心灵鸡汤美文 篇一
在键盘上敲字的时候，忽然想，如果人生也有一个删除键，我会删除些什么呢？快乐幸福的时光自然舍不得删去，那么删去的就只有那些疼了。
我想删去手指的疼。因为一分之差没有考上县城的重点高中，老师和家人都劝我复读一年，我却倔强地选择了离开学校。每天上午9点30分，是学校课间操的时间，喇叭里传来熟悉的“广播体操”，一颗心便跟着疼了，再回不去本该属于自己的校园。于是更加发奋地自学，冬天，写字的手冻成了“馒头”，钻心的疼让我坐卧不宁。直到现在，每到下雨阴天，手指还会隐隐作痛，20多年以前的疼，就像一条甩不掉的蛇，紧紧尾随。
我想删去肩膀的疼。在家待业的时候，临时在一个工地做了半年力工，手掌磨出许多大大的血泡，却也不能停下来，因为瓦匠等着我“伺候”呢，炎炎烈日，汗流浃背，苦不堪言。之后，又去粮库扛麻袋。黑压压的麻袋落到肩膀上，整个人一下子就蹲到了地上，如此反复，直到后来才慢慢地直起腰来，真不知道那一天是如何熬过来的，那是人生中最漫长的一天，我盼着天快点黑下来，快点，可是太阳好像故意和我作对一般，越发地把它那邪恶的热泼到我身上。回家之后，掀开衣服，看到肩膀上整个掀开了一层皮，里面嫩嫩的肉呼之欲出！母亲一边给我擦着药膏，一边心疼得直掉眼泪。
我想删去脚掌的疼。刚结婚的时候，一贫如洗。租来的房子又小又破，冬天很冷，墙壁上到处是亮晶晶的霜花。买不起煤，就去后山打柴。有一天回来得晚，天已经黑了，妻子担心，拿着手电去山路上寻我。直至看到我拉着一车柴火，蹒跚归来时，终于忍不住哭出声来。我告诉她，不敢快走，鞋子马上就要掉底儿了，她找个绳子帮我把鞋子绑上。脚冻了，又红又肿，害得我现在走起路来都不是那么笔直。
我想删去牙疼，我想删去头疼，我想删去失恋的疼，我想删去失去亲人的疼，我想删去各种各样的心疼，我想删去……太多太多的疼！
我不知道，为何我的人生有如此多的疼，我似乎是疼痛银行的行长。
但是现在，我感谢疼痛，每一次疼痛，都会带给我一次历练。就像一次一次的跌倒，让孩子学会了走路和奔跑；就像一次一次的摔伤，让鹰学会了飞翔。
喜欢养一些小动物，可是不得不面对的是它们过早的死亡，一次次让我心疼。直到后来，我渐渐领悟到，死亡是所有生命必走的最后一个环节，我也会有那样的时刻，不得不面对一双双急切盼望我起死回生的眼睛，可是终究要走，就像我无法留住亲人一样。所以我感谢那些曾经陪伴在我身边，一个又一个夭亡的小猫小狗、小鸡小鸭，是它们的死，让我一次又一次地进行悲伤的演练，让一颗心慢慢结出一些坚强的茧来。那不是冷漠，是为了保护一颗心而结的茧。
总有一天，我的心，会破茧而出，不再迷惘于尘世的悲欢，超越生死。
人生在世，谁没有疼的经历呢！有痛感的人生，是有盐、有钙的人生。
疼是人生里最活跃的细胞，可以用它谱曲，用它填词，可以用它酿酒，用它泡茶。在岁月的喉结，轻轻将它吐出，可以换一曲妖娆的歌儿。
疼是推着人往前走的风，你若想甩脱它，便闻不到它吹送到你跟前的花香了。
人生没有多余的疼。赞叹珍珠的光芒时，别忘了，那是贝壳的眼泪，是用疼痛磨砺出来的璀璨。
心灵鸡汤美文 篇二
上周在南京出差，深夜拖着疲惫去跟朋友见面，畅谈至凌晨两点。回到酒店已近三点，同屋的同事竟还未睡，点根烟，对着65层下的旧都夜景发呆。他非健谈之人，光头，一副艺术家模样，气质有天然的冷漠，之前交往无非公事，更无多话。不知道怎么提到了当今青年人的心态和选择，竟就聊起来，再也收不住。
