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紧张的反义词是什么_近义词及造句有哪些篇一【词目】紧张【拼音】jǐnzhānɡ【反义词】松懈松弛沉着缓和从容和缓充裕轻松放松懈弛兴奋宽裕镇静弛缓松快舒缓安详【近义词】急急紧急垂危仓猝仓皇仓促吃紧告急危急危险...

考试如何克服紧张心理篇一1、克服考试紧张的方法1.1、松弛训练法。在日常生活中，可用来自我训练，以保持心理的健康。它的简单操作过程是：第一步，坐在椅子上，头部挺直略向前倾，背轻靠椅子上，双脚摆放与肩同宽，脚掌贴地，两手放在...

表示心情的成语有哪些篇一1、悲不自胜2、心胆俱裂3、心潮澎湃4、胆战心惊5、心神不定6、乐以忘忧7、痛快淋漓8、惊喜交集9、情不自禁10、没齿不忘11、万念俱灰12、喜出望外13、忧心忡忡14、谢天谢地15、心烦意乱16、...

考试前的紧张作文篇1“叮铃铃，叮铃铃……”考试的铃声像叫魂一样响起，我的心一揪，凉了半边，想：这回糟了！脑子里一片空白，这下我怎么办呀？我的内心像有十五个水桶打水——七上八下。老师说：“现在开始答卷。”我刚开始答卷，就碰...

克制焦虑的面试技巧1、什么是紧张、焦虑焦虑人人都会有，用心理学的语言来说，它是人面对环境刺激产生的一种应激状态，这时身体会动员大部分能量以应付紧急状况，各个脏器也在紧张工作。所以面临考试产生焦虑紧张是正常的，一...

第一篇：应聘自我介绍时过度紧张怎么办？应聘自我介绍时过度紧张怎么办?很多大学生求职者第一次面试多多少少都会紧张，那么我们怎么克服这种紧张情绪呢?在做自我介绍的时候，不妨先给自己一些心理暗示，比如想象对方是一群水平...

紧张的班后抢修<?xml:namespaceprefix=ons="urn:schemas-microsoft-com:office:office"/><?xml:namespaceprefix=st1ns="urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags"/>2008年7月22日下午四点三十分，工程维修三科...

描写人物紧张的优美段落篇一此刻这心，绷得好紧啊，就像一支即将离弦的箭。他全身紧张得像块石头，他的心沉坠得像灌满了铅想救，已来不及了，我的心几乎提到了嗓子眼。当轮到我讲演时，我心情不安地走到讲台前，稿子拿在手里，刚开始...

形容很紧张的句子篇一1、身材不焦虑，从遵从意愿，努力变好开始。2、生活，是一种缓缓如夏日流水般的前进，我们不要焦急，要静心学习那份等待时机成熟的情绪，也要一定保有这份等待之外的努力和坚持。新的一天，早安！3、你闻到我的...

描写紧张的好段落篇一1、他拚命地奔回船上去，躲在网下面，牙齿彼此打架，全身哆嗦。2、我丢开了愤怒，惊慌害怕地奔向他。那种绝望的宿命的预感又重新降临，我害怕会再次失去他，他那么轻，那么轻那么轻。3、我的两脚微曲，不敢绷直，...

如何消除考试紧张篇一第一步，学会感知自己的紧张情绪这一步无需赘言，只是真的有些人，明明很紧张，但是性格倔强让他潜意识故意忽略了自己的紧张，反而造成更大的损失。学会感受自己的情绪，也是自我了解，自我改善很重要的一环。...

上台演讲紧张怎么办篇一1、自我陶醉在演讲时，面对满场听众，有时会因精神紧张而出现语言表达失误的情况。这时可以假想一下自己已经获得成功的情绪，就会信心倍增。2、呼吸松弛在演讲前，运用深呼吸松弛紧张情绪的办法简便可...

紧张的近义词篇一紧张【读音】：[jǐnzhāng]【释义】：1、精神处于极度兴奋不安的状态。2、形势激烈或紧迫。3、经济拮据；供应不足。【近义词】：垂危造句紧张的情绪揪住了我的心。汤姆的心思渐渐紧张起来。别那么紧张放松...

