顺利。
但是大家需要注意的是，即使和同事处得再好、关系再铁，在有些事上也不能毫无顾忌。
尤其是以下这3件事，要和同事保持距离、少一点牵扯，不然的话很有可能会给自己带来不必要的麻烦，甚至会影响你和同事的关系，不利于工作开展。
1. 借钱问题
金钱总是敏感的，所以当你经济上遇到困难的时候，若是能不向同事借钱就别向同事开口，因为在很大程度上来说，你们之间的关系是工作关系，借钱这件事非常私人，而且很容易引起矛盾。
若是你和同事在这一方面没有达成一致，或者产生了一些摩擦、心里有了芥蒂，那么你们之前所处的关系可能就崩溃了，今后在工作上的合作也不可能再那么顺畅，毕竟心中有了隔阂。
2. 八卦隐私
喜欢说八卦确实是件很正常的事情，毕竟好奇心人人都有，有时候聚在一起聊聊八卦趣闻，甚至能够拉近大家之间的关系。
但是大家要注意，在聊八卦的时候，可不要把跟你关系好的同事的隐私给泄露出去，这实在是不够义气。
当你的同事知道了你在背后说她的事情，心里一定难过又气愤，就算记恨你也是理所当然的事情。
千万不要为了一时的口舌之快，而把你身边亲近的人的八卦传出去，很不道德，而且肯定会失去这个朋友，甚至会在你的工作中给自己树立敌人，今后面临的竞争更多。而且还没有人会愿意帮你，毕竟在他人眼里，你是不值得信赖的。
3. 客户资源
对于职场人士来说，最重要的事情是挣钱，是让自己的收入变高，做出业绩早一步升职加薪。
而客户资源对于一个员工的业绩来说至关重要，只有拥有了更多的客户，才能够得到更多的订单，才能够为公司带来效益，才能够在领导面前好好表现，然后才能够有进一步发展的机会。
所以说，如此重要的东西，千万不能碰，因为一旦你触及到了他人的利益，人家必然是要自我保护的。
尤其是当你和其他同事关系好的时候，更加不能碰他的客户资源，最好接触都不要有，以免你们生了嫌隙，影响今后的相处。
借钱问题、八卦隐私、客户资源，在这3件事上，要和同事保持距离、少点牵扯，关系再好也不行。
美从何处寻心得体会篇3
生活处处离不开社交，那怎么样让自己的人际关系越来越融洽呢?
今天给大家介绍一下，生活中变身社交达人的8条小技巧。
1.与人初次见面时，微笑注视对方的时候，尝试去辨认一下对方眼睛的颜色，这样，你留给人的印象会很特别。
2.提到别人的时候，多称呼他们的名字，而不是用代词或其他模糊的指向词，人们都喜欢自己的名字被提及，当你提及他们的名字，就会对你有更多的好感。
3.和别人握手的时候，保持手部的温暖，尤其是在冬天，可以把手擦干捂热了再握手，这样容易给别人留下好感。
4.不要吝啬于举手之劳。普通的小事能帮则帮，但不要过分，也要学会拒绝。
5.在别人对你倾诉的时候，尤其是在诉说痛苦的事情的时候，要认真听，但不要站在道德制高点去指手画脚。
6. 保持自信有一个秘诀，就是当你走进一个房间的时候，想象里面所有人都特别喜欢你。这有助于缓解你在面对大众演讲或者作报告时候的紧张感。
7.和刚刚才认识的人，不要过于亲近，也不要过于冷漠。切忌交浅言深。
8.在和人聊天的时候，把‘你听懂了吗?’换成‘我说清楚了吗?’。
美从何处寻心得体会篇4
在职场上，人的不良情绪多半来源于工作压力，把控不住自己，就可能发泄和爆发出来，痛快了当时的心情，却封堵了回旋的余地，带来的是事后的悔恨烦恼。本来同事对你印象不错，糟糕的情绪表现，会让你的形象大打折扣，人际关系也因此紧张，变得不再和谐顺畅。如果存在情绪低落之时，不妨尝试掌控情绪六步法，你的不良情绪会大有转机。
1.寻根法