他18岁出来闯荡，没念过大学，今年38岁，是一本著名杂志的设计总监。如果这是一个老套的励志故事，我可能再无兴趣听下去。但他说，我不知道你们这代人是怎么想的，我反感几零后几零后的区分和标签，我跟很多自己的同龄人聊不来。人是靠价值相互认同的，而不是年龄。现在你们这代人看上去都挺急，房子、车子、票子，但就是你们同龄人，也不全是这么想的吧？我点头。他继续道，其实，每一代人都有自己的苦闷，真的，都是这么过来的。
两年前我才有了自己的房子，今年儿子两岁了。我觉得一切挺好。25岁时我在一家体制内单位工作，已有七八年工作经验，呆不下去了，要走。领导请我喝酒。他一口闷了一杯酒，跟我说，你还年轻，别想那么多，别着急，做该做的事。就这一句话，我受用至今。我年轻时爱玩、浮躁，总有各种诱惑扑过来。我就记着老领导这句话，其他都不想，就做自己的事，一晃眼就到现在了。他继续道，你要说奋斗什么的，我从来没有，就是一步步来。房子、车子这些东西，说真的，只要你不傻不笨，踏实做该做的事，到时间都会有的，不可能没有。别去想它。别去管别人怎么做，相信自己的判断。守得住，慢慢来。
他说，守得住，慢慢来。
一个月前，我刚来，抱回家十几本往期杂志。匆匆翻完，绝望地陷进沙发里，给老师发短信：文章何时能写过四大主笔啊？差距不是一丁半点。他回，别急，你年轻。我说，我都24岁了，还看不到一点希望。他回，才24岁。我们最年轻的也30出头了，别急。
才24岁。他连说两次，别急。
李笑来在《把时间当作朋友》里写，我们总是对短期收益期望过高，却对长期收益期望过低。
他指英语，也说人生。
说来说去，还是急。
心灵鸡汤美文 篇三
改变从自我开始
因为这个世界永远生存着两类人：一类是永远认为自己做得不够好的人，一类是永远在指责别人的人。所以这个世界上就有出现成功者和失败者。成功者永远觉得自己做不够好，失败永远觉得不是自己的错。
为什么人与人之间会产生这么大的差别呢？因为成功者总是反思自己，失败者总是指责别人。所以成功者会把一切的责任归结为自己的过错，失败者却会把一切的责任推卸为别人的影响。
因为不管是法律也好，制度也好，这种由外到内的力量，我们要想改变别人很难。如果我们自己愿意由内到外的接受改变，那么改变自己比较容易。所以凡是自我反思的人，他们天天都在进步。凡是指责别人的人，他们的问题会不断增加。这就是导致成功者越来越成功，失败者越来越失败的原因。
要知道，人的一生是一场持久战，面对一次的成败都说明不了什么问题。然而，对于成败后的表现和行为却很重要。如果一个人把成功完全归结为自己的功劳，失败完全归结为别人的过错，那么这个人不管今天成败与否，他都很难获得持续的成功；如果一个人把成功分享给别人，失败留给自己，那么这个人不管今天成败与否，他最终都会获得成功。这就是人与人之间的命运差别。
我们看一个人将来的幸福与否，成功与否，不是看他今天的得失，而是看他对事情发生后的态度。如果一个人总是把别人的成功归结为运气，自己的失败归结为倒霉，那么这个人将来也难以成功。如要一个人能认可别人的成功，反思自己的过错，那么这个人将来一定会成就伟业。
因为人生是一个持续修炼的过程，如果一个人的自我修炼时间不够长、不够深，即使他今天成功了，明天也走不远。如果一个人的自我修炼很好，他能平静地对待自己的得失，忘记现状，关注未来，那么这个人的前程不可估量。所以我们的企业看人、用人，不能只看现在，更要学会看未来。我们要看这个人的品格、胸怀、境界、眼光和格局。凡是那种得到一点点小成绩就欣喜若狂，一点点小挫折就哭天喊地，这种人注定成就不了大事。