趣味歇后语篇一风钻进鼓里---吹牛皮公鸡飞到屋顶上---唱高调皮坊老板---吹牛皮大王吹牛皮不犯死罪---大话由你说背着唢呐坐飞机---吹上天了钱铺子的幌子---好大的调儿麻雀子下鹅蛋---讲大话鼓上安电扇---吹牛皮一脚登...

紧张的作文篇一我每次见到我们班的老师，心里就格外地紧张，特别是数学张老师。班级的同学也都和我差不多。一到数学课，就有一大群“哨兵”在门口探头探脑地查看走廊尽头的数学老师是否从办公室里出来了，等一看到老师出来，就...

第一篇：竞聘演讲如何不紧张竞聘演讲如何不紧张说起竞聘演讲，我们不得不先说一个让人十分泄气，但又无论如何也绕不过去的话题——演讲紧张。我接触过很多人，他们有的是管理骨干、有的是业务精英、有的是营销高手、有的是技...

考试就紧张怎么办篇一考试紧张原因1、准备不充分所以我们常说，摆正心态的前提还是掌握技术，面对项目（考题）不知道自己会不会，心里没底，怎么可能不紧张？2、自信心不够很多学员一到考试，满脑子想着考试要是过不去该怎么办，带着这...

如何消除考试紧张篇一1、适当休息法：感到紧张烦躁时，可以停下学习，适当的积极的休息一会，如活动一下手脚，做做操，洗洗脸，因为运动可以休息大脑，减轻疲劳，也可以发泄情绪。2、闭目养神法：闭目，舌抵上腭，经鼻吸气，安定神情。可以设想...

紧张的考试作文1终于，一场惊天动地的期会考试过去了，虽然说这次考试我拼尽了全力，但依然不放心。这次考试由国小的制度完成了答题卡制度，考场的气氛难以想象。笔尖来回跳动的声音异常缓慢，呼吸声比平时清洗百倍！考下试来后...

去公园作文篇一今天，天气非常晴朗，父亲母亲带着我去南湖公园玩。到了南湖公园，放眼望去，南湖公园像是铺上了翠绿色的地毯，上面绣着五颜六色的鲜花，漂亮极了！刚走进去，哇！好多人啊！有的在喝茶，有的在下象棋，还有的在打太极拳。也有...

紧张的造句篇一1、考试一结束，我就到校园里散散步，松弛一下紧张的神经。2、小东不停地吮吸着自己的手指以克服紧张的情绪。3、在紧张的复习考试期间要注意适当的休息。4、我们进入了紧张的复习阶段，因为即将面临毕业考试...

演讲克服紧张的5个方法之提纲记忆法篇一初学演讲者常常把能够背诵演讲稿作为准备充分的标志。背诵记忆，对于初学演讲者可能是一种必要的准备方式。但是，背诵依赖的是机械记忆，逐字逐句的记忆不仅耗费演讲者大量的时间，而...

表示人物紧张心情的词语：瞪目结舌：睁着眼睛，说不出话来。形容神情紧张或很吃惊汗流满面：形容极度紧张或非常劳累急不择言：急得来不及选择词语，形容说话十分急迫或紧张箭拔弩张：比喻形势紧张，一触即发动魄惊心：使人神魂震惊。原...

怎样克服上台演讲紧张篇一当一个神气的债主。对于消除紧张心理比任卡耐基先生最有经验，而在他的众多经验中最基本的经验就是：“你要假设听众都欠你的钱，正要求你多宽限几天；你是神气的债主，根本不用怕他们。”把身体站直，然...

紧张的作文篇一清脆的上课铃缓缓响起，黄老师手抱一叠考卷，重重摔在讲台上，接着开口说道：“这次数学考试，考的实在差。”我的心砰砰跳个不停，看向窗外，试图让自己平静下来，可脸上不停发热，手心冒出了汗。我在心里默默念叨：“人之...