提高记忆力的小建议 篇一
1富含维生素c的新鲜蔬菜和水果
维生素c可以增强抵抗力，提高机体的抗氧化能力，保护大脑的正常功能，还有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，能使人精力充沛。如:草莓、柠檬、菠萝、桔子、西红柿等。
2优质蛋白质类食物
脑细胞的35%是由蛋白质构成的。临近大学联考，应补充优质蛋白质，以保证机体的需要。如鸡蛋、牛奶、肉、鱼、吓、豆质品等，是不借的助眠食品，也不会为失眠多梦怎么办苦恼了。
3吃姜
生姜的辣味能使身体从内部生热，增强免疫功能。无论是制成蜜饯的姜，还是生姜都有解毒、提神和消除疲倦的作用。
4巧克力
吃巧克力既可解解馋，又可以帮机体补充一定的能量，提高机体兴奋性，使机体不易疲劳。
5玉米
玉米相信大家在生活当中很常见，玉米不仅好吃而且营养丰富，对心脑血管病人来说更加的好，而且经常吃玉米还可以健脑哦，对记忆力的提高、恢复起着一定的作用。
6麦片
有人发现，早餐中纤维含量高的话，就不会有饥肠辘辘的感觉。营养学家为此解释说，纤维能使消化的速度放慢，持续不断地向血管供应碳水化合物，使人体源源不断地获得能量。
o及其字母组合的发音 篇二
一只goat（山羊），穿件coat（外套），上了boat（小船）
一片oat（燕麦），卡在throat（喉咙）
燃烧oil（石油），直到boil（沸腾），倒进soil（土壤）
是否join（加入），抛起coin（硬币）
带上hook（钩)，来到brook（溪），水面look(看）
手拿book（书)，一边look(看），开始cook（做饭）
炎热noon（中午），跳上spoon（勺子），飞到moon（月球）
一个fool（傻瓜），掉进pool（水池），真是cool（凉爽）
西瓜round（圆的），长在ground（地面），被我found（发现）
一只mouse（耗子），穿件blouse（衬衫），走进house（屋子）
天在snow（下雪），风在blow（吹)，树在grow(生长）
秋风follow（追随），树叶yellow（黄色），落到pillow（枕头）
不知cow（牛)，近况how(怎样），去问now（现在）
一座town（镇)，不停down(下沉），快要drown（埋没）
元音a,e,i,o,u+r的组合发音 篇三
开着car（车)，向着star(星星），路途far（遥远）
想变smart（睿智），必须start（开始），学习art（艺术）
一个driver（司机），掉进river（河里），生命over（结束）
一个robber（强盗），专抢rubber（橡胶）
穿上shirt（衬衫），脱下skirt（裙子），扔进dirt（污垢）
这只bird（鸟)，总跑third(第三）
个子short（短小），喜欢sport（运动），跑到airport（太空）
拿着fork（叉)，吃着pork(猪肉）
一个nurse（护士），丢了purse（钱包）
买只turtle（龟)，颜色purple(紫色）
元音a,e,i,o,u及其字母组合 篇四
我家dad（爸爸），脾气bad（坏)，让我sad(伤心难过）
有只cat（猫咪），非常fat（肥胖），专吃rat(鼠)
放下plate（盘子），赶到gate（门口），已经late（晚了）
清晨wake（醒)，来到lake（湖边），钓上snake(蛇）
撇下net（网)，鱼没get(得到），衣服wet（湿了）
为捉pest（害虫），从不rest（休息），本领best（最棒）
一只pig（猪)，非常big（大），把洞dig(挖）
没给tip（小费），把我lip（唇)，装上zip(拉链）
一只kite（风筝），颜色white（白色），被狗bite(咬)
学会ride（骑车），妈妈pride（自豪）
清晨jog（慢跑），带上dog（狗)，踩到frog(青蛙）
轻轻hop（跳)，跳上top(顶部），唱起pop（流行音乐）
把眼close（闭上），用我nose（鼻子），去闻rose（玫瑰）
喝着coke（可乐），听着joke（笑话），把腰broke（扭伤）
举着gun（枪)，瞄准sun（太阳），不停run(跑）
小小bug（虫)，把我hug(环抱）
找个excuse（借口），借车use（用)，遭到refuse(拒绝）
假装mute（哑巴的），真是cute（聪明的）
e,a字母组合的发音 篇五
一只bee（蜜蜂），躲进tree（树)，没人see(看见）
悬崖deep（深)，开着jeep(吉普），莫要sleep（睡觉）
抱着Barbie（芭比），吃着cookie（饼干），看着movie（电影）
被我niece（侄女），摔成piece（碎片）
丢了glue（胶水），没有clue（线索），脸气blue（蓝色）
手拿tissue（组织，薄纱），排好queue（列队）
一颗pea（豌豆），掉进sea（大海），泡壶tea(茶)
身体weak（虚弱），爬上peak（高峰），无力speak（说话）
吞进lead（铅，领导），摸摸head（头)，已经dead(死了）
吃着bread（面包），报纸spread（展开），开始read(读)
不停train（训练），没有pain（付出），哪有gain（收货）
把手raise（举起），老师praise（赞扬）
小狗paw（爪子），拿根straw（稻草，吸管），把画draw（画，拉）
坐在lawn（草坪），学习law（法律）
提高记忆力的小办法 篇六
一、分类记忆：
把单词进行分类，如：颜色、文具、动物、食品、称谓、职业等，进行分类记忆。
二、整体记忆：
把几个字母看作一个整体来记如：“ow”再加上不同的字母，可组成how,cow,low,now,town,down,know”等；“ight”，再在前面加上不同的字母，可组成eight,light,right,fight,night,sight等。
三、形象记忆：
如：“tree”把tr看成树干和树枝，把ee看成树叶。“eye”把两个e看成两个眼，中间的y是鼻子。“banana”把a看成一个个的香蕉。“bird”把b和d看成两个翅膀等等。
四、加法记忆：
如：sun+glasses=sunglasses,rain+coat=raincoat,fire+man=fireman
五、比较记忆：
1)英汉比较如：coke-cola,T-shirt,hamburger,beer,bar,fee
2)单复数的比较如：good-goods,glass-glasses,wood-woods
3)同音词的比较如：，eye-I,see-sea,son-sun,right-write
六、读音记忆：
根据字母组合、读音规则进行记忆，会读一个单词，便会拼写出来。
七、感官记忆：
记单词时，不要只用一种感官，尽可能地用多个感官，耳听、嘴读、手写、眼看、心记等。
八、卡片记忆：
自制单词卡片，随身带着，有空就拿出来读一读，记一记单词。
九、复习记忆：
记住了的单词，过段时间不看，就忘记了，所以每隔一段时间要进行复习，巩固所学单词。
十、睡眠记忆：
晚上睡前读两遍要记的单词，然后睡觉，第二天醒来后再读两遍，这样记忆效果不错。
更有效的就是在睡前和寝室的同学进行猜字竞赛。每次大家互相把当天学的单词猜一遍，这样就记的牢了。当然背单词最重要的是要不间断的进行温习。