不良情绪不是空穴来风，原因何在呢?自己的无名之火到底该不该起，烦躁之气值不值发?应找准根底，分析曲直，遇事有压力，闹情绪发脾气，是不明智的选择，关键是理性思维，尽快拿出解决问题的办法。
2.自劝法
唯有自己是情绪的主宰，别人都是旁观者，当觉得情绪要发作时，需要自己解劝自己，提醒自己发泄情绪所带来的反面后果，一时出气但于事无补，甚至让事情变得更糟，要立即拴住不良情绪的脱缰野马，不能任由其狂放不羁。
3.放松法
情绪来临时，心跳加快，烦躁不安，如何让身心紧张松弛下来，要在自己身体功能上进行调整，如适当做舒展活动，深吸气，缓呼气，通过调息让自己的心情渐渐松缓和平静。
4.转移法
不要总考虑带给你不良情绪的事，转移注意力，换一个话题，把心思放到别的地方，及时离开原来的环境，接触新的环境和事物，看看外面的风景，呼吸新鲜的空气，心情就会随之而变，自然会减轻压力，带来情绪的缓解和消却。
5.缓冲法
闹心的事，不可能无缘无故一下子就烟消云散了，在没有解决办法前，适当搁置冷处理，给自己缓冲的时间，搁一搁，放一放，寻转机，不让不良情绪左右自己的心情，也让自己的疲惫的心理得到缓歇。
6.顿悟法
其实，很多事情纠结为难，是自己有心结打不开，佛语说“把单纯的事情看得很严重，你会很痛苦”。看得开放得下，把负面情绪看得淡一些，站高自然看远，心宽自然容物，毛塞顿开于自悟，平衡正存于心态。
这六步法，会让不良情绪分崩离析，远你而去，助你轻装上阵，心平气和，以良好的形象面对职场，成为高情商的职场人。
美从何处寻心得体会篇5
一、瞬间留下良好的第一印象
李强说，成功人际关系首先要给人留下美好的第一印象。得体的着装，和善的微笑，主动开朗的性格，记住对方的名字都是必要的条件。在我看来，得体的着装在于和对方相符的衣着，因为我们每个人在交朋友都会首先关注对方的穿着，从穿着中判断对方的性格，以此来判断自己是否和对方同一类型的人，因此来决定可否进一步地交往。
因此，我们在着装中，要事先了解自己要见的人是怎么样的人。而微笑我认为是最重要的要素，因为微笑是人际交往最重要的，微笑具有强大的精神感染力，能拉近人与人之间的距离。而微笑必须是自然可亲的，决不能给人虚伪的感觉，因此我们要发自内心的微笑。以上之外，我觉得比较令人尴尬的就是无法记住别人的名字。
为什么我们会觉得尴尬，因为我们觉得这是对对方的不尊重。我们每个人都在乎自己在别人心目中的印象，因此往往因为无法记住对方的名字，而阻碍了我们与他人的进一步了解。有很多人际关系达人介绍给别人关于如何记住对方名字，如在听到别人名字时，进一步问对方名字具体的写法，以及将对方脸与名字联系起来等等，固然能掌握这些技巧是一件非常顺心的事。但是我以为这不是真正地交友之道。
在生活中，我们的朋友都是长期交往中结交起来的。他们和我们生活在共同的交际圈。当我们决定于某人交朋友时，是发自内心的。虽然一时半刻可能不能因为不了解对方，而对对方放下心里的缔结，但是随着交往的展开，往往因为互相了解而产生默契，相互吸引，把对方真正地记在了心里。虽然一开始，无法记住或者记错对方名字，我们不必介怀。因为朋友之间往往就是通过相互之间坦诚而慢慢了解起来。当然，如果再而三地无法记住对方名字，你就该好好地反省下自己，是不是自己太不把对方放在心里了。
二、信任是根本
1、在最短的时间让别人了解你，信任你
2、别人的猜测与怀疑是人际关系的最大障碍，的密码是真诚。
3、赢得别人对自己的信任，必须先做给别人看。
三、人际关系不单单是一种互利，更是一种彼此的欣赏，甚至于吸引。
四、用心了解别人，不要成为别人的负担。