因为真正成伟业、干大事的人，他们对 uaw 于暂时的得失都会看得很平淡，成功了没什么了解起，失败了也没什么可怕，他们更加关注的是持续的成功与失败。一个人的承受能力有多大，他的成功就有多大。偶然的成功是由外因决定的，必然的成功是由内因决定的。所以成大事者，他们都非常注重内在的修炼，也不会把希望完全寄托于外界。
然而，今天很多人的不幸，不是因为发生了什么不幸的事情，而是对不辛的错误认识。当我们总是抱怨老天不公平时。如果你是老天会怎么做呢？其实，世上没有绝对的公平，你今天失败了，认为老天不公。你明天成功了呢，那么别人又会不会认为老天不公呢？
要知道，当一个人没有能力时，他改变不了社会，改变不了国家，改变不了企业，改变不了别人，你改变不了生活中一切的不公平现象，但是你可以改变自己。我们为什么不做好自己力所能及的事，却整天抱怨那些无能为力的事呢？所以智慧的人、聪明的人、成功的人，他们都明白一个道理，与其责备别人，不如改变自己。当你自己改变以后，把工作中的经济权、话语权、决策权都握在自己手中时，困难自然迎刃而解。
心灵鸡汤美文 篇四
“给我一片蓝天，一轮初升的太阳；给我一片绿草，绵延向远方；给我一只雄鹰，一个威武的汉子；给我一个套马杆，攥在他手上……”当《套马杆》这首耳熟能详的草原歌曲唱响在2014年央视春晚舞台上时，人们自然会想起46岁的“草根”词作者刘新圈。
出生于河南平顶山农村的刘新圈，由于家乡闹灾荒，国中没毕业就辍学回家了。穷人家的孩子闲不住，在家里没待上半个月，老爸为他联系上了外出打工的事。临出门时，他的包里带有3样东西，纸和笔，还有一本撕了封面的破得不成样的《三国演义》。工友们笑他：“你不像个打工的，倒像个蹭课的！”
纸用完了，只要见地上有没有字的纸，他就捡起来。一本破烂的《三国演义》看了一遍又一遍，实在没书看了，他就捡起别人垫屁股的书将就看。白天打工，晚上回到出租屋，要是停电了，他就窝在煤油灯下翻来覆去地看，鼻孔被煤油灯熏得黑黑的。诗歌、散文、小说，刘新圈尝试着写，欣喜的是有的变成了铅字，但更多的是石沉大海。22岁时，刘新圈和几位初出茅庐的诗人，被湖北一家出版社看中，承诺出一本《桃花汛》的诗集。本以为可以靠稿费养家了，但一个月后，他接到通知赶到邮局，却发现等待他的只有一麻袋卖不出去的诗集。
在现实面前，刘新圈意识到：“写作已无法改变自己的生存状况！是坚持，还是放弃自己一直追求的文字呢？”这个时候，如果选择放弃，就意味着给自己的人生追求画上了句号。人生，只有顿号没有句号！创作上停滞不前，也许是自己没有找到一个好的突破口。就在刘新圈迷惘无助之时，一个知心文友建议道：“你的文笔不错，写写歌词，练练手。”
写歌词，对音乐一窍不通的刘新圈来说，并非一件易事。写诗和创作歌词虽有相通之处，但差别很大。一度酷爱诗歌的他，刚练习时，常把歌词写成了诗歌，好在网友们不断矫正，慢慢地才摸出了一点写歌词的门道。
