祛斑除痘食疗方 篇一
一、除斑鲜果汁
每天喝1杯柳橙汁或西红柿汁，这对治斑最有效。
柳橙汁和西红柿汁都含有大量的维生素C，可以减少黑色素的形成，使黑斑消退，让肌肤白嫩。如果希望肌肤一直维持25岁的保水状态，多喝果汁的确能美白除皱，补充肌肤的胶原蛋白，让皮肤更具弹性。多补充维生素C其实也就是补充玻尿酸，玻尿酸原本就存在于人体肌肤内，维生素C不但能够帮助肌肤吸取大量水分，还能增强皮肤长时间的保水能力。
二、鱼腥草红枣茶
除了补充肌肤营养，也要促进新陈代谢，排除体内毒素。如果体内累积毒素太多，肌肤会失去弹性与光泽，长久下来便出现皱纹的老化现象，黑色素也容易积聚在一起。
材料：鱼腥草(干品，中药房有售)75g、红枣15粒。
作法：先将鱼腥草洗净，红枣洗净切开留子。二者加水3000cc合煮，滚后转小火续煮20分钟，滤渣即可饮用。
功效：鱼腥草被称为药草之王，专用于解毒、抗菌，消斑，增加体内代谢，促进体内循环。
三、菊花莲藕汁
材料：新鲜莲藕300g、菊花(干品，中药房有售)5g
作法：菊花洗净后，加水500㏄合煮，滚后转小火再煮20分钟，滤渣待凉。莲藕洗净，整条放入沸水汆烫30秒，之后切碎。所有材料放入果汁机中拌匀，滤渣取汁。趁鲜饮用，可酌加红糖调味。
功效：莲藕含维他命C及丰富铁质，有补血、助眠、清凉退火的功效，莲藕进入身体后会产生综合的功能，可以消除疲劳，促进新陈代谢，帮助改善内分泌。
祛斑除痘的方法 篇二
1、美丽“冻”人祛斑法
有个MM大冬天为了祛斑把冰块帖在脸上？这可真是美丽“冻”人啊。即先用冰块冷却脸部30秒-1分钟，再用浸了热水的化妆绵敷于冷却部位30秒-1分钟。
听起来似乎有悬，不过在冬天用这种方法实在对自己有些残酷啊，估计很多人都比较难实行。通过单纯的冰块来祛斑，专家认为不太靠谱。
2、花粉祛斑
据说一MM用黄山的山茶花粉加一勺蜂蜜饮用，坚持喝四个月感觉原来的黄褐斑变淡很多，连皮肤也细腻光泽了，还可以用蜂蜜调山茶粉敷面膜，淡化色斑。山茶确实漂亮但能不能把我们的斑点去掉就不得而知了。
皮肤专家提醒您；这种没有经过任何技术处理的天然成分很容易导致肌肤过敏，祛斑效果暂时未知，还冒着皮肤过敏的危险，实在是得不偿失啊。祛斑这种事情可不是儿戏，关系到面子问题，还是选择专业祛斑方法更有保障。
3、吃避孕药能祛痘
避孕药中含有的雌激素或孕激素类药物能帮助减少皮脂分泌，从而抑制痘痘。但根据个人体质的不同，过多地服用避孕药会扰乱女性正常的生理周期，导致不孕以及经期不规律，并不推荐使用。
4、柠檬汁祛痘
柠檬汁含有果酸，可以加强代谢软化角质，排除污垢，具有很强的清洁能力。但它果酸浓度较高，会有过敏的副作用。再者，柠檬是感光植物，白天使用维生素C，它的美白作用也会遭到紫外线的影响。敏感肌肤不要轻易尝试，不够安全。
祛斑除痘花茶 篇三
1、祛痘花草茶搭配：
玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑 除痘补水
桃花茶+柠檬片+百合花=除痘 清火
红巧梅+美容花+贡菊=美容 消斑
玫瑰花+苹果花=调经 补血 粉刺 美白
2、祛斑花草茶搭配：
紫罗兰+薰衣草+洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑
薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人=减少皱纹 祛斑
迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=消除雀斑
玫瑰+茉莉=治青春痘、黑斑 光滑皮肤