班级  | 六年级一班 | 教师 | 冯志明 | 上课时间 | 2017-4-6 | ||||||
教学 内容 | 国家武术段位制一段长拳（对练套路） | 课课时 | 3-1 | ||||||||
教学 目标 | 1、运动参与目标：让每个学生都愉快地参与到武术学习练习当中,激发学生的体育学习兴趣。 2、运动技能目标：学习对练套路前6动,90％学生能够正确掌握动作技术。 3、身心健康目标：发展学生的灵敏、协调等素质、培养小组合作意识、完善自我的意识，体验成功带来的喜悦。 4、社会适应目标：培养学生团结协作、互帮互助、共同进步的思想意识。 | ||||||||||
课的结 构时间 | 教学内容 | 教师活动 | 学生活动 | 次数 | 时间 | 强度 | |||||
准 备 部 分 | 一、课堂常规 1、体育委员整队，报告人数。 2、上课，宣布夲课内 容与要求，讲解 安全事项 3、整理服装，安排见习生。 二、热身活动 1、小游戏喊数抱团 2、徒手操： 颈部运动 扩胸运动 振臂运动 体转运动 弓步压腿 腕关节踝关节 弓马步转换 | 一、教法与步骤 1、讲解游戏规则 2、语言提示 3、巡回指导 | 一、1、组织： xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx ▲ 图① 2、学练法与步骤：认真听讲 3、要求：快、静、齐 二、1学练法与步骤：在体育委员的带领下成一队按规定路线慢跑 2、要求：安静、整齐 3、组织： x xx x x xx x xx x x xx x xx x x xx x xx x x xx 图② 4、学练法与步骤：在教师委员的带领下完成准备活动（音乐） 5、要求：跟上节奏、动作舒展 、姿态优美 、活动充分 | 4 × 8 | 2 3 5 | 小 | |||||
基 本 部 分 | 一、复习长拳单练 1起势 2弓步冲拳 3马步格挡 4弓步劈掌 5并步冲拳 6双峰贯耳 7虚步护身掌 8马步格挡 9弓步冲拳 10弓步双架掌 11提膝勾手 12弓步闪身 13虚步护身掌 14收势 要求：步型到位，动作快速有力。 二、学习一段对练套路 起势：甲乙并步抱拳，弓步看拳 甲弓步冲拳、乙马步格挡 乙弓步冲拳、甲马步格挡 甲弓步劈掌乙弓步双架掌 甲并步冲拳、乙提膝勾手 甲双峰贯耳、乙弓步闪身 三、素质练习 1、弓步跳 2 | 教法与步骤： 1、提出练习要求讲解动作要点 2、学生自主练习 3、教师带领学生练习（音乐伴奏） 4、巡回指导语言提示 5、纠正错误 6、再次练习 教法步骤 1、新课导入 2、提出学习方法和学习要求 3分组讨论学习 4巡回指导、纠错 5动作师范 6分动讲解师范 7分组练习 8分组展示 9、评价完成情况10集体练习并展示 | 一、组织： x xx x x xx x xx x x xx x xx x x xx x xx x x xx 图③ 二、学练法与步骤： 1、认真听讲积极思考 2、自主练习 3、跟教师练习 4、在教师口令和提示下练习 5、认真听讲积极思考改进动作 6、教师口令指挥积极练习 三、要求： 1、积极练习 2、培养自主参与运动实践的能力 一、组织： x xxx x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x 图④ 二、学练法与步骤： 1、认真听讲积极思考 3、以组为单位讨论，探究。 4、认真观察模仿练习 5、小组长带领练习 6、各小组展示互相评价 7、集体练习展示 三、要求： 1、积极练习 2、培养自主学习自觉参与运动实践的能力 | 1 1 1 1 2 5 4×1 3-5 | 10 15 | 中 中 大 | |||||
结 束 部 分 | 一、放松活动： 放松操 二、小结 三、收还器材 四、师生再见 | 教法步骤 1、提出要求，播放音乐 2、带领同学做，并在放松中给予语言提示 | 一、组织： x xx x x xx x xx x x xx x xx x x xx x xx x x xx 图④ 二、1、学练法与步骤：在老师带领下，跟音乐做放松操 2、认真听讲，积极总结 三、要求：充分放松 | 3′ 2′ | 小 | ||||||
器材、 场地 | 场地一块 音乐播放设备 | 课的平均心率预计：120次/分 课的练习密度预计：60% 课的运动负荷曲线预计： 预计最高心率：120次/分 | 课后小结： | ||||||||