2007年，在摸黑中走了7年的刘新圈，终于写出了第一首像样的歌词《你是土豆我是地瓜》，并卖了500元稿费。随后，第二首歌词《仰望天山》卖了2000元。慢慢地，开始有唱片公司关注他，网友们也戏称他是匹“词坛黑马”。这点成绩还不足以骄傲，刘新圈要从生活的历练中写出歌词的厚度，而不仅仅是为了发表，为了挣几个稿费。很快，他捕捉到了当时人们生活中存在的一个普遍现象，身在职场，竞争压力大，无论是身边的人，还是自己，生活都很艰难，精神上也很压抑，都想拥有一颗向往回归自然，过上自由、美好生活的心。“如果能写成一首草原歌词，辽阔的草原，空旷的旋律，一定会驱散每一个人疲惫而又压抑的心境。”这种想法一旦在心头闪现，刘新圈就有点把持不住了，虽然没去过草原，但这种情感上的长期积累，一旦找到了一个可以表达的点，就如一泻而下的瀑布，1个小时，歌词《套马杆》就呈现在了眼前。
《套马杆》被蒙古族歌手唱片公司收录入专辑《我要去西藏》，2009这张专辑获得《南方都市报》主办的“最佳唱片榜年度颁奖礼”的最佳唱片奖，《套马杆》也随之迅速走红。
为了自己的创作经久不哀，刘新圈每年外出采风20余次。一个冬天，刘新圈来到了呼伦贝尔的根河。在一个小村里，他发现，这里的年轻人大多都外出务工，只有老人在家留守。在这零下40℃的高寒地区的小村庄，老人们一谈及在外打工的孩子都默默地流泪。这场景触及到了刘新圈内心的过往，当晚一气呵成地写出了歌词《呼伦贝尔的冬天》。2010年，《呼伦贝尔的冬天》被改编成大型歌舞登上了内蒙古春节联欢晚会的舞台，还被网友们封为“广场舞神曲”。此后，凤凰传奇的《天籁传奇》、腾格尔的《万马奔腾》、何静的《天边的格桑花》……都出自刘新圈的手，至今他已创作300多首歌词，并被推选为河北音乐协会副主席。
由一个草根蜕变为一匹词坛黑马，刘新圈的人生充满了传奇。他的经历再一次告诉人们：所有的困难都是暂时的，就像句子中的顿号，只是停一停，顿一顿，顶多也是一只稍事休息的拦路虎。藐视它，跨过去，成功就在不远处。
心灵鸡汤美文 篇五
每个人，都希望自己在有生之年，能够多为自己而活，但事实上，生活中的大部分人，都是在为别人而活。为父母而活，为子女而活，为家人而活。忙工作，忙学习，忙家务，忙交际，好像都是在为自己苦苦奋斗，但又有哪一样，不是为了父母少操心，不是为了家人过得更好。
常常，我们也会感觉到疲惫，日复一日，周而复始，日子久了，都不知道自己究竟在忙些什么，总有操不完的心，总有做不完的事，总有无止境的目标想要实现。有些事情，或许别人可以替你做，但却无法替你感受，缺少了这一段心路历程，即使再成功，精神的田地里也依然是一片荒芜。也有一些事情，是谁都无法代替的，很多时候，亲历亲为，只是为了收获一份踏实，一份满足。该你走的路，要自己去走，该面对的岁月，终究要自己去面对。或许是职责所在，又或许是义务之能。
岁月如流水，多少付出成习惯，多少习惯成自然。生命是自然的赏赐，但幸福的生活，则是智慧的赏赐。养活自己只需要勤劳，让自己幸福却需要智慧。幸福是一种感受，处境不同，追求不同，追求的结果不同，心态不同，感受就不同。真正的智慧，不仅是让你懂得追求，更是让你明白何时该执着，何时该放手。智者无忧，在于能审时度势，能进能退。更在于，能够以一颗平常心，看待生活本质，面对生活琐事。
其实，生活无大事，哪一件所谓的大事，不是琐碎堆砌而成，日子就是在这样一砖一瓦的细碎中，拼凑而成。感觉累的时候，看一看车水马龙的大街，步履匆忙的行人，人活这一辈子，谁不累，谁容易。
累不是一种无能，而是一种担当。累了，因为懂了；累了，因为担子重了。或许，有时候也会想要停滞不前，有时候也想要能够逃避，但内心又有一个声音在告诉自己，日子本该如此，坚持就是胜利，所有的担当，都是为了明天比今天更好。选择了追求，就不要哭泣。坚持一下，扛过今天，幸福就会更近一步。