美从何处寻心得体会篇6
人际交往中，提出的请求不会都同意。
若直接拒绝别人，两人之间难免尴尬，为了避免得罪人，很多人会选择婉拒。
例如，不想买衣服时，会说：“我待会再过来试一下吧。”
他人请吃饭时，会说：“我最近太忙了，改天吧。”
“我可能没时间”是一种婉拒，“改天吧”更多是在表达算了。
在交往艺术中，没有坚定的提出，就是客套;没有爽快的答应，即是拒绝。
02
别人开自己玩笑，并不代表你也可以。
很多自黑式的称呼和玩笑，自己说是一种谦虚，而别人不合时宜的说出口，就是一种侮辱。
我妈有个认识十多年的朋友，上学时候她俩同寝室的，毕业后在同一个城市，偶尔会见上几面。
但我妈朋友上学时候就愿意“埋汰”人。比如谁胖了，做过什么丢人的事儿了。
我妈个子不到一米六，上学的时候就说自己“浓缩就是精华。”
有一次老妈在朋友圈发和我的合照，那阿姨就留言说：“你女儿那小短腿儿真像你。”
这一句话下来，让我们俩都如鲠在喉。
说话是有艺术的，有些话，该说;有些话，该沉默;自嘲是有对象的，有些话，只能自己说，有些话，你只能听别人说。
如果你随意取笑别人的缺点，就是在别人身上捅刀子。
03
礼尚往来原则。
前段时间看到知乎上有人提问：“一直付出却得不到回应，这样的关系要不要坚持?”
有超过半数的人认为应该放弃。
其中有这样一个高分评论是这样说的：
“大学时，我帮室友带过很多次饭。结果有一次我生病了想让他们帮我带饭，却遭到了拒绝。当时真的很难受，很多关系付出得不到回报，让人很绝望。”
认为他人的付出理所当然，是对他人的强烈打击。
维持一段关系最好的办法就是礼尚往来。
你给我一分，我还你十分;
你对我真心，我为你用心;
你陪我风雨，我与你同行;
你陪我一程，我记你一生!
相互回赠，相互付出才能长久。
04
别人都不对，那就是自己的错。
“别人都不对，就是自己的错”这是一条经典的错误定律。
这句话的意思大致是：如果你觉得别人做什么都错，那么就是自己的问题了。
比如，在局域网络中，如果你发现所有其他用户都掉线了，那么很有可能其实是你自己掉线了。
所以，遇到问题时，不要一味地从外部找原因。有时反省自己，才能柳暗花明。
05
人们嫉妒的往往不是陌生人的飞黄腾达，而是身边的人飞黄腾达。
当年的《星光大道》让大衣哥朱之文一炮而红。当他有钱后，第一时间就是花重金捐钱、修路，尽己所能去改善村里人生活。
可惜朱之文的善举并没有得到村民感恩，村民还到处宣扬说大衣哥“有钱也不帮助村里人”“表面说帮助村民改善，实际就是做做样子的”。
很多时候，陌生人与自己毫不相关，即便有过嫉妒，也会很快消除。
但亲近之人并非如此。
平时朝夕相处，地位一样的两个人，忽然有一个人飞黄腾达，而自己却在原地踏步时。就往往会产生嫉妒，而且很难化解。
06
如果你没有成就，你就会因平庸而没有朋友;如果你有了成就，你就会因卓越而失去朋友。
对于交朋友这个话题，知乎上有个很有意思的回答。
如果你的朋友因为你平庸而离开你，原因可能是你的朋友都是势利鬼，也可能是你太不求上进，得过且过。
如果你的朋友因为你卓越而离开你，原因可能是你的朋友都是碌碌无为的人，也有可能是你太势利，自以为是。
成功的人际关系在于，尊重你与对方的差异，懂得兼顾自己和对方。
人缘好的人，都遵守了这个规则，明确对方的需求，尊重他人，共同进步，一起成长，方能收获人生挚友。
而那些不考虑对方想法，认为社交是不需要规则的人，永远无法获得真心。
遵守人际交往规则，和他人交往时，真心对待，你会拥有更多的朋友，更和谐的人脉关系。