人生是需要等候的，等候一阵风的拂过，等候一朵花的盛开，等候一场云开月明的希望，等候生命爆发的强音。心灵是需要在等候中坚守的，坚守无风的日月，坚守落花的寂寞，坚守情感的空白，坚守生活的平凡。懂得等候与坚守，我们才能从容不迫，最终沐浴清风，笑看花开，情有所属，人生无悔。相信经年所有的付出，所有的好，都会被岁月所铭记，所回报。
只有在努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，也就过来了。尽管置身其中，可能百般艰难，但最终也都是可以过去的。努力，不去畏惧明天的考验，不去预想太多的困扰，把活着的每一天，都想成是一种幸运，把幸福当做一种行为，把所有的烦恼都看成无所谓，日子也就在不知不觉中走过来一天又一天。尽量，多去想自己有什么，而不要总去想自己没什么，人往人多处活，心往安静处想，要想平复烦恼，就需要一个平和的心态。
时间会冲淡一切，没有过不去的事情，只有过不去的心情。每个人都在人海茫茫中，学会思考人生。一辈子不长，要做好三件事：不自欺、不欺人、不被欺。那些得不到的，与之擦肩而过的，必然是本就不属于生命中的。
而那些心中偶有的委屈，无助，也不必装作若无其事，哭就大放悲声，宣泄过后反而会更有力量。终究，岁月是一场永不停止的行走，它会记下你途径的风景，也会铭记你所有用心的付出。只要你不放弃，不懈怠，相信前头总会有更好的风景等着你。
心灵鸡汤美文 篇六
非常多年了，我从未敢提起勇气来面对自己。就好象那个戏台上的小丑，抹了厚厚的颜料，在每一双目光下，搔首弄姿，张牙舞爪的卖弄，收获一个个廉价的欢笑。直到曲终了，场空了，灯灭了，才敢偷偷的在心里叹气。
我以为别人习惯了带着面具的生活的我，也以为自己习惯了这样带着面具的生活。可是有一天，我收到远方一个相处多年的好友来信，在信上，她非常和善的这样写到，“其实，我知道，表面上外向的你，内心却是极其内向的。”
我非常震惊，原来好友一直在默默的细心包容着这样的一个我，而不去轻易破坏我选择的生活方式，可就是这样的一句话，此刻却击溃了我费劲心血伪装的，自以为完美无缺的面具。于是我也在一瞬间溃不成军，觉得自己象极了皇帝的新装里面那个穿着所谓最华丽的心意，洋洋自得，招摇过市，却被一个无邪孩子一语道破，而无地自容的皇帝。
于是，我非常害怕，怕别人是不是都发现了这样的一个伪装的我，怕别人因此奚落我，更怕有一天，会有人指着我的鼻子跟我说，快看，居然没穿衣服。
我想回去，可是那个低贱自己的小丑已经吞噬了我的灵魂。我又惧怕那些会指着我拍手欢笑的人，于是，我在黑暗里抓狂了。我怀念那个趴在奶奶怀里撒娇，被奶奶呵护着的，会有天使一样笑容的小孩。我怀念那个因为数学拿了一百分，心里怀着被老师夸奖的喜悦，飞奔回家，象一只小鸟一样快乐的小孩。 我怀念那个因为参加辩论赛，整天泡在图书馆里找资料，又因为失利，被别班击败后，和同伴一起哭了，又一起真诚的互相鼓励，振作起来的坚强勇敢的小孩。
可是，我为什么要变呢？也许是因为发现自己越来越不适应这个世界。也许是因为那么真诚的对待别人，却被别人嗤之以鼻的态度刺伤了。于是，我逃避，也沉默了。我知道我应该做什么，应该怎么做。因为我还不至于是一个不识事务，不当俊杰的笨蛋。
可是我依旧幻想如果水可以再清澈一点该多好，如果天空可以再纯粹一点该多好我累了，也许逃出这种心情，我依旧会忐忑的带着面具继续做人，因为我还要在这个世界上活着。